2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
نقرس نوعی آرتروز حاد است که باعث تورم و درد شدید مفصل می شود. در موارد شایع آن انگشت شست پا را تحت تأثیر قرار می دهد ، در موارد نادر مچ پا ، پاشنه ، مچ دست ، دست یا آرنج را تحت تأثیر قرار می دهد.
نقرس در صورت وجود مقادیر زیادی اسید اوریک رخ می دهد که در خون گردش می کند و در بدن رسوب می کند. این می تواند دلیل کمردرد باشد. علائم نقرس بدون مداخله پزشک طی یک هفته پس از حمله حاد از بین می رود. برای جلوگیری از آسیب به مفاصل ، کلیه ها و سایر اندام ها ، مشورت با پزشک مهم است تا بتوان آن را تشخیص و درمان کرد و از حملات شدیدتر جلوگیری کرد.
با حفظ وزن و محدود کردن مصرف غذاهای حاوی پورین می توان از عود بیماری جلوگیری کرد. رعایت رژیم غذایی غنی از فیبر و کم چربی خوب است.
برای نقرس توصیه می شود مصرف ویتامین E و سلنیوم. گیلاس ، توت سیاه ، زغال اخته ، انگور بنفش ، گیلاس ، زالزالک و شاه توت منابع بسیار خوبی از ترکیبات فلاونوئید هستند. نشان داده شده است که آنها کمک می کنند کاهش سطح اسید اوریک. آنها به ترمیم آسیب بافت های مفصلی کمک می کنند.
مصرف این نوع غذاها برای نتیجه خوب روزانه خوب است.
کارآمدترین میوه در درمان نقرس توت سیاه است. این به دلیل این واقعیت است که میوه های تیره حاوی ویتامین های زیادی هستند. این ویتامین حاوی ویتامین های P ، K ، C و A و همچنین اسیدهای آلی مانند سالیسیلیک ، سیتریک و تارتاریک است.
توت سیاه همچنین حاوی پکتین و بیوفلاونوئید است. این حضور ویتامین ها برمی گردد توت سیاه در یک منبع عالی آنتی اکسیدان ها است که باعث افزایش ایمنی بدن می شود و بدن را از شر رادیکال های آزاد خلاص می کند. آنها حاوی فسفر ، پتاسیم ، مس و منیزیم هستند که به عادی سازی سیستم عصبی و گردش خون کمک می کند.
توت سیاه حاوی فیبر است که برای عملکرد مناسب روده مهم است ، به حفظ وزن سالم کمک می کند. آنها همچنین با کاهش سطح کلسترول سلامت را بهبود می بخشند.
مشتی توت سیاه حاوی 8 گرم فیبر که دو برابر دو مشت گندم آسیاب شده است. شاه توت منبع بسیار خوبی از منگنز است ، که به بدن کمک می کند تا بافت پیوندی ایجاد کند ، که نقش اساسی در ساخت یک ساختار استخوانی سالم دارد.
توصیه شده:
فلفل سیاه آنژین را درمان می کند
بر اساس یک مطالعه ، ماده تند موجود در فلفل سیاه که باعث عطسه ما می شود ، به کاهش وزن نیز کمک می کند. پیپرین با موفقیت با چربی های اضافی بدن مبارزه می کند و همچنین از تجمع چربی های جدید جلوگیری می کند. محققان معتقدند که برای درمان چاقی باید از فلفل سیاه استفاده شود.
برگ های توت سیاه - هدیه ای طبیعی که همه چیز را درمان می کند
توت سیاه یک گیاه منحصر به فرد است ، میوه های آن یک غذای خوشمزه و برگها - یک محصول دارویی منحصر به فرد است. قابل توجه است که برگ های توت سیاه از ارزش ویژه ای برخوردار هستند. از میوه های این درختچه مدت هاست که به عنوان یک روش درمانی و پیشگیری کننده برای بازگرداندن سلامتی استفاده می شود.
توت فرنگی پیری را کند می کند
اگر به طور منظم میوه معطر می خورید ، به افزایش سطح آنتی اکسیدان های خون کمک می کنید. آنها به نوبه خود از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کنند ، بنابراین سرعت پیری را کاهش می دهند و خطر بیماری هایی مانند سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهند.
دستور العمل این مادربزرگ با تربچه سیاه سرفه و گلودرد را درمان می کند
در ماه های زمستان که ایمنی بدن ما کم است و ویروس ها از همه جا به ما حمله می کنند ، سرفه ، گلودرد ، گرفتگی بینی و دمای بالا همراه همیشگی ما هستند. روش های زیادی برای مقابله با این علائم ناخوشایند وجود دارد ، اما بعضی اوقات داروهایی که می شناسیم م don'tثر نیستند.
مفیدترین توت که ویروس ها را از بین می برد و پیری را کند می کند
بسیاری از مطالعات این موضوع را تأیید می کنند توت سیاه شگفت آور است توت سالم ، که بدن را از فلزات سنگین و مواد مضر سم زدایی می کند و بنابراین از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. این توت دارای اثر ضد توموری قوی است و سلولهای سرطانی را در پستان ، کبد ، مغز ، ریه ها و روده بزرگ از بین می برد.
