2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در تابستان ، خربزه میوه ای تقویت کننده و بسیار معطر ضروری است که باید آن را مصرف کنیم. حاوی مقدار زیادی آب است و قندهای غالب آن ساکارز ، فروکتوز و گلوکز است. همچنین ویتامین های بسیار متنوعی وجود دارد - A ، C ، B 9 ، B 3 ، PP ، کاروتن ، مواد معدنی و آنزیم ها.
خواص درمانی خربزه چیست:
- خربزه دارای کیفیت غذایی بالایی است ، که با معده خالی مصرف می شود. صد گرم خربزه حاوی 54 کالری است.
- برای رفع تشنگی خوب است که آب یک خربزه خوب رسیده را بنوشید که اشتها را نیز افزایش می دهد.
- برای کم خونی بسیار مفید است زیرا حاوی اسید فولیک (ویتامین B9) و آهن است.
- شهد خربزه دارای اثر ادرار آور و ملین است و بنابراین برای یبوست توصیه می شود.
- این میوه توسط داروهای قومی برای بواسیر ، نقرس ، دردهای رماتیسمی ، ماسه و سنگ کلیه توصیه می شود و به ویژه بر روی شن و سنگ کلیه تأثیر خوبی دارد.
- خوردن خربزه حتی پس از یک بیماری طولانی و شدید توصیه می شود.
توجه! خربزه در بیماری های التهابی مزمن روده و همچنین در بیماران مبتلا به سوpe هاضمه (سوi هاضمه) منع مصرف دارد. به دلیل مقدار زیاد ساکارز ، غذای مناسبی برای بیماران دیابتی نیست.
توصیه شده:
به همین دلیل است که نمی توانید از شر چربی های شکم خلاص شوید
آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا برخی از مردم خلاص شدن از شر چربی شکم را بسیار دشوار می دانند؟ و شاید شما هم یکی از آنها باشید و با وجود ورزش منظم و تمرین کمرتان کم نمی شود. یا اینکه حتی در حال رشد است زیرا پوند اضافی فقط در این منطقه جمع می شود؟ متابولیسم کند ، مصرف غذا ، ورزش ، سبک زندگی می تواند مقصر این بیماری باشد.
بهترین ایده های کیک تعطیلات که همه آنها را دوست خواهند داشت
همه تعطیلات سزاوار این هستند که به درستی جشن گرفته شوند. در کنار میز غنی ، دسر پایان عالی عصر است. حتی اگر به شام نرسیده اید ، وسوسه های شیرین همیشه می توانند شما را شرمنده کنند. افراد بسیار کمی هستند که بتوانند در برابر یک تکه کیک پوشیده شده از میوه ، شکلات یا خامه مقاومت کنند.
آیا سبزیجات را در کیسه های پلاستیکی ذخیره می کنید؟ به همین دلیل شما باید متوقف شوید
با وجود همه هشدارها در مورد میزان آسیب رساندن کیسه های پلاستیکی به محیط زیست ، بیشتر ما هنوز از آنها استفاده می کنیم. ارزان ، آسان برای استفاده و به راحتی در دسترس هستند. در حقیقت ، آنها آنقدر به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده اند که خرید و ذخیره محصولات بدون آنها غیرممکن به نظر می رسد.
چندین دلیل مهم برای نوشیدن آب خربزه
هیچ راهی بهتر و خوشمزه برای دریافت ویتامین ها از آب میوه و سبزیجات وجود ندارد. ما در مورد محصولات ساخته شده توسط شما ، از میوه ها و سبزیجات مفید صحبت می کنیم ، نه در مورد مواد مشکوک فروخته شده در فروشگاه ها. مکمل های شیمیایی مصرفی در داروخانه ها را فراموش کنید.
به همین دلیل است که آلو میوه های فوق العاده مفیدی است
آلو انواع مختلفی دارند آنها روی درختان با ارتفاع متوسط 5-6 متر رشد می کنند. در مناطق مختلف جهان آنها در ماه های مختلف سال شکوفا می شوند. به عنوان مثال ، در تایوان ، درختان آلو در ژانویه شکوفا می شوند ، در حالی که در انگلستان این کار را در آوریل انجام می دهند.
