2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بر اساس تحقیقی که در 13 کشور انجام شد ، بیش از 94 درصد مردم از افکار وسواسی رنج می برند. 777 داوطلب در این مطالعه شرکت کردند و نتایج آن در مجله علمی Live Science منتشر شد.
به نظر می رسد اضطراب پاتولوژیک یک مسئله واقعاً شایع است - این ویژگی با افکار و اعمال مداوم تکرار شونده مشخص می شود. کارشناسان ایده های مختلفی برای کمک به شما در جلوگیری از اضطراب ارائه می دهند:
- شروع به اقدام کنید به جای اینکه مدام به چیزی فکر کنید و نگران آن باشید.
- بیشتر اوقات با افراد نزدیک و دوستان باشید - به این ترتیب احساس خوشبختی خواهید کرد و فرصتی برای فکر کردن در مورد چیزهای اضطراب آور نخواهید داشت.
- همچنین می توانید به برخی گیاهان دارویی که چنین شرایطی را تسکین می دهند اعتماد کنید.
گیاه موثری برای افسردگی و اضطراب ، گیاه کاوا کاوا است. اعتقاد بر این است که این گیاه جایگزین مناسبی برای داروهای شناخته شده برای این بیماری است.
در واقع ، این گیاه نمی تواند باعث اعتیاد شود ، که به گفته برخی از متخصصان ، آن را حتی بیشتر مناسب می کند. با توجه به عوارض جانبی - آنها بیشتر در غلظت کم شناخته می شوند - ناراحتی معده ، رنگ پریدگی پوست. اگر مقادیر بیشتری از عصاره گیاه ، که استاندارد نیست ، مصرف شود ، ممکن است بثورات خشک ایجاد شود.
ریشه کاوا کاوا برای درمان استفاده می شود و به مواد موثره موجود در آن لاکتون گفته می شود. این لاکتون ها هستند که می توانند روی بخشی از مغز فرد تأثیر بگذارند که با احساسات مرتبط است.
در اروپا ، این گیاه گسترده است - از آن برای مقابله با استرس روزانه و همچنین برای درمان احساس اضطراب و تنش عصبی استفاده می شود. مصرف کاوا کاوا در دوران بارداری یا شیردهی توصیه نمی شود. علاوه بر این ، در هیچ موردی نباید با باربیتورات ها ، الکل ، داروهای ضد افسردگی مخلوط شود.
برای دستیابی به یک اثر پایدار ، لازم است که عصاره گیاه را حداقل به مدت یک ماه مصرف کنید. قبل از شروع درمان با این گیاه یا هر گیاه دیگری ، با پزشک مشورت کنید.
توصیه شده:
داروهای مردمی برای آسم
آسم نه تنها یک وضعیت بسیار ناخوشایند همراه با دشواری تنفس است ، بلکه می تواند کشنده باشد. در همان زمان ، آخرین داده ها نشان می دهد که در بلغارستان کمتر از 500000 نفر از آسم رنج می برند. البته ، اگر شما هم یکی از آنها هستید ، اطلاع دادن به پزشک شخصی خود در مورد اینکه چه داروهایی برای مورد خاص شما مناسب است ، اجباری است.
داروهای خانگی برای سرماخوردگی و سرفه
وقتی احساس می کنیم سرما خورده ایم ، یا حتی بدتر - که کودک ما سرما خورده است ، ما بلافاصله شروع به "ترش کردن" می کنیم نه تنها از احتمال وضعیت ما (یا از کودک) برای بدتر شدن ، بلکه از علائم ناخوشایند مرتبط با سرماخوردگی - گلو درد و بیشتر سرفه آزار دهنده ای است که به ما آرامش نمی دهد.
با کاوا کاوا بر استرس غلبه کنید
گیاه عجیب و غریب کاوا کاوا در برخی از جزایر اقیانوس آرام در اقیانوس آرام ، عمدتا در مناطق گرمسیری پلی نزی وجود دارد. این یک درخت کوچک است که با نام لاتین آن بیشتر شناخته می شود - Macropiper excelsum. قهوه قهوه توسط مردم محلی برای تشریفات و مراسم استفاده می شود.
فواید کاوا-کاوا برای سلامتی
کاوا-کاوا گیاهی است که اخیراً محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. در بسیاری از نقاط جهان از آن به عنوان ضد افسردگی طبیعی استفاده می شود و بسیاری از پزشکان خواص آن را تشخیص می دهند. سرزمین اصلی گیاه پلینزی است ، اما در حال حاضر در سراسر جهان شناخته شده است.
خطرات سلامتی ناشی از مصرف کاوا کاوا
قهوه قهوه به شکل یک نوشیدنی تهیه می شود که کیفیت آن به دلیل مواد موجود در ریشه های خشک بوش است. و این عوامل مفید موجود در کاوا کاوا هستند که در برخی موارد برای سلامتی مضر محسوب می شوند. کاوا کاوا از سال 1700 تاکنون در دنیا شناخته شده و درمانی برای اضطراب ، تنش ، افسردگی و سایر موارد است.
