2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
تابستان دوباره پیش روی ماست و با شروع گرمترین زمان سال ، ترجیحات غذایی مان نمی تواند تغییر کند. اگر در فصول دیگر سفره ما عمدتا با گوشت های چرب ، ماکارونی و غذاهای سنگین برگزار می شد ، در تابستان رژیم غذایی ما بسیار سبک تر است و حاوی غذاهای تازه با منشا plant گیاهی است.
در حقیقت ، در این زمان از سال ، مصرف میوه و سبزیجات تازه چهار برابر بقیه زمان افزایش می یابد. هیچ رازی نیست که در گرمای تابستان ، سالادها به انتخاب اصلی پیر و جوان تبدیل شوند.
سالاد پیش غذایی است که از تکه های کوچک سبزیجات یا میوه هایی تهیه می شود که با نمک ، سایر ادویه ها و یک سس مخصوص انتخاب می شوند. علاوه بر محصولات منشأ گیاهی ، ممکن است حاوی ماهی تن ، تخم مرغ ، مرغ ، ژامبون ، میگو ، پنیر ، پنیر و غیره باشد.
به عنوان یک قاعده ، سالادها به صورت سرد سرو می شوند ، اما البته استثناهای گرم نیز وجود دارد. به عنوان مثال ، سالاد سیب زمینی آلمان گرم است. سالادها را می توانید به تنهایی یا به عنوان غذای فرعی ساندویچ ها سرو کنید. آنها همچنین یک غذای جانبی عالی برای غذاهای اصلی هستند.
با این حال ، مطمئناً سالادهایی وجود دارد که همه آنها را دوست دارند و همچنین سالادهایی که فقط مورد علاقه افراد با ترجیحات خاص چشایی قرار دارند. ما یک رتبه بندی جهانی با پنج مورد دلخواه را در میان این پیش غذاها به شما جلب می کنیم که توسط بستر سفارش غذا foodpanda تهیه شده است.
مقام اول شریف را سالاد Caprese به خود اختصاص داده است. احتمالاً بیشتر شما از قبل حدس زده اید که این یک سالاد کلاسیک با گوجه فرنگی تازه ، موزارلا و ریحان است.
مکان دوم مربوط به سالاد معروف یونانی است که حاوی نشانه پنیر فتا همسایه جنوبی ما است. کاملاً به سالاد بومی Shopska نزدیک است و اغلب به عنوان یک غذای فرعی برای همبرگر مرغ استفاده می شود.
در مکان سوم این رده بندی سالاد کرانچ قرار دارد که متشکل از کلم ، گردو ، آجیل ، رشته ، شیرینی ترش و شیرین است. کسانی که آن را امتحان کرده اند می گویند شگفت آور است.
قایق بعدی مورد علاقه جهان سالاد زمستانی است که از کلم بروکلی ، بادمجان ، سیر و زنجبیل تهیه می شود.
مکان پنجم سالاد مدیترانه ای است ، یعنی سالنی که حاوی لوبیا ، نخود ، زیتون ، آنچو و ماهی تن باشد که به آن سالاد نیس نیز می گویند.
ما برخی از سالادهای مورد علاقه خود را به شما توجه می کنیم: ماهی تن با نخود ، سبز [سالاد با ماهی تن و ذرت] ، سالاد مرغ با شوید ، سالاد سیب زمینی اسپانیایی ، سالاد با کدو سبز و آجیل کاج.
توصیه شده:
انواع سالادها یا سالاد را به سالاد فرق می گذارید
سالادها به هر آشپز فرصتی می دهند تا طعم ها ، رنگ ها و بافت های مختلف را تجربه کند. آنها می توانند به عنوان مخلوطی از سبزیجات مختلف برگ ساده باشند یا حاوی ترکیبات شگفت انگیزی از برگ ، سبزیجات ، دانه ها یا ماکارونی باشند. آنها افزودنی عالی برای گوشت ، ماهی یا غذاهای دریایی هستند.
عجیب ترین میوه های جهان کدامند؟
اگر عاشق تنوع هستید و می خواهید همه چیز ، حتی غذا را تجربه کنید ، خطوط زیر برای شما مناسب است. زیرا آنها در کانون توجه قرار می گیرند عجیب ترین میوه های کره زمین که این قدرت را دارد که به سرعت حتی موز و توت فرنگی را از سلطه خود برانداز و منو را با نور و جذابیت جدیدی روشن می کند.
خردل سالاد - سالاد جدیدی که باید امتحان کنید
دوستداران غذاهای تند معمولاً از خردل یا چیلی استفاده می کنند تا سالادهایشان بیشتر به دلخواه میل شود. خردل کاهو گیاهی از خانواده کلم ها است که اغلب آن را خردل کاهو می نامند. طعم آن قوی و تند است ، بنابراین نه تنها در سالادها طعم کاملی دارد ، بلکه باعث افزایش اشتها می شود.
سالاد تعطیلات عالی: سالاد نیوزاز
سالاد معروف فرانسوی تقریباً در هر رستوران سرو می شود ، اما هر آشپز آن را به گونه ای متفاوت تهیه می کند. برخی تصور می کنند که افزودن سیب زمینی و لوبیا سبز مکمل بدی است ، در حالی که دیگران خوشحال هستند که بیشتر و بیشتر مکمل ها را امتحان می کنند.
پنج غذای سالم کدامند؟
سالم ترین غذاها کدامند؟ این سوالی است که از هزاران متخصص تغذیه در سراسر جهان پرسیده شده است. تاکنون هیچ پاسخی بدون ابهام برای این سوال دریافت نشده است. با این حال ، اگر نتایج سالها تحقیق را خلاصه کنیم ، می توانیم تمایز قائل شویم پنج غذای مفید .
