2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
سیر ، عسل و سرکه سیب
ترکیبی از سیر ، عسل و سرکه سیب فشار خون را عادی می کند. 8 حبه سیر ، 1 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق چایخوری سرکه سیب طبیعی برداشته و آنها را در مخلوط کن یا مخلوط کن بزنید. اگر چنین دستگاهی ندارید ، سیر را با دست خرد کرده و سپس با سایر مواد مخلوط کنید. مخلوط دارویی را به مدت 5 روز در ظرف شیشه ای در یخچال نگهداری کنید. صبحانه 1 قاشق غذاخوری ، در یک لیوان آب گرم یا آب میوه تازه فشرده ، حداقل 20 دقیقه قبل از خوردن غذا میل کنید.
موز
موز فشار خون را نیز رام می کند. آنها غنی از پتاسیم هستند - یک عنصر شیمیایی که سطح سدیم را کاهش می دهد ، و این منجر به کاهش فشار در رگ های خونی می شود.
کرفس
کرفس سرشار از ترکیبات شیمیایی است که به شل شدن عضلات و دیواره های شریانی کمک می کند - بنابراین جریان خون را تسهیل می کند و شرایطی برای کاهش فشار خون ایجاد می کند.
فلفل قرمز
فلفل قرمز تند از چسبیدن عروق به هم جلوگیری می کند. ادویه گرم ، عبور بدون مانع خون از رگ های خونی و فشار خون طبیعی را تضمین می کند.
توصیه شده:
خرما با فشار خون بالا مبارزه می کند
خوردن خرما برای حفظ سلامت کل بدن بسیار ارزشمند است. آنها در یبوست ، اختلالات روده ای ، مشکلات قلبی ، کم خونی ، اختلال عملکرد جنسی ، برخی از بدخیمی ها و موارد دیگر مفید شناخته می شوند. خرما سرشار از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر است که به لطف آنها میوه ارزشمندی محسوب می شود که با فشار خون بالا مقابله می کند.
کنیا دارویی با سیر وحشی با فشار خون بالا مبارزه می کند
همه در مورد بسیاری از خواص درمانی سیر شنیده اند و تصادفی نیست که به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی شناخته می شود. این حتی در مورد سیر وحشی که به آن مخمر یا پیاز خرس نیز گفته می شود صادق است. سیر وحشی در بسیاری از مناطق جنگل های برگریز و کوه های بلغارستان یافت می شود.
آب چغندر با فشار خون بالا مبارزه می کند
افسانه هایی درباره تأثیر جادویی چغندر قرمز بر بدن انسان از دوران باستان گفته شده است. در عین حال ، این یکی از سبزیجات است که توسط بلغاریها مورد غفلت واقع می شود. آب چغندر قرمز تازه فشرده شده قوی ترین اثر مثبت را دارد. اخیراً دانشمندان انگلیسی یک خاصیت مفید دیگر نیز کشف کرده اند.
فشار خون بالا را با دانه خردل درمان کنید
دستورالعمل های زیادی برای کاهش فشار خون بالا وجود دارد. با این حال ، با چنین مشکلی ، مطلوب نیست که بدون مشورت با یک متخصص ، خود به خود درمان را شروع کنید. اغلب دستورالعمل های مردمی برای فشار خون کمک خوبی است ، اما مواردی وجود دارد که دارو لازم است.
مکمل هایی که با فشار خون بالا مبارزه می کنند
ممکن است حتی بدون شک به فشار خون بالا مبتلا شویم. به همین دلیل است که آن را قاتل خاموش می نامند - گاهی اوقات بدون علائم ، فشار خون بالا صدمات جبران ناپذیری و تهدید کننده زندگی ایجاد می کند. به همین دلیل پیشگیری بسیار مهم است - شما باید فشار خون خود را هر چند ماه یک بار و هر بار که علائمی مانند سردرد ، تاری دید ، سرگیجه را تجربه می کنید بررسی کنید.
