آیا می دانید واقعاً چاق هستید؟

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

ابتکار جالبی توسط نسخه انگلیسی The Guardian آغاز شد - آنها آزمایشی را در وب سایت خود راه اندازی کردند ، که از طریق آن همه می توانند بررسی کنند که آیا شخص فیزیک خود را به درستی تعیین می کند یا خیر.

سوال اصلی که آنها از این نشریه می پرسند این است که آیا می دانید واقعاً چاق هستید؟ (آیا می دانید چاق هستید؟). همه باید از بین پنج شکل انسانی یکی را انتخاب کنند - این شکل با یک شکل بسیار نازک شروع می شود و شکل آخر چربی ناسالم است.

بعد از انتخاب یکی از پنج شکل ، باید مشخص شود که قد او چقدر است و وزن او چند کیلوگرم است. علاوه بر این ، جنسیت باید ذکر شود ، و چند ثانیه بعد سیستم اطلاع می دهد که آیا فرد موفق به ارزیابی صحیح از 5 گروه خود شده است.

این نشریه ایده آنها را بحران چاقی نامید. هدف اصلی این طرح بررسی این است که آیا افراد از میزان واقعی وزن خود و شکل بدن خود آگاه هستند.

بر اساس یک مطالعه انگلیسی ، زنان و مردان به یک اندازه در مورد وزن وسواس دارند. به نظر می رسد که 50 درصد مردان انگلیسی اعتراف می کنند که می خواهند وزن کم کنند و رژیم های مختلفی را دنبال می کنند تا کاملاً شکل بگیرند. با این حال ، طبق این مطالعه ، یک چهارم این آقایان رژیم را فقط پس از یک روز کنار می گذارند.

برای رسیدن به وزن ایده آل ، مردان حتی حاضرند برخی از فعالیتهای مورد علاقه خود را کنار بگذارند - از هر سه نفر یک نفر گفت که به نام وزن کامل تماشای فوتبال را کنار می کشد.

حدود یک سوم مردان مورد بررسی اذعان دارند که سعی کرده اند وزن خود را کاهش دهند و به طور متوسط در طول زندگی خود سه رژیم غذایی داشته اند. با این حال ، در 35 درصد مردان ، اراده به اندازه کافی قوی نیست و پس از یک دوره کوتاه رژیم ، آنها منصرف می شوند و شروع به خوردن طبیعی می کنند.

با این حال ، دانشجویان عالی وجود دارند که تا آخرین روز رژیم ادامه می یابند - با این حال 25 درصد از این آقایان قادر به حفظ وزن خود برای مدت طولانی نیستند.

به گفته کارشناسان ، اشتباه اصلی این است که مردم با این موضوع وسواس پیدا می کنند و شروع به محدود کردن در غذا می کنند ، اما ورزش نمی کنند. توصیه ای که توسط متخصصان تغذیه ارائه می شود ، ترکیب رژیم غذایی با ورزش مناسب است.