2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
هلو از خواص ارزشمند و شفابخشی بسیاری برخوردار است و به همین دلیل در طب محلی و طب جایگزین مورد استفاده قرار می گیرد. هلو حاوی اسیدهای آلی - مالیک ، تارتار ، سیتریک است ، علاوه بر این حاوی نمک های معدنی و بسیاری از ویتامین ها است.
هلو همچنین حاوی پکتین و روغنهای اساسی است. سنگ هلو بسیار مفید است زیرا حاوی روغن بادام تلخ و ویتامین B17 است.
میوه های آبدار به راحتی هضم می شوند ، بنابراین به کودکان و همچنین برای بهبود اشتهای بزرگسالان پس از بیماری توصیه می شود. اگر از یبوست یا سوزش معده رنج می برید هلو یک امر ضروری است.
هلو به هضم بهتر غذا ، به ویژه غذاهای چرب کمک می کند. این میوه ها همچنین در نقرس ، روماتیسم ، بیماری های کلیوی مفید هستند.
مصرف هلو در بیماری های قلبی عروقی و کلیوی و همچنین بیماری های کبد و صفرا مفید است. گلهای تازه هلو یک ادرارآور خوب است که به عنوان جوشانده استفاده می شود.
برای آریتمی ، کم خونی ، بیماری معده ، اسیدیته معده کم و یبوست ، نوشیدن یک چهارم لیوان آب هلو بیست دقیقه قبل از غذا خوردن توصیه می شود. مصرف آب هلو در آلرژی ، دیابت و چاقی منع مصرف دارد.
هلو به پاکسازی بدن از سموم و سموم کمک می کند ، اما افرادی که دارای سیستم عصبی به راحتی تحریک پذیر هستند ، باید هلو را به میزان متوسط مصرف کنند ، زیرا دارای اثر تحریک کنندگی هستند.
میوه های خوشمزه به دلیل محتوای زیاد سلولز محلول ، هضم غذا را بهبود می بخشند ، که فعالیت روده را تنظیم و بهبود می بخشد و فرایندهای پوسیدگی دستگاه گوارش را سرکوب می کند.
محتوای بالای پتاسیم هلو را در آریتمی و سایر مشکلات قلبی مفید می کند. هلو سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، با باکتری های بیماری زا در بدن و ویروس ها مبارزه می کند.
محتوای زیاد منیزیم هلو را به عنوان یک کمک کننده ضروری در بهبود وضعیت روحی و روانی ایجاد می کند ، آنها باعث استرس فشار روانی و بهبود خلق و خو می شوند.
هلو دارای اثر جوان سازی است ، زیرا قادر است رطوبت سلول های پوست را برای مدت طولانی حفظ کند ، چین و چروک ها را صاف کرده و پژمردگی را از بین ببرد.
هلو یک محصول ایده آل برای کاهش وزن است - حاوی چهل کالری در هر صد گرم است. اگر روزانه سه هلو بخورید ، به راحتی لاغر می شوید و بدن خود را با ویتامین ها و مواد معدنی مفید غنی می کنید.
توصیه شده:
برای بهبود و خواص مفید موز
آیا زمانی را به خاطر می آورید که در سال جدید در یک صف طولانی و طولانی صف کشیده ایم موز ؟ و در کدام خانواده کیلوگرم خاصی از میوه گرمسیری گذاشته شد؟ این زمان بسیار طولانی است و موز اکنون در دسترس همه است. اما این مزیت اصلی آنها نیست. موز انرژی بدن را تأمین می کند و مواد مغذی آن دارای خواص درمانی است که به مبارزه با سرطان معده کمک می کند.
خواص مفید موز - آنچه باید بدانیم
موز یکی از رایج ترین و پرمصرف ترین میوه های گرمسیری در جهان است. آنها یک ماده غذایی راضی کننده و سالم هستند که مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی شگفت انگیزی را در اختیار ما قرار می دهند و مقدار زیادی انرژی نیز برای ما تأمین می کنند. موز از نظر کالری ، چربی ، سدیم و کلسترول کم است و به همین دلیل آنها را برای هر وعده غذایی مناسب می کند.
ماست - خواص مفید برای بدن
ماست از زمان های بسیار قدیم به عنوان ابزاری برای پخت و پز و مراقبت از سلامتی بدن مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه ، افراد بیشتری به انواع مشکلات بهداشتی و موارد دیگر به روش های خانگی اعتماد می کنند. ماست سرشار از کلسیم است ، که باعث تقویت استخوان ها ، ناخن ها و دندان ها می شود ، به عملکرد خوب معده کمک می کند ، پوست را وقتی چربی بیشتری دارد مرطوب می کند.
چای هلو - گوارا و مفید
چای هلو به دلیل وجود مواد مغذی ضروری دارای خواص درمانی بسیاری است. نام چای می تواند کمی گمراه کننده باشد ، زیرا نه تنها از خود میوه هلو بلکه از برگهای درخت هلو . این روزها چای هلو می تواند هم سرد و هم گرم مصرف شود. چای سرد هلو محبوبیت خاصی دارد.
هلو - برای قلب و معده مفید است
هلو یکی از میوه های بسیار مفید است که به بهبود عملکرد قلب و معده کمک می کند. میوه های آبدار توسط دستگاه گوارش بسیار خوب تحمل می شوند. آنها هضم غذا را تسهیل می کنند ، زیرا به دلیل ترکیب شیمیایی آنها ، مقدار بیشتری آب معده ترشح می شود. هلو همچنین این خاصیت را دارد که باعث از بین رفتن دور معده می شود.
