2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مصرف آب برای سلامتی ضروری است. هر سلول در بدن ما برای عملکرد مناسب به آب نیاز دارد ، بنابراین باید به طور مداوم در طول روز هیدراته شود. اکثر مردم می دانند که آب آشامیدنی چقدر مهم است ، اما برخی در مورد بهترین نوع آبی که می توانند مصرف کنند گیج هستند.
این مقاله به بررسی تفاوت بین آب خالص, آب مقطر و معمولاً آب ، تا بفهمید بهترین گزینه برای هیدراتاسیون چیست.
آب تصفیه شده چیست؟
آب خالص آبی است که برای از بین بردن ناخالصی ها مانند مواد شیمیایی و سایر آلاینده ها فیلتر یا تصفیه شده است. معمولاً با استفاده از آب زیرزمینی یا آب لوله کشی تولید می شود. تصفیه انواع بسیاری از ناخالصی ها از جمله باکتری ها ، انگلی ها ، قارچ ها ، فلزات مانند مس یا سرب و سایر آلاینده ها را از بین می برد.
آب خالص آبی است که برای از بین بردن آلاینده ها و مواد شیمیایی تصفیه شده است. در بسیاری از کشورها ، آب لوله کشی تصفیه می شود تا برای مصرف انسان بی خطر باشد.
فواید آب تصفیه شده برای سلامتی
در حالی که نوشیدن آب لوله کشی در بسیاری از مناطق بی خطر است ، اما ممکن است هنوز حاوی آثاری از آلاینده ها باشد. به عنوان مثال ، آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده (EPA) محدودیت های قانونی را تعیین می کند که برای مصرف کنندگان بیش از 90 آلاینده در آب آشامیدنی بی خطر است. با این حال ، قانون استفاده ایمن از آب به هر ایالت اجازه می دهد تا استانداردهای آب آشامیدنی خود را تنظیم کنند ، به شرط آنکه حداقل شرایط EPA را برای آلاینده ها برآورده کنند. این بدان معناست که برخی از کشورها مقررات سختگیرانه تری در مورد آب آشامیدنی نسبت به سایر کشورها دارند.
خسارات احتمالی ناشی از آب تصفیه شده
در حالی که آب خالص بسیاری از مزایای سلامتی وجود دارد ، همچنین دارای برخی معایب بالقوه است. به عنوان مثال ، فلوراید ماده معدنی است که در برخی کشورها به منابع آب آشامیدنی عمومی برای بهبود سلامت دندان اضافه می شود. تصفیه آب ممکن است تمام آلودگی های آب آشامیدنی را از بین نبرد و برخی از سیستم های تصفیه ممکن است گران بوده و شامل تعمیر و نگهداری شوند. برخی از روش های تصفیه ، فلوراید را از بین می برند.
آب مقطر نوعی آب تصفیه شده است
آب مقطر فرایند تقطیر را برای از بین بردن ناخالصی ها طی می کند. تقطیر شامل جوشاندن آب و جمع آوری بخار است که پس از خنک شدن دوباره به آب برمی گردد. این فرآیند در از بین بردن آلودگی هایی مانند باکتری ها ، ویروس ها ، مواد شیمیایی مانند سرب و سولفات بسیار م effectiveثر است.
علاوه بر این ، مانند برخی دیگر از روش های تصفیه ، آب مقطر به طور موثر کلر را از آب آشامیدنی حذف می کند ، که می تواند طعم آب را بهبود بخشد در حالی که قرار گرفتن در معرض کلر را کاهش می دهد.
آب مقطر نوعی آب تصفیه شده است که در اصل عاری از آلودگی است. فرآیند تقطیر باعث از بین بردن فلوراید و مواد معدنی طبیعی موجود در آب آشامیدنی می شود.
