2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
کودک شیطان مشکلی است که اکثر مادران با آن روبرو هستند. حتی اگر این اولین فرزند خانواده باشد ، حتی بیشتر. برخورد با کودک شیطان غیرممکن است ، اما به تلاش های روزمره با هدف ایجاد عادت های سالم در کودک نیاز دارد.
یکی از دلایلی که کودک نمی خواهد غذا بخورد کم اشتهایی است. این برای کودکان بین 1.5 تا 6 سال معمول است. والدین غالباً با شکایت و ابراز نگرانی نسبت به کودک به پیچیده شدن شرایط کمک می کنند.
او اغلب می شنود که اشتهایی ندارد ، غذاهای خاصی را دوست ندارد و این اطلاعات را به خاطر می آورد. در بسیاری از موارد ، کودک مقصد شرور در واقع در حال رشد خوبی است و قد و وزن او برای سن و جنسیت او طبیعی است.
اشتباه دیگری که والدین مرتکب می شوند ناسازگاری است. هنگامی که چیزی را تحریم کردید ، نباید عقب نشینی کنید. عادات غذایی که کودک امروزه ایجاد می کند برای سلامتی در طول زندگی اساسی است. بنابراین چیپس را تحریم کنید ، کوکی ها را دور بریزید و در مورد سالم و سالم شرط ببندید.
برای اینکه ناهار یا شام نخورید ، کودک باید فقط در ساعت های مشخص غذا بخورد. آنها باید تا آنجا که ممکن است ایجاد و مشاهده شوند. میان وعده های کوچکی که در فواصل کوتاه داده می شوند ، اشتهای او را کاهش می دهند. هر نوع میان وعده قبل از زمان تنظیم شده بعدی غذا ممنوع است.
فقط باید یک وعده صبحانه بین وعده های اصلی غذایی وجود داشته باشد. با این حال ، این باید شیرینی ها ، آب میوه ها ، نوشابه های گازدار ، وافل ها ، فست فودها و موارد مشابه را حذف کند. بهتر است شرط بندی روی میوه باشد.
کودک نباید بیش از زمان لازم پشت میز بنشیند. استفاده از روش هایی مانند پستانک و تماشای فیلم فقط برای ادامه خوردن نباید انجام شود. به محض اینکه غذا خوردن را متوقف کرد و با چنگال داخل بشقاب شروع به حفاری کرد ، او را از روی میز بردارید.
قسمتهایی که برای کودک سرو می کنید نباید به اندازه خواسته او باشد. برعکس - آنها باید کوچک باشند و غذا باید به شکل جذابی ارائه شود.
واقعاً بچه های شیطان تا زمانی که والدین احساسی را که دارند به آنها القا کنند. کم اشتهایی یا دوست نداشتن غذای خاص باعث شیطنت کودک نمی شود.
در این حالت مجازات یا اجبار به خوردن با زور کمکی نمی کند. بهترین گزینه این است که کودک را برای انتخاب غذا برای مدت کوتاهی رها کنید. به این ترتیب خواهید فهمید که او واقعاً چه چیزی را دوست دارد.
حتی اگر در خانه غذا و نوشیدنی مفید برای کودک تهیه کنید ، هنگام بیرون رفتن ، وسوسه هایی در شما احاطه شده است. بنابراین همراه داشتن میوه و سبزیجات مناسب مانند سیب ، هویج و خیار اجباری است تا در صورت گرسنگی کودک چیزی برای ارائه به او ارائه شود.
وقتی کودک شما غذایی را که برای اولین بار امتحان می کند دوست ندارد ، به طور خودکار به این معنی نیست که دیگر هرگز آن را نخورد. کودکان برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا واقعاً دوست دارند برخی غذاها را بخورند ، به آزمایش بیشتر ، گاهی بیشتر از ده مورد نیاز دارند.
توصیه شده:
نحوه برخورد با کودک شیطان
هیچ چیز بهتر از این نیست که کودک شما با اشتیاق هر غذایی را که تصمیم دارید روی لب او سرو کنید ، امتحان کند. متأسفانه ، این نوع بچه ها بسیار نادر هستند و اگر پدر و مادر چنین فرشته کوچکی هستید ، باید در این لحظه احساس آرامش زیادی کنید. همه والدین دیگر می توانند در این مقاله به دنبال روشهایی باشند که آنها سعی نکرده اند با لجبازی کودک شیطان خود مقابله کنند.
اگر تخم مرغ نداشته باشیم چه باید کرد؟
همه در زندگی خود حداقل یک بار در وضعیت ناخوشایند زیر قرار گرفته اند: شما کیک یا کیک یا پنکیک درست می کنید و در آخرین لحظه متوجه می شوید که تخم مرغ ندارید. فروشگاه خیلی دور است ، سرد است یا فقط حوصله شما سر رفته است. با این حال ، می توان تخم مرغ را با محصولات دیگر و دقیق تر با ترکیبی از چندین محصول جایگزین کرد.
اگر در آشپزخانه سوختیم چه باید کرد
سوزش ، آسیب به بافتهای بدن است که در اثر عملکرد دمای بالا یا مواد شیمیایی ایجاد می شود. چهار درجه سوختگی وجود دارد: قرمز شدن پوست ، تاول زدن ، از بین بردن لایه پوست و از بین بردن عمیق بافت ها. اغلب اوقات ، شخصی هنگام آشپزی در آشپزخانه می سوزد - یا از روغن قابلمه با روغن جوش پاشیده می شود ، یا بدون اینکه بخواهد با دست اجاق گاز را لمس می کند.
اگر متابولیسم بدن کند است چه باید کرد
متابولیسم یک فرایند بسیار مهم در بدن انسان است ، زیرا به طور مستقیم بر عملکرد و سرعت بسیاری از سیستم ها تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، دانشمندان امروز نشان داده اند که متابولیسم آهسته می تواند منجر به مشکلات گوارشی ، کم خوابی و عزت نفس شما شود.
قوانینی برای تهیه غذای کودک و کودک در خانه
آشپزی در خانه همیشه بهتر است ، خصوصاً در مورد تهیه غذا برای کودکان خردسال یا نوزادان. با این حال ، در این موارد رعایت برخی از اصول اساسی بهداشت در طول آماده سازی بسیار مهم است. هنگام انتخاب غذا برای کودکان خردسال ، به خصوص در سن زیر دو سال ، باید از مصرف شیر و محصولات غیر پاستوریزه خودداری شود.