آبجو خوب است اما اگر یکی باشد

تصویری: آبجو خوب است اما اگر یکی باشد

تصویری: آبجو خوب است اما اگر یکی باشد
تصویری: برایان استیونسن : ما نیاز داریم که در باره بی‌عدالتی صحبت کنیم 2024, نوامبر
آبجو خوب است اما اگر یکی باشد
آبجو خوب است اما اگر یکی باشد
Anonim

در گرمای تابستان ، بسیاری از ما به دنبال آبجو برای خنک شدن هستیم. مصرف الکل در تابستان به طور متوسط در حد متوسط خوب است. با این حال ، نیم لیتر آبجو تأثیر فوق العاده مفیدی بر سلامت بدن دارد.

فواید آبجو بسیار است. به دلیل مقادیر بالای سیلیسیم موجود در آن ، استخوان ها را تقویت می کند. ثابت شده است که یک آبجو در روز تقریباً 1/3 خطر ابتلا به مشکلات قلبی را کاهش می دهد و سطح کلسترول خوب را افزایش می دهد که از تنگی عروق جلوگیری می کند.

آبجو
آبجو

یکی دیگر از مزایای محبوب آن این است که باعث کاهش سنگ کلیه می شود. در عین حال ، با معرفی ویتامین های B6 و B12 و همچنین اسید فولیک ، سلامت مغز را تقویت می کند.

اگر طرفدار آبجو نیستید ، می توانید هنگام ترشی گوشت نیز از آن بهره مند شوید. اخیراً دانشمندان پرتغالی نشان داده اند که خیساندن گوشت در آبجو تا 70٪ عوامل سرطان زا را کاهش می دهد.

بنابراین بهتر است زمان پیدا کنید و یک آبجو بنوشید - فشار خون را کاهش می دهد و از پیشرفت دیابت جلوگیری می کند.

آبجو معده
آبجو معده

با این حال ، برای دوستداران استثنایی آبجو ، خبرهای بدی وجود دارد - خیلی خوب خوب نیست. مقادیر بیش از حد آبجو می تواند منجر به تعدادی عوارض جانبی شود. ریختن آبجو بدون اندازه ، خطرات آن را پنهان می کند و یکی از بی ضررترین نوشیدنی ها محسوب می شود.

مشکل این است که فیتواستروژن موجود در آبجو ، که در هنگام دم از میوه های رازک آزاد می شود ، ترشح هورمون مردانه تستوسترون را سرکوب می کند. در نتیجه ، بدن شروع به تجمع هورمون زنانه استروژن می کند. به طور کلی در بدن مردان وجود دارد ، اما در حداقل مقدار. وقتی سطح هورمون های مختلف از حد طبیعی متفاوت باشد ، این یک عدم تعادل هورمونی است.

عدم تعادل هورمونی در مردانی مشاهده می شود که به طور منظم در مصرف آبجو زیاده روی می کنند. این مشکل جدی است زیرا می تواند منجر به تعدادی بیماری و مشکل شود. برخی از آنها عبارتند از: کلسترول بالا ، چاقی ، التهاب پروستات ، رشد پستان ، ضعف ضربان قلب.

بنابراین - برای سلامتی روزانه یک آبجو بنوشید و مراقب باشید که مرتباً در مصرف آن زیاده روی نکنید.

توصیه شده: