2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
پس از مدت ها انتظار ، بالاخره بهار فرا رسید. همراه با زندگی جدیدی که در اطراف ما حاکم است ، نوبت به آلرژی های فصلی می رسد. معمولاً با تغییر فصل ، بدن ما تغییرات شدیدی را همراه با تغییرات ناگهانی دما و هوا تجربه می کند. برای جلوگیری از تجربه های ناخوشایند ، خوب است که غذاهای ارگانیک بخوریم تا بدن ما به تغییرات عادت کند.
یک روش بسیار آسان برای مبارزه با آلرژی های خروپف در آینده ، به عنوان مثال ، نوشیدن آب لیمو به همراه عسل است. بعضی از دمنوش های گیاهی حتی موثرتر هستند. در اینجا بهترین آنها وجود دارد.
چای تسکین دهنده (می توان به طور پیشگیری نیز نوشید)
محصولات لازم: دو قاشق غذاخوری زنجبیل ریز خرد شده ، یک حبه سیر ، ریز خرد شده ، یک لیمو ، یک فلفل دلمه ای ، یک قاشق چای خوری عسل (اختیاری) ، یک لیوان آب.
روش تهیه و مصرف: همه محصولات را بدون جوشاندن عسل و لیمو در آب جوش قرار دهید. آب مرکبات را له کرده و پوست را که باید ریز رنده شود اضافه کنید. نوشیدنی به مدت بیست دقیقه باقی مانده تا دم بکشد. صاف کنید ، عسل اضافه کنید و چای آماده است. دو بار در روز بنوشید.
چای زردچوبه کشنده آلرژی است
محصولات لازم: دو قاشق غذاخوری زردچوبه ، دو قاشق غذاخوری بابونه ، دو قاشق غذاخوری زنجبیل ریز خرد شده ، آب لیمو ، عسل به مزه
روش تهیه و مصرف: در یک کاسه کوچک ، محصولات را بدون عسل و لیمو قرار دهید. آنها را با آب پر کنید و بگذارید دو ساعت بماند. آب را بجوشانید. پس از برداشتن از روی حرارت ، آن را زیر درب بگذارید تا بیست دقیقه بجوشد.
عسل و آبلیمو را اضافه کنید. چای را می توان صبح ، ظهر و عصر نوشید. این ماده علاوه بر جلوگیری از آلرژی ، یک تقویت کننده سیستم ایمنی قوی است و دارای خواص ضد التهابی است.
علاوه بر چای ، غذاهای دیگری نیز وجود دارد که با موفقیت با آلرژی مقابله می کنند. اینها شامل گریپ فروت ، سرکه سیب ، نعناع ، بابونه ، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان و همچنین غذاهای غنی از امگا 3 مانند آووکادو هستند.
توصیه شده:
میوه هایی که می توانند حساسیت ایجاد کنند
آلرژی نشان دهنده افزایش حساسیت بدن به برخی مواد است. در یک واکنش آلرژیک ، سیستم ایمنی بدن بیش از حد به مواد حساسیت زا پاسخ می دهد. امروزه ، آلرژی یک بیماری نسبتاً شایع است. آلرژی غذایی می تواند در هر زمان ایجاد شود. اغلب اوقات ، اولین واکنش های آلرژیک در دوران کودکی رخ می دهد.
غذاهایی که التهاب را تسکین می دهند
ثابت شده است که غذاهایی وجود دارند که علائم بیماری را همانطور که هستند تسکین می دهند مبارزه با التهاب . بنابراین ، همراه با درمان پزشکی ، همراه داشتن یک رژیم غذایی همراه با این مواد غذایی برای کنترل درد خوب است. چه کسانی هستند غذاهایی که با التهاب مقابله می کنند ، و آیا می تواند کمک کننده شما در برابر درد باشد؟ آناناس آناناس یک ترکیب ضد التهابی برای کل بدن است.
گیاهان و دمنوش های گیاهی که اشتها را سرکوب می کنند
در مقاله زیر با دمنوش های گیاهی و انواع گیاهان و ادویه جات که اشتها را سرکوب می کنند آشنا خواهید شد. اینها هستند: 1. چای سبز - یک آنتی اکسیدان عالی ، منبع غنی از ویتامین C ، متابولیسم بدن را تسریع می کند. 2. دارچین - عطر و بویی عالی دارد.
آیا سندرم خستگی مزمن شما را آزار می دهد؟ این دستور العمل های گیاهی برای شما مناسب است
همه افراد به یک روش یا دیگری پس از کار سخت ، کمبود خواب سندرم خستگی مزمن را در زندگی عادی خود تجربه می کنند. معمولاً خستگی بعد از استراحت و خواب خوب و مناسب از بین می رود ، اما اگر علائم ادامه داشته باشد ، به این معنی است که بدن شما می خواهد که بیمار را بشناسید.
آنها برچسب های آبجو را تغییر می دهند - آنها کالری و چربی ها را نشان می دهند
طبق اطلاعات رسمی اتحادیه تولید کنندگان آبجو در بلغارستان ، برچسب مارک های تولید آبجو به زودی متفاوت خواهد بود. هدف این است که مصرف کنندگان از ارزش غذایی مارک های آبجو مورد علاقه خود آگاه باشند. مدیریت سازمان شعبه توضیح می دهد که قوانین بلغارستان در حال حاضر شرکت های تولید کننده دم را موظف می کنند که فقط محتوای الکل در نوشیدنی ها را گزارش دهند.
