2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ماه جولای اینجا است و وقت آن است که روزهایی را یاد بگیریم که ستاره ها از بدن محافظت می کنند و به آن کمک می کنند. در ابتدای هر ماه ، هرکسی که می خواهد زیبا و سالم باشد باید مراحل ماه را در تقویم خود ثبت کند.
با شروع هر یک از مراحل ماه فرصت مشاهده رژیم 24 ساعته ماه را پیدا می کنیم. یک رژیم مایع موثر و کوتاه مدت از زمانی آغاز می شود که ماه وارد یکی از چهار مرحله اصلی ماه شود و 24 ساعت بعد به پایان می رسد.
وقتی یکی از این مراحل شروع می شود ، هیچ ماده غذایی جامدی نباید خورده شود. فقط آب سبزیجات و میوه های تازه فشرده ، چای و آب چشمه مجاز است. نوشیدنی ها ، در صورت لزوم ، با عسل شیرین می شوند. شکر ممنوع است.
روزهای قمری مایعات اضافی را از بدن دفع می کنند. نوشیدن آب و چای بیشتر باعث تحریک فعالیت کلیه شده و به سم زدایی بدن کمک می کند. آب میوه های تازه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند.
رژیم غذایی ماه به مدت 24 ساعت طول می کشد و تا یک کیلوگرم وزن کم می کند ، که حفظ می شود و بر نمی گردد. بعد از آن ، باید روی وعده های غذایی سبک ، سبزیجات و میوه ها و همچنین مقدار متوسط گوشت شرط بندی کنید. از غذاهای سرخ شده و ماکارونی که به هر حال برای ماه های تابستان مناسب نیستند دور شوید.
بگذارید ماهی و گوشت سبک کباب شوند و سبزیجات بهتر است به صورت خام یا بخار پز باشند. بدن تنها از این طریق می تواند فواید یک رژیم پویا 24 ساعته را حفظ کند. این رژیم چنین چیزی را فراهم نمی کند ، اما متخصصان تغذیه همچنان توصیه می کنند که هر هفته یک یا دو مایعات مصرف کنید.
در اینجا فازهای ماه وجود دارد که در آن شما باید رژیم پاکسازی 24 ساعته خود را شروع کنید:
1 جولای 2017 - 3:52 صبح - سه ماهه اول؛
9 جولای 2017 - 07:08 - ماه کامل ؛
16 جولای 2017 - 10:38 بعد از ظهر - سه ماهه آخر؛
23 جولای 2017 - 12:26 بعد از ظهر - ماه نو؛
30.07.2017 - 18:57 - سه ماهه اول.
توصیه شده:
رژیم و رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به زخم و ورم معده مزمن
بیماری زخم معده ، ریفلاکس معده و گاستریت مزمن بیماری های قابل درمان با ترکیبی دقیق از رژیم غذایی مناسب ، سبک زندگی مناسب و داروهای آگاهانه هستند. رژیم غذایی در این بیماری ها به معنای گرسنگی نیست. این هدف از بین بردن مواد تحریک کننده از سیستم هضم و پشتیبانی از روند بهبود است.
رژیم غذایی ماه
رژیم غذایی ماه فقط در مدت شش روز سه کیلوگرم صرفه جویی می کند. متوسط کالری دریافتی روزانه 760 کالری است. این رژیم به صورت دوره ای است. شش روز طول می کشد ، اما باید در هر ماه کامل تکرار شود. ایده رژیم غذایی ماه قحطی در دوره هایی است که بدن به طور موثرتری به کاهش کالری موجود در فهرست پاسخ می دهد.
رژیم غذایی 2x2 طی 3 ماه 15 کیلوگرم وزن کم می کند
رژیم 2 در 2 برای مبارزه با مقادیر جدی وزن اضافی موثرترین است. برای مدت سه ماه به شما کمک می کند تا 15 کیلوگرم از وزن خود خلاص شوید. رژیم سه هفته ای مصرف هر نوع الکل از جمله شراب و آبجو را حذف می کند. تمام نوشیدنی های گازدار ، شکر و شیرینی جات ، بیسکویت ، نان سفید ، سیب زمینی و ماکارونی ممنوع است.
رژیم غذایی قمری - غذا خوردن طبق مراحل ماه
رژیم غذایی ماه یک رژیم غذایی است که مربوط به حرکت ماه در اطراف زمین و مراحل ماه است. برای قرن ها ، مردم ماه را با جادو و نظم دوره ای مرتبط می دانند ، و فراموش نکنیم که این سیاره است که اصل زنانه را مجسم می کند. ماه مادر و نامادری است. او حامی تغذیه و غرایز است.
رژیم غذایی ماه برای سال و مراحل آن رژیم
در ماه های زمستان به احتمال زیاد غذای بیشتری می خوریم - غذایی که مربوط به تعطیلات است و دیگری که به دلیل شرایط آب و هوایی حرکت چندین برابر می کند. خوب است علاوه بر رژیم غذایی ، که گاهی اوقات لازم است ، به ماه های بهار نیز رژیم غذایی ماه برای کاهش سریع وزن اضافه شود و بر این اساس ، به حالت طبیعی برگردد.