آیا باید آب تصفیه شده را به جای آب ساده انتخاب کنید؟
در بیشتر موارد ، منابع عمومی آب آشامیدنی مانند آب لوله کشی به دلیل محدودیت های شدید آلاینده ها که توسط سازمان های نظارتی تنظیم شده ایمن هستند. با این حال ، آب آشامیدنی می تواند توسط منابع طبیعی یا توسط فعالیت های انسانی آلوده شود ، و کیفیت آب را تحت تأثیر قرار دهد. به همین دلیل ، ممکن است ایده خوبی برای سرمایه گذاری در یک سیستم تصفیه آب در خانه باشد ، به ویژه در مواردی که دارای نقص ایمنی هستند و نسبت به آب آلوده بیشتر در معرض بیماری قرار دارند.
چگونه آب آشامیدنی خود را تصفیه کنیم؟
اکثر منابع آب آشامیدنی عمومی از نظر ایمنی تنظیم می شوند ، اما برخی از افراد استفاده از دستگاه های تصفیه آب خانگی را برای بهبود بیشتر کیفیت آب انتخاب می کنند. POUs فقط آب مورد استفاده برای مصرف (نوشیدن و پخت و پز) را تصفیه می کند. سیستم های تصفیه نقطه ای (PUE) معمولاً تمام آب ورودی به خانه را تصفیه می کنند. سیستم های POU ارزان تر هستند و بنابراین بیشتر در خانواده ها استفاده می شود.
روش های زیادی برای تصفیه آب آشامیدنی شما وجود دارد ، از جمله فیلترهای زغال چوب ، سیستم های فیلتراسیون ماوراlet بنفش و سیستم های اسمز معکوس.
توصیه شده:
تفاوت بین خامه ساده ، خامه فرم گرفته ، خامه ترش و خامه قنادی چیست؟
کرم یکی از مواد رایج در پخت و پز است. همه از آن برای تهیه غذاهای خوشمزه استفاده می کنند. این در تهیه سس ، خامه ، انواع گوشت و البته شیرینی استفاده می شود. این غالباً پایه و اساس انواع خامه ها ، سینی های کیک و مایه های خامه ای است و جز اجباری هر وسوسه شیرین دیگری است.
سیب زمینی شیرین در مقابل یامس: تفاوت چیست؟
شرایط سیب زمینی شیرین و یام اغلب به جای هم استفاده می شود و منجر به سردرگمی می شود. در حالی که هر دو سبزی غده ای زیرزمینی هستند ، اما در واقع بسیار متفاوت هستند - آنها به خانواده های مختلف گیاهی تعلق دارند. بنابراین سردرگمی از کجا ناشی می شود؟ این مقاله اصول را توضیح می دهد تفاوت بین سیب زمینی شیرین و سیب زمینی یامس .
کربوهیدرات های ساده چیست
کربوهیدرات ها عناصر مهمی در رژیم غذایی ما هستند. آنها منبع اصلی تأمین انرژی بدن انسان هستند. کربوهیدرات ها دو دسته اصلی دارند. اینها ساده هستند ، کربوهیدرات های ناقص نیز نامیده می شوند و کاملاً پیچیده هستند. در این مقاله ما به دسته اول نگاه خواهیم کرد.
کربوهیدرات های ساده در مقابل کربوهیدرات های پیچیده - کدام گزینه درست است؟
کربوهیدرات ها یک عنصر مغذی بزرگ و یکی از منابع اصلی انرژی بدن هستند. برخی از رژیم های غذایی مصرف آنها را توصیه نمی کنند ، اما نکته اصلی در یافتن کربوهیدرات مناسب است ، نه جلوگیری کامل از آنها. شاید شنیده باشید که خوردن کربوهیدرات های پیچیده بهتر از خوردن کربوهیدرات های ساده است.
دستور العمل های ساده و ساده با سیب زمینی
اگرچه ظروف با سیب زمینیها انتخاب کار برای انجام کار همیشه دشوار است. احتمالاً به این دلیل است که ، مهم نیست که چگونه آنها را تهیه کنیم ، سیب زمینی ها همیشه خوشمزه می شوند و حتی بهتر ، اکثر دستور العمل ها به محصولات زیادی احتیاج ندارند. خورشت بدون چربی محبوب خورشت سیب زمینی است که فقط به پیاز ، هویج ، سیب زمینی و رب گوجه فرنگی نیاز دارد.
