2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
متخصصان انگلیسی می گویند ، مصرف بیش از حد قند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به طور قابل توجهی افزایش می دهد.
طبق یک مطالعه اخیر ، بین مصرف زیاد قند که در نوشیدنی های گازدار و همچنین در غذاهای فرآوری شده وجود دارد و مرگ های ناشی از بیماری قلبی ارتباط مستقیمی وجود دارد.
دانشمندان حتی ادعا می کنند فقط یک نوشیدنی در روز برای افزایش خطر بیماری های قلبی کافی است.
کارشناسان توضیح می دهند که شکر اضافه شده همان قندی است که در طی فرآوری به غذا و نوشیدنی اضافه می شود و از یک منبع طبیعی مانند میوه حاصل نمی شود. ما آن را نه تنها با نوشیدنی های گازدار ، بلکه با انواع مربا و دسرهای خریداری شده نیز مصرف می کنیم.
کارشناسان ادعا می کنند که مصرف هر روز نوشیدنی های گازدار خطر حمله قلبی را 29 درصد بیشتر از این می کند که هفته ای یک نوشیدنی بنوشیم.
شناخته شده است که شکر تأثیر بسیار نامطلوبی بر روی دندانهای ما و همچنین بر روی وزن دارد ، اما دانشمندان متقاعد شده اند که برای قلب خطرناک است.
در واقع ، وزن ما تحت تأثیر بسیاری از غذاهایی که دوست داریم و اغلب می خوریم ، است. با این حال ، افزایش وزن فقط به آنچه می خوریم بستگی ندارد.
طبق یک تحقیق در نیوزلند ، کودکان اول به خطر می افتند که در سنین پیری وزن بیشتری نسبت به خواهر و برادر کوچکتر خود پیدا کنند.
چندین نفر در این مطالعه شرکت کردند و طبق نتایج ، علاوه بر تمایل به افزایش وزن ، فرزند اول خانواده از مقاومت به انسولین بیشتری نیز برخوردار است. دانشمندان توضیح می دهند که این به نوبه خود می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.
کارشناسان توضیح می دهند که حساسیت کمتر به انسولین به معنای خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی و متابولیکی است.
به گفته نویسنده اصلی تحقیق ، دکتر وین کاتفیلد ، برای تأیید کامل چنین ارتباطی (بین نوزادان و خواهران و برادران آنها و افزایش وزن) ، تحقیقات بیشتری لازم است.
توصیه شده:
برای نوشیدنی های گازدار و رنگ های مصنوعی
نوشیدنی های گازدار تقریباً جزئی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره مردم شده است ، اما رنگ های مصنوعی موجود در آنها بی ضرر نیست. به طور کلی ، رنگ ها سه ماده طبیعی ، مصنوعی و مصنوعی هستند. مورد اول از میوه ها ، برگ ها یا گل های گیاهان مختلف به دست می آید یا منشأ حیوانی دارند و از همه مهمتر برای انسان بی ضرر است.
نوشیدنی های گازدار باعث سرطان پستان می شوند
اگر هفته ای سه بار یا بیشتر نوشیدنی های گازدار بنوشیم ، ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان افزایش یابد. این نظر یک مطالعه جدید است که به راهنمایی دکتر کارولین دیوریو در کبک کانادا انجام شده است. محققان دریافته اند که تراکم پستان در زنان با مصرف بیش از حد آب میوه و نوشیدنی های گازدار افزایش می یابد.
نوشیدنی های گازدار بر قلب و رگ های خونی تأثیر می گذارند
متخصصان تغذیه در سراسر جهان بارها توافق کرده اند که نوشیدنی های گازدار ، که شامل انواع مختلفی از رنگ ها و مواد نگهدارنده است ، برای سلامتی بی خطر نیستند. محققان آمریکایی در دانشگاه هاروارد می گویند نوشیدنی های گازدار برای سیستم قلبی عروقی مضر است.
نوشیدنی های گازدار منجر به آریتمی می شوند
محققان می گویند مصرف مقادیر زیادی نوشیدنی های گازدار منجر به آریتمی و تشنج می شود. آنها به دلیل پرونده یک زن 31 ساله در کنفرانس سالانه انجمن قلب و عروق اروپا به این نتیجه رسیدند. دانشمندان متقاعد شده اند که مصرف بیش از حد نوشیدنی های گازدار منجر به از دست دادن پتاسیم و در نتیجه آریتمی های تهدید کننده زندگی می شود.
نوشیدنی های گازدار باعث پرخوری ما می شوند
مشکل چاقی در کودکان و بزرگسالان نه تنها در پرخوری بلکه در مصرف بیش از حد نوشیدنی های گازدار نیز وجود دارد. آنها افزودنی خوبی برای هر وعده غذایی هستند و مورد علاقه بسیاری از افراد است. بیش از هشتاد درصد کودکان و بیش از پنجاه درصد بزرگسالان در سن فعال حداقل یک نوشیدنی گازدار در روز می نوشند.