رژیم های غذایی دو برابر ما را غمگین می کند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

وقت آن است که جلوی گرسنگی مداوم و شیدایی یک چهره ضعیف و کامل را بگیریم. براساس یک مطالعه جدید ، بعد از یک رژیم ، مردم دو برابر قبل از شروع رژیم غمگین می شوند.

طبق این مطالعه ، بیشتر افراد هنگام شروع رژیم غذایی متقاعد می شوند که بعد از پایان و کاهش وزن احساس بهتری خواهد داشت و تغییر خواهد کرد. از نظر بیشتر افراد ، زندگی آنها به سمت مثبت پیش خواهد رفت.

با این حال ، مطالعه ای که توسط دانشگاه کالج لندن انجام شده ، این نظرات را کاملاً رد می کند. به گفته کارشناسان ، این رژیم های مداوم که افراد تحت آن قرار می گیرند و همچنین تثبیتی که مقصر وزن ناشی از زندگی نه چندان ایده آل آنهاست ، فقط می تواند آنها را افسرده کند.

دلیل آن احتمالاً در این واقعیت نهفته است که پس از پایان رژیم مشخص می شود که تنها چیزی که تغییر کرده است ، شکل ظاهری انسان است.

دانشمندان هشدار می دهند که کاملاً ممکن است افرادی که لاغر شده اند دو برابر قبل احساس بی احساسی ، تنهایی و ناراحتی داشته باشند.

کارشناسان همچنین توضیح می دهند که بیشتر رژیم های غذایی به مدت طولانی دنبال می شوند و این باعث می شود افرادی که این رژیم ها را دنبال می کنند حتی از این هم بدتر شوند.

این مطالعه از دانشگاه کالج لندن با کمک 2000 فرد دارای اضافه وزن انجام شده است. تمام شرکت کنندگان بالای 50 سال داشتند.

طبق مطالعه دیگری ، رژیم غذایی نامناسب منجر به از بین رفتن حس بویایی می شود. کارشناسان دائما هشدار می دهند که هیچ رژیم غذایی جهانی وجود ندارد که برای همه مناسب باشد.

رژیم های غذایی زیادی وجود دارد که برای سلامتی خطرناک است و حتی می تواند به برخی از حواس ما آسیب برساند. متخصصان مغز و اعصاب فلوریدا می گویند رژیم های غذایی پر چربی برای سلامتی و حس بویایی شما مضر هستند.

به گفته متخصصان ، این رژیم ها حساسیت ما را نسبت به طعم های مختلف در سطح عملکردی و ساختاری تغییر می دهند. متخصصان می افزایند: رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی قند همچنین می تواند حس بویایی را کاهش دهد.