2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
آجیل های کولا حاوی کافئین ، تئوبرومین ، تئوفیلین ، فنل ها ، پروتئین ، آب و سلولز هستند. آنها را می توان به صورت خام ، پخته ، آسیاب شده به صورت پودر یا کپسول خورد. طعم شیرین و تلخی دارند.
همچنین از آنها برای تهیه نوشابه و در برخی از ادیان آفریقایی حتی برای تشریفات استفاده می شود. به دلیل محتوای کافئین ، این مغزها برای افرادی که متابولیسم آهسته دارند بسیار مفید است ، زیرا نشان داده شده است که سرعت آن را افزایش می دهد. آنها ریتم قلب را تحریک می کنند و بنابراین گردش خون را بهبود می بخشند.
همچنین تأثیر افزایش جریان اکسیژن در بدن انسان را دارند. آجیل حاوی ترکیبات فرار است که توانایی جلوگیری از عفونت های باکتریایی را دارند. آنها دارای اثر ادرار آور هستند و به سوختن پوند اضافی کمک می کنند.
از آنها برای درمان سرفه ، تب ، افزایش فشار خون ، آبیاری مغز ، سرکوب اشتها و موارد دیگر استفاده می شود.
آنها بخشی از بسیاری از داروهای پزشکی هستند. جالب اینجاست که اولین کوکاکولا توسط آنها ساخته شده است.
برای این منظور ، یک داروساز گرجی عصاره کولا و عصاره کوکا را با شکر و آب گازدار مخلوط می کند. با این حال ، امروزه کوکاکولا طبق این دستورالعمل اصلی ساخته نمی شود.
علیرغم فواید مغزهای کولا ، توصیه می شود در مصرف روزانه آنها دقت کنید ، زیرا دوزهای بالای کافئین می تواند کشنده باشد.
توصیه شده:
آیا نوشیدن آب گرم برای سلامتی بسیار مفید است؟
آیا می دانید نوشیدن بیش از حد آب گرم می تواند بر سلامتی شما اثر سو بگذارد؟ اگرچه مقالات زیادی در مورد فواید نوشیدن آب گرم پیدا خواهید کرد ، اما باید در مورد اثرات بد نوشیدن آن نیز بیاموزید. آب اکسیر زندگی است. تقریبا 70 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است.
چرا چای سیاه بسیار مفید است
گیاه Camellia sinensis سه نوع مفید چای در جهان را تولید می کند. آنها سیاه ، سفید و سبز هستند. تفاوت از زمان چیدن و تخمیری است که برگها تحت آن قرار می گیرند. در چای سیاه ، فرآیند تخمیر کامل است ، چای سفید تخمیر نمی شود و چای سبز از تمام قسمت های گیاه استفاده می کند و تخمیر کوتاه است.
Physalis - کمی شناخته شده است ، اما بسیار مفید است
Physalis میوه کمی شناخته شده در کشور ما است. اما طعم و مزایای سلامتی آن مدتهاست که در آمریکا شناخته شده است. همچنین به عنوان گوجه فرنگی در پوسته ، گوجه فرنگی مکزیکی ، توت فرنگی یهودی ، انگور فرنگی ، گیلاس آسیاب شده شناخته می شود. Physalis عمدتا در آمریکا و کمتر در آسیا و اروپا یافت می شود.
دقیقاً چند عدد آجیل برای خوردن در روز مفید است
آجیل ها که به نظر بسیاری از آنها یک غذای فوق العاده هستند ، دارای یک ترکیب غذایی بسیار چشمگیر هستند. آنها غنی از پروتئین و چربی هستند (از جمله اسیدهای چرب امگا 3) و حاوی منگنز ، مس ، منیزیم ، روی ، سلنیوم ، ویتامین E و بسیاری دیگر از مواد مغذی بسیار ارزشمند هستند.
مصرف آجیل برای سلامت روده بزرگ بسیار مهم است
مصرف آجیل میکرو فلور روده را تغییر داده و رشد سلولهای سرطانی را کاهش می دهد روده بزرگ طبق گفته محققان دانشگاه کانتیکت. گروهی از دانشمندان دریافتند موش هایی که از 7 تا 10.5٪ کل کالری دریافت می کنند آجیل خوردن ، خطر کمتری برای ابتلا به سرطان روده بزرگ دارند.
