2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مسمومیت غذایی اغلب با ناراحتی ، استفراغ ، حالت تهوع ، درد و گرفتگی معده همراه است. مهم نیست که با چه چیزی مسموم شده ایم ، علائم یکسان است. خطرناک ترین عارضه کم آبی بدن است ، زیرا مایعات زیادی را از طریق استفراغ و اسهال از دست می دهیم. در مورد کودکان خردسال باید بسیار مراقبت کرد ، زیرا آنها آسیب پذیرتر هستند.
وقتی صحبت از صدف و غذاهای دریایی می شود ، مواردی وجود دارد که باید بدانیم - به عنوان مثال ، اگر خام باشند ، خوردن آنها یک خطر بزرگ است. خطر ابتلا به هپاتیت وجود دارد.
ما هرگز نباید صدف ها را گرم نگه داریم ، آنها باید همیشه در یخچال نگهداری شوند زیرا ماندگاری آنها بسیار کوتاه است. باکتری ها در صدف رشد کرده و آن را سمی می کنند. اولین علائم حدود یک ساعت پس از مسمومیت ظاهر می شود ، اما تا یک روز پس از مصرف امکان پذیر است.
اولین کاری که بعد از مسموم شدن می توانیم انجام دهیم ایجاد استفراغ است ، البته اگر مدتی از مصرف این محصول گذشته باشد.
ما باید میزان مصرف آب و مایعات خود را افزایش دهیم و از خوردن غذا خودداری کنیم. به هیچ عنوان نباید لبنیات ، الکل ، غذاهای حاوی ادویه زیاد - حداقل تا زمانی که احساس خوبی داشته باشیم - مصرف کنیم.
استراحت مهم است و یک چای با زنجبیل به ما کمک زیادی می کند. به عنوان یک درمان سریع برای حالت تهوع عمل می کند و روند کلی هضم را بهبود می بخشد. لیمو ، سرکه سیب ، چای نعناع ، موز و عسل نیز کمک زیادی خواهند کرد. اگر علائم در طی یک روز از بین نرفت ، پس باید به پزشک مراجعه کنید.
توصیه شده:
کمک های اولیه برای کیک کامل
شما خمیر کیک را دقیقاً مطابق با دستورالعمل توصیف شده درست کردید و انتظار دارید آن کیک عالی را از عکس موجود در مجله تهیه کنید. با این حال ، یک بار دیگر ، همه چیز آنطور که می خواستید پیش نمی رود. در اینجا چند کار وجود دارد که احتمالاً اشتباه انجام داده اید و وقتی کیک را از قالب خارج می کنید شکل آن را خراب می کنید و یا حتی نمی توانید آن را خوب بپزید.
اگر چند پوند چاق شده اید کمک های اولیه است
بعد از تعطیلات و یک وعده غذای دلچسب ، بسیاری از افراد از قبل احساس می کنند که چند کیلو بیشتر از وزن طبیعی خود اضافه کرده اند. لازم نیست در این مورد وحشت کنیم. خبر خوب این است که افزایش سریع وزن آنها معمولاً به سرعت از بین می روند. ما فقط باید به طور خلاصه به یک رژیم خاص و ورزشی پایبند باشیم ، که با موفقیت ما را به حالت طبیعی باز می گرداند.
چگونه صدف های یخ زده را طبخ کنیم؟
گوشت صدف خوشمزه ، مفید و تقریباً هرگز پر نمی شود. در 100 گرم آن فقط 50 کالری وجود دارد. جدا از آن ، حاوی مقادیر زیادی پروتئین با کیفیت ، ویتامین E ، ویتامین B و همچنین اسیدهای اشباع نشده چند منظوره ، منیزیم ، ید و کلسیم است. خوب یا بد ، تقریباً 85 درصد از صدف های فروخته شده در بلغارستان را فقط می توان منجمد یافت.
صدف و لکه های خون برای یک فکر روشن
کار مغز ما به آنچه می خوریم ، چه داروهایی مصرف می کنیم و سبک زندگی ما بستگی دارد. انعطاف پذیری مغز وی و توانایی تنظیم مجدد آن به شدت تحت تأثیر عوامل خارجی است. یکی از آنها تغذیه است. مطمئناً هیچ منویی یک فرد معمولی را برنده نوبل نمی کند.
اسفناج - کمک های اولیه در کاهش وزن
اسفناج یک سبزی برگ دار است که می تواند به هر غذایی اضافه شود و با هر غذایی ترکیب شود. طعم تازه فوق العاده ای دارد و بر روی بدن ما تأثیر سالم دارد. اسفناج سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد ، از عملکردهای مغز پشتیبانی می کند ، بینایی را تیز می کند و اثرات ضد التهابی دارد.
