2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در یک روز می توانید از 1 کیلوگرم به 1.5 کیلوگرم کاهش دهید! فقط هر شب باید این نوشیدنی را بنوشید.
برای آن شما نیاز دارید:
ریشه زنجبیل - به طول 10 سانتی متر
سیب قرمز - 10-12 عدد.
پوست و آب 2 لیمو
عسل طبیعی - به مزه
چوب دارچین - 1-2 عدد.
آب - 4-5 لیتر
این نوشیدنی نه تنها بدن را با مواد مغذی ، ویتامین ها و عناصر کمیاب اشباع می کند ، بلکه به شما در کاهش وزن اضافی نیز کمک می کند. توانایی سوزاندن چربی به دلیل ترکیب بی نظیر اجزای موجود است: زنجبیل ، عسل و سیب ، پس از استفاده منظم از نوشیدنی. بنابراین ، باید آن را به رژیم غذایی وارد کرد.
زنجبیل یک داروی ثابت شده است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، گردش خون را بهبود می بخشد و بدن را تصفیه می کند. به لطف این خواص ، وزن کاهش می یابد و وضعیت و رنگ پوست به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
لیمو منبع ویتامین C است.
عسل انبار مواد مغذی است.
دارچین دارای خواص شگفت انگیزی برای بهبود گردش خون و تقویت بدن است و رایحه آن باعث بهبود خلق و خو می شود.
سیب منبع پکتین و فیبر ، ویتامین ها و آهن است.
تهیه نوشیدنی معجزه آسا:
زنجبیل را پوست بگیرید و آن را به صورت برش داده ، در قابلمه بریزید. برش های کوچکی از سیب ها ایجاد کنید و آنها را همراه با پوست لیمو به زنجبیل اضافه کنید.
آب (5-4 لیتر) ریخته و بگذارید تا جوش بیاید ، حدود 3 دقیقه بجوشد. ظرف را از روی حرارت برداشته و از صافی صاف کنید. نوشیدنی را بپوشانید و صبر کنید تا خنک شود.
عسل و آبلیمو را به نوشیدنی گرم اضافه کنید. شیرینی نوشیدنی با سلیقه و قضاوت شما تنظیم می شود. نوشیدنی را می توان هم سرد و هم گرم نوشید.
توصیه شده:
با این رژیم کانادایی در عرض 3 هفته تا 10 کیلوگرم وزن کم کنید
رژیم کانادایی یک سیستم تغذیه است که به شما اجازه می دهد در طی سه هفته 10 کیلوگرم وزن کم کنید. مزیت آن این است که وزن بدون احساس گرسنگی کاهش می یابد. در پایان رژیم احساس خوبی در بدن جدید خود خواهید داشت و سرشار از انرژی خواهید بود. این خود رژیم کانادایی است.
شر نان و آووکادو را رد می کند ، روزانه نیم کیلو وزن کم می کند
اگر وی تصمیم به خلاص شدن از شر حلقه های اضافی خود بگیرد ، غواص پاپ شیر کاملا غذاهایی را که با خوشحالی منظم می خورد ، کنار می گذارد. همانطور که آرام می شود ، برنده اسکار برای بازی در فیلم Lunatics ، نمک ، شکر ، الکل ، نان و آرد را فراموش می کند.
این چای خوشمزه را برای کاهش سریع وزن امتحان کنید
مصرف روزانه چای با دارچین و آب لیمو بیشتر از رژیم های غذایی و ورزش در کاهش وزن نقش دارد. اگر مرتباً از آن استفاده کنید ، بدن خود را به سرعت متحول خواهید کرد. طرز تهیه این نوشیدنی ساده را که باید صبح و عصر هر روز برای خداحافظی با چربی اضافی مصرف کنید ، ببینید.
پنج آبجو کرافت بلغارستان که حتماً باید امتحان کنید
تابستان فرا رسیده است و این س Whatال که چه نوع آبجو باید در گرمای تابستان بنوشد ، بیشتر و بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. برای بسیاری از بلغاری ها ، این انتخاب به مارک هایی برمی گردد که به طور سنتی در ویترین های یخچال دار در فروشگاه ها عرضه می شوند ، اما همچنین یک متخصص نوشیدنی گازدار نیز وجود دارند که چیزی شبیه به این را ترجیح می دهند.
در طی 2 هفته با این سوپ 8 کیلوگرم وزن کم کنید
اگر یک حلقه اضافی دارید ، می توانید با شروع رژیم گرفتن بر اساس سوپ های سبزیجات ، آن را ذوب کنید. طی دو هفته می توانید 5 تا 8 پوند وزن کم کنید. در این رژیم ، سوپ ها حداقل سه بار در روز مصرف می شوند. اما در صورت احساس گرسنگی اغلب می توان آنها را خورد.
