2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اسیدهای معده برای هضم غذا مورد نیاز است. با این حال ، اگر معده بیش از حد آنها تولید کند ، تعدادی از علائم دردناک و ناخوشایند ظاهر می شوند. اغلب نفخ ، احساس سوزش در معده ، احساس سوزش در پشت گلو و دیگران وجود دارد.
اکثر افراد هر از چند گاهی از این مشکلات رنج می برند ، معمولاً بعد از خوردن بعضی غذاها ، اگر خیلی سریع غذا می خورند و غذا خوب جویده نشده است ، همچنین اگر بلافاصله بعد از غذا بخوابیم. چاقی ، بارداری و سایر موارد نیز می توانند دلیل سوزش سر دل باشند.
پنیر دلمه ، ماست و تمام لبنیات برای سلامتی انسان بسیار مفید هستند. آنها را می توان حتی در خانه با استفاده از شیر تازه یا فرآورده شیر تخمیر شده از تخمیر باکتریایی شیر بدست آورد. در طی فرآیند ، باکتری های موجود در آن از لاکتوز شیر اسید لاکتیک تولید می کنند و بنابراین بافت متراکم تری به آن می دهند.
مصرف لبنیات نه تنها به دلیل فراوانی کلسیم ، بلکه همچنین به دلیل وجود ویتامین D برای سلامتی بدن بسیار مفید است. ما می دانیم که کلسیم برای سلامت سیستم اسکلتی بدن مهم است و این ترکیب همه مواد مغذی موجود در محصولات لبنی نیز مقادیر فشار خون را تنظیم می کند.
خوردن پنیر دلمه بیشتر به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند و آن را سالم و قوی می کند. این دارو همچنین برای اسهال ، یبوست ، بیماری بدخیم روده بزرگ و همچنین بیماری های التهابی روده و معده نشان داده می شود.
تعدادی از مطالعات نشان می دهد که هر سوم بزرگسالان دچار سوزش معده شده و اغلب به خود درمانی می پردازند. معمولاً مصرف جوش شیرین محلول در آب است که برای طعم آن بسیار ناخوشایند است ، یا مصرف چای رازیانه ، نعناع و مریم گلی.
مصرف پنیر دلمه روی اسیدهای معده تأثیر می گذارد. به لطف عنصر کلسیم موجود در آن ، از تجمع مقادیر بیش از حد اسید جلوگیری می شود و بنابراین سیستم پریستالیست و فرآیندهای هضم تنظیم می شود.
توصیه شده:
غذاهایی که باعث سوزش معده می شوند
اسیدها مشخص می شوند با احساس سوزش در معده و مری. برای محافظت از خود در برابر این احساس ناخوشایند ، باید غذاهای ایجاد کننده آن را بشناسید و از آنها اجتناب کنید. هنگام خوردن بخشهای زیادی از غذاهای حاوی اسیدها در ترکیبات شیمیایی ، این اسیدها به مقدار زیاد دفع می شوند که نمی توانند به طور کامل در معده پردازش شوند و باعث احساس سوزش ناخوشایند می شوند.
زنجبیل به سوزش معده کمک می کند
زنجبیل یک داروی طبیعی است که به دستگاه گوارش کمک می کند ، یک عامل بازدارنده در برابر التهاب و حالت تهوع است و سالهاست که از آن استفاده می شود درمان سوزش معده . بیش از 2000 سال است که از زنجبیل در چین به عنوان ادویه و داروی پخت و پز برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها از جمله اسهال ، ناراحتی معده و سوزش معده استفاده می شود.
برای سوزش معده و ناراحتی معده موز بخورید
موز آنها اغلب به عنوان غذای ایده آل توصیف می شوند. آنها فاقد چربی ، کلسترول یا سدیم هستند ، اما پر از فیبر ، ویتامین C ، ویتامین B6 ، اسید فولیک ، پتاسیم و کربوهیدرات های پیچیده هستند. هضم این میوه عجیب و غریب آسان است ، و آن را به عنوان داروی معده و غذای مورد علاقه نوزادان و افراد مسن تبدیل می کند.
غذاهایی که ما را از سوزش معده نجات می دهد
اسیدهای معده خطرناک نیستند ، اما حسی که ایجاد می کنند به هیچ وجه خوشایند نیست. با این حال ، چندین ماده غذایی وجود دارد که می تواند به طور موثری ما را از سوزش معده نجات دهد. غذاهای غنی از کلسیم کلسیم آنها توانایی کاهش ترشح اسیدهای معده را دارد و بنابراین غذاهای غنی از این ماده معدنی به طور م effectivelyثر در حل این مشکل کمک می کنند.
چه چیزی برای سوزش معده بخورید
موارد اصلی که پزشکان برای سوزش معده توصیه می کنند موارد اندکی است. غذای اصلی که مصرف می شود پیاز آب پز ، هویج آب پز ، چغندر آب پز ، بامیه آب پز به عنوان سالاد ، گل کلم است. به طور کلی - غذاهای قابل هضم. به طور جداگانه ، پاها باید هر شب تا زانو با آب گرم شسته شوند.
