خربزه های معطر: به همین دلیل بدن آنها را دوست دارد

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

در تابستان ، خربزه میوه ای تقویت کننده و بسیار معطر ضروری است که باید آن را مصرف کنیم. حاوی مقدار زیادی آب است و قندهای غالب آن ساکارز ، فروکتوز و گلوکز است. همچنین ویتامین های بسیار متنوعی وجود دارد - A ، C ، B 9 ، B 3 ، PP ، کاروتن ، مواد معدنی و آنزیم ها.

خواص درمانی خربزه چیست:

- خربزه دارای کیفیت غذایی بالایی است ، که با معده خالی مصرف می شود. صد گرم خربزه حاوی 54 کالری است.

- برای رفع تشنگی خوب است که آب یک خربزه خوب رسیده را بنوشید که اشتها را نیز افزایش می دهد.

- برای کم خونی بسیار مفید است زیرا حاوی اسید فولیک (ویتامین B9) و آهن است.

- شهد خربزه دارای اثر ادرار آور و ملین است و بنابراین برای یبوست توصیه می شود.

- این میوه توسط داروهای قومی برای بواسیر ، نقرس ، دردهای رماتیسمی ، ماسه و سنگ کلیه توصیه می شود و به ویژه بر روی شن و سنگ کلیه تأثیر خوبی دارد.

- خوردن خربزه حتی پس از یک بیماری طولانی و شدید توصیه می شود.

توجه! خربزه در بیماری های التهابی مزمن روده و همچنین در بیماران مبتلا به سوpe هاضمه (سوi هاضمه) منع مصرف دارد. به دلیل مقدار زیاد ساکارز ، غذای مناسبی برای بیماران دیابتی نیست.