چای یوگا - تمام فواید و نحوه تهیه آن

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

تفکر منطقی غربی ما ویروس هایی را که باعث آنفلوانزا و سایر عفونت ها می شوند ، به عنوان حمله بیرونی قبول می کند که بدن را غافلگیر می کند و به طور غیر منتظره ای آن را از بین می برد.

طب شرقی نگاه دیگری به عفونتهای زمستانی دارد. آنها به عنوان یک شر اجتناب ناپذیر درک می شوند که در یک لحظه خاص به وجود می آید ، لازم است یک شخص به درون خود نگاه کند. قدیمی ترین روش بهبودی - آیورودا ، علت هر بیماری را در خود شخص جستجو می کند.

آنفلوانزا ، به همین ترتیب ، همچنین نتیجه ساختار رفتاری فرد و سپس به عنوان تظاهرات آن در سطح جسمی است. ویروس های آنفلوانزا ابتدا بر روی افراد دارای ایمنی ضعیف تأثیر می گذارد. طبق آیورودا ، این رابطه مستقیم با آب و قدرت آن دارد - اوجا ، که به معنای واقعی کلمه به معنای تأمین انرژی است. در اقدامات ناسازگار ، افکار آشفته و خواسته های غیرقابل کنترل ، کوچکتر است. آنها مستقیم ترین مسیر بیماری هستند.

آیورودا به عنوان یک روش درمانی برای 5000 سال ، مجموعه ای از داروهای مختلف را برای بازگرداندن تعادل در بدن و کمک به مقابله با عفونت ها ، به ویژه رایج ترین آنها در زمستان - سرماخوردگی و آنفولانزا ، ایجاد کرده است. آنها ساده و ارزان هستند ، اما بسیار موثر هستند. ساخت آنها در خانه آسان است و بی ضرر هستند.

مواد تشکیل دهنده طبیعی ، طبیعی و کاملاً شناخته شده هستند. زنجبیل به عنوان بهترین درمان برای سرماخوردگی شناخته شده است. ریشه استفاده می شود نه پودر ، زیرا آسیاب شده ، بسیاری از خواص درمانی خود را از دست می دهد. وقتی با سایر مواد طبیعی ترکیب شود بیشترین تأثیر را دارد.

یکی از این ترکیبات شگفت آور خوب در اصطلاح چای یوگا. این ترکیب 5 ماده ای است که به دلیل خاصیت گرم کنندگی آنها شناخته شده است - زنجبیل ، فلفل سیاه ، دارچین ، هل و میخک.

به طور جداگانه ، هر یک از آنها دارای خواص ضد التهابی ، ضد ویروسی هستند و دارای اثر پاک کنندگی در برابر سمومی هستند که به طور حتم در بیماری تجمع می یابند. در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی ، ترکیب آنها بسیار توصیه می شود.

چگونه برای تهیه چای یوگا?

برای تهیه یک فنجان 250 میلی لیتر چای ، 300 میلی لیتر آب لازم است. یک فنجان چای از:

- 3 قطعه ادویه گل میخک ؛

- 4 غلاف هل ؛

- 4 دانه فلفل سیاه ؛

- 1 چوب دارچین ؛

سه میخک را درون آب قرار داده و بگذارید تا بجوشد. بلافاصله پس از آن ، تمام مواد دیگر را اضافه کنید. 10-15 دقیقه بجوشانید ، سپس 1 قاشق غذاخوری چای سیاه یا سبز به آن اضافه کنید. چای رویبوس را می توان به جای سیاه یا سبز اضافه کرد تا طعم بیشتری ببخشد و اثر چای را تقویت کند.

چای 1-2 دقیقه دیگر جوشانده می شود و 1 فنجان شیر تازه به آن اضافه می شود که باید هنگام افزودن سرد شود. بجوشانید و به محض جوش آمدن ، آن را از روی حرارت بردارید.

صاف کرده و با عسل شیرین کنید. چای یوگی مست است خنک شده برای آنفولانزا و سرماخوردگی ، چند برش زنجبیل تازه اضافه کنید.

آیا استفاده از چای یوگا منع مصرف دارد؟

چای را نباید همراه با آسپرین نوشید ، زیرا این دارو خون را رقیق می کند و زنجبیل نیز همان خواص را دارد. اگر استفاده از آسپرین همچنان توصیه می شود ، چای و آسپرین باید حداقل با فاصله 2 ساعت از یکدیگر مصرف شوند.

توصیه می شود حداقل 4 فنجان از این چای سالم را همزمان تهیه کنید تا به مدت 1 روز دوام داشته باشد.