گیاهان و دمنوش های گیاهی که اشتها را سرکوب می کنند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

در مقاله زیر با دمنوش های گیاهی و انواع گیاهان و ادویه جات که اشتها را سرکوب می کنند آشنا خواهید شد. اینها هستند:

1. چای سبز - یک آنتی اکسیدان عالی ، منبع غنی از ویتامین C ، متابولیسم بدن را تسریع می کند.

2. دارچین - عطر و بویی عالی دارد. می توان آن را به جای شکر به دمنوش های گیاهی اضافه کرد. گیاه عالی که چربی سوزی را تسریع می کند.

3. گزنه - منبع ویتامین E و C ، کلسیم ، منیزیم ، پتاسیم و آهن. این برای کسانی که می خواهند غذای سالم بخورند عالی است. بدن را از سموم مضر تصفیه می کند ، سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند و اشتها را سرکوب می کند.

4. جعفری - یکی از اصلی ترین ترکیبات خاصیت ادرار آور بسیار قوی به دلیل سم زدایی. همچنین به کاهش اشتها کمک می کند.

5. مرهم لیمو - به دلیل خواص چربی سوزی معروف است. همچنین مقاومت بدن را افزایش می دهد.

6. فلفل قرمز - سرعت متابولیسم را افزایش می دهد و به مصرف آب بیشتر کمک می کند.

7. آویشن - درست مانند فلفل قرمز سرعت متابولیسم را افزایش می دهد ، متابولیسم را تسریع می کند ، سیستم ایمنی را تقویت می کند و سیستم هضم را تنظیم می کند.

8. شوید - اشتها را سرکوب می کند ، از تشکیل گازهای اضافی و نفخ جلوگیری می کند ، عملکرد روده را تنظیم می کند.

9. بذر کتان - سرشار از پروتئین ، حاوی فیبر و ویتامین ها ، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند ، گرسنگی را سرکوب می کند و به طرز چشمگیری آن را کاهش می دهد.

10. هل - با تنظیم دستگاه گوارش به هضم غذا کمک می کند. همچنین به شما امکان می دهد نفس خود را تازه کنید و تنفس را نرمال کنید.

11. مریم گلی - می تواند به عنوان یک چای مصرف شود ، در عین حال می تواند در تهیه غذاهای مختلف استفاده شود. خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد.

12. رزماری - با تحریک گردش خون و تسریع در کاهش وزن ، به تنظیم سیستم هضم بدن کمک می کند.