2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
درد یک روند طبیعی در بدن است که هدف آن این است که به شما بگوید مشکلی پیش آمده است و شما باید اقدام کنید. درد نتیجه مستقیم التهاب بافت ها و مفاصل است که در صورت مواجهه بدن شما با یک باکتری بیماری زا ، ویروس یا سایر موارد ایجاد می شود.
این روند به همان اندازه طبیعی است ، درد یک احساس فوق العاده ناخوشایند است که با ریتم طبیعی زندگی تداخل می کند و بدن را در معرض فشار قرار می دهد. این او را مجبور می کند تا به حالت محافظت روی بیاورد.
اما قبل از اینکه به مسکن ها و قرص های ضد التهابی که خیلی تبلیغ می شوند ، دست بزنید ، چرا امتحان نکنید برای غلبه بر التهاب و درد با کمک طبیعت و غذا.
ثابت شده است که تعدادی از غذاها حاوی مواد ضد التهابی هستند که به طور طبیعی می توانند برای کاهش درد ، تورم یا ورم ، در حالی که قدرت دفاعی بدن را افزایش می دهد و از آن در برابر بیماری های زیادی محافظت می کند. چندتایی این جاست مسکن.
دارچین
خواص ضد التهابی دارچین از دوران باستان شناخته شده است. مطالعات اخیر تأیید می کنند که این ماده غنی از ترکیباتی است که با باکتری ها مبارزه می کنند ، به کنترل قند خون کمک می کنند و از عملکرد مغز پشتیبانی می کنند.
ادویه معطر می تواند به عنوان افزودنی در ماست ، اسموتی ها و حتی در دوز روزانه قهوه مصرف شود.
زنجبیل
ریشه زنجبیل حاوی چندین ترکیب ضد التهابی است که درد مفاصل را تسکین می دهد. علاوه بر این ، این ترکیبات عملکرد رادیکال های آزاد را محدود می کنند.
استفاده منظم از آن به عنوان پیشگیری در برابر سرطان روده بزرگ عمل می کند. زنجبیل یک درمان طبیعی برای حالت تهوع هنگام مسافرت و تهوع صبحگاهی در دوران بارداری است.
آلوئه ورا
آلوئه ورا یکی از بزرگترین هدیه های طبیعت است. این ماده به عنوان یک ماده ضد التهاب و تحریک کننده سیستم ایمنی عمل می کند.
توانایی آن در تسریع بهبودی نواحی آسیب دیده یا ملتهب پوست و تقویت دیواره رگ های خونی ، آن را به یك كمك ویژه با ارزش در مبارزه با بواسیر ، سیستیت ، زگیل ، آكنه ، زخم ، پسوریازیس و غیره تبدیل می كند.
سیر و پیاز
پیاز سرشار از ترکیبات حاوی مقدار زیادی گوگرد است. این دلیل بوی تند آن است ، اما این گوگرد است که تأثیر مفیدی بر سلامتی انسان دارد.
مصرف منظم پیاز باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از سرطان می شود.
سیر یک ماده تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته شده است. این رگ های خونی را تمیز می کند ، از تصلب شرایین محافظت می کند و همچنین مواد مضر بدن مانند جیوه ، سرب ، کادمیوم و غیره را از بدن خارج می کند.
توصیه شده:
غذاهایی که التهاب را تسکین می دهند
ثابت شده است که غذاهایی وجود دارند که علائم بیماری را همانطور که هستند تسکین می دهند مبارزه با التهاب . بنابراین ، همراه با درمان پزشکی ، همراه داشتن یک رژیم غذایی همراه با این مواد غذایی برای کنترل درد خوب است. چه کسانی هستند غذاهایی که با التهاب مقابله می کنند ، و آیا می تواند کمک کننده شما در برابر درد باشد؟ آناناس آناناس یک ترکیب ضد التهابی برای کل بدن است.
دمنوش های گیاهی که می توانند حساسیت شما را تسکین دهند
پس از مدت ها انتظار ، بالاخره بهار فرا رسید. همراه با زندگی جدیدی که در اطراف ما حاکم است ، نوبت به آلرژی های فصلی می رسد. معمولاً با تغییر فصل ، بدن ما تغییرات شدیدی را همراه با تغییرات ناگهانی دما و هوا تجربه می کند. برای جلوگیری از تجربه های ناخوشایند ، خوب است که غذاهای ارگانیک بخوریم تا بدن ما به تغییرات عادت کند.
عزیزم برای هر دردی
عسل یکی از م antiثرترین آنتی اکسیدان هاست ، اما فقط در صورت انتخاب صحیح. ما باید با خرید و خرید عسل با دقت و جدیت رفتار کنیم و به اولین شیشه ای که جلوی چشمانمان است دست نزنیم. تصادفی نیست که عسل واقعی را معجزه طبیعت می نامند. این ماده از 75٪ گلوکز و فروکتوز تشکیل شده است ، تقریباً حاوی ساکارز نیست ، اما سرشار از بسیاری از آنزیم ها ، اسیدهای آلی ، عناصر کمیاب و ویتامین ها است.
هفت ماده غذایی که علائم یائسگی را تسکین می دهند
اگر گرگرفتگی ، گرگرفتگی ، تعریق ، بی خوابی ، نوسانات خلقی و تحلیل رفتن استخوان به وجود آمد ، وقت آن است که یائسه شوید. برای محافظت از خود در برابر این مشکلات ، شما نیاز به یک رژیم غذایی متعادل دارید. در دوران یائسگی سعی کنید از استفاده مکرر گوشت قرمز ، محصولات شیرین و شور ، سوسیس گوشت فرآوری شده ، الکل و سیگار خودداری کنید.
آنها برچسب های آبجو را تغییر می دهند - آنها کالری و چربی ها را نشان می دهند
طبق اطلاعات رسمی اتحادیه تولید کنندگان آبجو در بلغارستان ، برچسب مارک های تولید آبجو به زودی متفاوت خواهد بود. هدف این است که مصرف کنندگان از ارزش غذایی مارک های آبجو مورد علاقه خود آگاه باشند. مدیریت سازمان شعبه توضیح می دهد که قوانین بلغارستان در حال حاضر شرکت های تولید کننده دم را موظف می کنند که فقط محتوای الکل در نوشیدنی ها را گزارش دهند.
