فقط با خوردن این مواد غذایی از بیماری پارکینسون پیشگیری کنید

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

1. لوبیای سبز تازه - باعث آزاد شدن دوپامین در مغز و جلوگیری از علائم پارکینسون می شود.

2. کوآنزیم Q10 ، موجود در گوشت قرمز ، ماهی و تخم مرغ - یک آنتی اکسیدان قوی است که اثرات سلولهای پیری را از بین می برد.

3. آب - از آنجا که این بیماری بر سیستم عصبی خودمختار تأثیر می گذارد که روده را کنترل می کند ، مصرف آب کافی مناسب است. بنابراین ، بیماران مبتلا به پارکینسون باید حداقل 10 لیوان آب در روز بنوشند.

4. چای گیاهی - برای جلوگیری از یبوست ، برای تنظیم دفعات و قوام مایعات ، نوشیدن چای گیاهی بسیار مهم است. علاوه بر این ، برای اطمینان از نیاز بدن به فیبر ، باید به جای نوشیدن آب میوه ، میوه بخورید.

5. منابع غذایی حیوانی - L-dopa برای درمان پارکینسون منجر به کاهش سطح ویتامین B12 می شود. این به ویژه برای حافظه مشکل ساز است ، که به نوبه خود منجر به مشکلات و بیماری های مختلفی می شود. منابع غذایی حیوانی B12 باید بخشی مهم در رژیم غذایی فرد برای درمان پارکینسون باشد.

6. دانه های روغنی - نشاط عملکرد روده و انرژی را فراهم می کند. به خصوص دانه های روغنی مانند آجیل می توانند به درمان بیماری پارکینسون کمک کنند. اما باید مراقب میزان پروتئین زیاد موجود در آنها و بیشتر توصیه شده برای درمان پارکینسون باشید.

7. قهوه - تحقیقات سالهای اخیر نشان داده است که قهوه می تواند از بیماری پارکینسون جلوگیری کند. مشخص شده است که افرادی که قهوه می نوشند میزان کمتری از ابتلا به بیماری پارکینسون را دارند.