2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مردم به طور فزاینده ای شروع به فکر کردن در مورد آنچه که مصرف می کنند و آنچه که بدن آنها را تغذیه می کند ، می کنند. بیماری های مکرر ، بیماری های نادر و عواقب منفی دیگر می تواند نتیجه محصولاتی باشد که ما مصرف می کنیم.
هیچ راهی برای محروم کردن همه چیز از "مضر" یا پرهیز کامل از آماده سازی و مواد شیمیایی موجود در مواد غذایی وجود ندارد ، زیرا بدن انسان در وهله اول - نوشیدن و خوردن غذا - برای رفع نیازهای حیاتی طراحی شده است. با این حال ، اگر فرصتی دارید ، تهیه محصولات خانگی از تولیدکنندگان گوشت خوب است.
خطرناک ترین و وحشتناک ترین بیماری برای انسان هنوز سرطان است. همه ما می دانیم که این تظاهرات بسیاری دارد و هیچ محدودیت سنی و هیچ تضمینی برای ما وجود ندارد که نفر بعدی در انتقال بیماری موذی نخواهیم بود. با این حال ، ما چند ماده غذایی را بسیار سرطان زا یا علل بالقوه سرطان تصور خواهیم کرد.
ذرت بو داده در مایکروویو
اولین چیزی که احتمالاً همه به آن فکر می کنید ذرت بو داده برای مایکروویو است. در آنها ، مشکل ابتدا از خود بسته است که حاوی آنها است و سپس از ترکیباتی مانند انواع مختلف چربی های مضر (بیشترین روغن استفاده شده سویا است). از سوی دیگر ، روغن سویا یک GMO خالص است که می تواند باعث مشکلات معده و بثورات پوستی شود.
نوشیدنی های گازدار
دومین وسوسه خطرناک نوشیدنی های گازدار است. ثابت شده است که افرادی که بیش از یک نوشیدنی گازدار در روز مصرف می کنند در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند و این مقایسه آنها با افرادی است که چنین نوشیدنی هایی را مصرف نمی کنند. این نوشیدنی ها اثرات مضر دیگری مانند افزایش وزن ، نفخ ، التهاب و حتی تشدید زخم دارند.
میوه و سبزیجات کنسرو شده
میوه ها و سبزیجات کنسرو شده نیز مفیدترین غذاها نیستند. از میان میوه ها ، بیشترین میزان سموم دفع آفات در سیب و سبزیجات - در کنسرو گوجه فرنگی وجود دارد. در حقیقت ، مشکل بزرگتر این غذاها از محتوای داخلی قوطی های فلزی است که حاوی انواع مختلف مواد شیمیایی مضر است.
نمونه های دیگری از غذاهایی که نباید به مقدار صنعتی مصرف شوند الکل ، غذاهای رژیمی ، شیرین کننده های مصنوعی ، غذاهای تراریخته ، قند تصفیه شده ، گوشت های دارای دود و طعم زیاد و غیره هستند.
توصیه شده:
اینها محصولاتی هستند که خطر سرطان دارند
فردی که در تمام طول زندگی خود از برنامه های غذایی سالم پیروی کرده 30٪ خطر سرطان دارد. محصولاتی وجود دارند که به توسعه سلولهای سرطانی کمک می کنند ، بنابراین این مواد غذایی باید به طور کامل از فهرست حذف شوند یا حداقل استفاده آنها را به حداقل برسانند.
به این ترتیب وزن خود را بعد از رژیم حفظ خواهید کرد
آیا پوند اضافی را از دست داده اید؟ آیا چند ماه رژیم و ورزش سنگین تحمل کرده اید؟ لاغر و زیبا شدن تبریک می گویم. اما این پایان خوشی در تاریخچه کاهش وزن شما نیست. سخت ترین قسمت هنوز در انتظار است. وقت آن است که از خود این س askال را بپرسید:
به این ترتیب اسفناج را دوست خواهید داشت
بسیاری از مردم متنفرند اسفناج و غذاهای تهیه شده با آن را دوست ندارید. اما این یک واقعیت مشهور است که خوردن اسفناج خوب است و بسته به روش تهیه می تواند خوشمزه باشد. به عنوان مثال ، سوپ اسفناج اغلب در بهار تهیه می شود. با این حال ، اگر آن را در خانه دوست ندارید ، می توانید پنیر خرد شده را داخل آن اضافه کنید و آن را سرو کنید.
افراد وگان خطر کمتری در حمله قلبی دارند اما بیشتر در معرض سکته مغزی هستند
رژیم هایی که محصولات حیوانی مصرف نمی کنند بسیار محبوب هستند. دلایل مختلف است. بعضی ها فقط گوشت را دوست ندارند ، بنابراین تصمیم می گیرند که کاملاً آن را کنار بگذارند. برخی دیگر بر این باورند که رفتار اخلاقی با حیوانات مهمترین است. دیگران گزارش می دهند که محصولات حیوانی برای سلامتی ما مضر هستند.
دوستداران استیک بیشتر در معرض خطر سرطان هستند
گوشت قرمز حاوی مقادیر بسیار بالای آهن است ، به همین دلیل برای کم خونی و کمبود مواد معدنی توصیه می شود. با این حال ، دانشمندان ابراز تردید کرده اند که مقادیر زیاد آهن ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. تاکنون ، نظر عمومی این بود که فواید گوشت قرمز در مقدار زیادی کراتین موجود در آن است.
