2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
تحقیقات در مورد معضل مضر یا مفید بودن الکل برای سلامتی انسان در سال های اخیر بسیار بحث برانگیز شده است به طوری که می توان یک فرد معمولی را گیج کرد.
برخی از نتیجه گیری های علمی ، فواید بالقوه الکل در سلامتی را رد می کنند. برخی دیگر به فواید نوشیدن اشاره می کنند. در انتها ، می توان نتیجه گرفت که اگر مشروب نمی خورید ، به امید بهبود سلامتی ، نیازی به شروع کار ندارید. و اگر مرتباً بنوشید ، مطمئناً به سلامتی خود آسیب می رسانید.
اتانول سم پروتوپلاسمی نشان داده شده است. این ماده در سطح سلولی عمل می کند و به بهترین ساختارها و مکانیسم های حیاتی آسیب می رساند. یعنی اگر مرتباً بنوشید ، دیر یا زود به سلامتی خود آسیب می رسانید.
هر ارگانیسم می تواند با توجه به میزان ذاتی و فعالیت آنزیمی با نام پیچیده الکل دهیدروژناز ، مقدار مشخصی از الکل را پردازش کند.
از این نظر ، تفاوت های قابل توجهی نه تنها بین افراد بلکه بین نژادها نیز وجود دارد. به همین دلیل است که برخی افراد بدون ایجاد آسیب کبدی زیاد و به مدت طولانی می نوشند و برخی دیگر با مقادیر کمی الکل به سیروز کبدی مبتلا می شوند.
کبد عضوی بسیار سالم است ، اما نباید از آن سو abuse استفاده کنیم. او به دلیل مصرف بیش از حد الکل و هپاتیت ویروسی آسیب می بیند ، که اغلب مزمن می شود بدون اینکه فرد حتی متوجه شود که به آن آلوده است. غذای ناسالم و چاقی عملکرد کبد را نیز تضعیف می کند.
از آنجا که الکل سخت خطر سایر مشکلات سلامتی - عمدتا سیروز و سرطان را افزایش می دهد ، پزشکان توصیه می کنند افرادی که آن را مصرف می کنند به شراب یا آبجو روی بیاورند.
کاهش نوشیدن کار ساده ای نیست. اما انجام این کار قبل از آسیب جدی به الکل ، که شامل استئاتوز الکلی ، هپاتیت و سیروز ، پلی نوروپاتی ، مشکلات گوارشی است ، مهم است.
یکی از اولین علائم انتقال کبد ، افزایش آنزیم های خاص در خون - AST و ALT است. بنابراین ، خوب است آنزیم های کبد از نظر سو abuse مصرف منظم یا تصادفی الکل آزمایش شود.
توصیه شده:
تعجب خواهید کرد! در اینجا سه دانه مفید وجود دارد
وقتی نوبت به تغذیه مناسب می رسد ، ما به انواع مواد غذایی فکر می کنیم - میوه ها ، سبزیجات ، شیر ، گوشت و غیره. با این حال ، ما غالباً از یکی از مفیدترین غذاها در همه زمان ها - بذرها غافل می شویم. دانه های کوچک حاوی مفیدترین ریز عناصر و ویتامین های گیاهان هستند.
تعجب! نان سفید مفید است
برای سالها مصرف نان سفید توسط افرادی که بدن مجسمه سازی دارند انکار می شود. به نظر می رسد که همه چیز به بدن بستگی دارد و این نان سفید است که به نظر می رسد برای شما رژیم غذایی است. نان بدی وجود ندارد - متخصصان در این باره قانع شده اند. به نظر می رسد که بدن انسان به طور جداگانه نسبت به مصرف غذا واکنش نشان می دهد.
جادوی پنهان شکر! اگر خیلی مضر است دوباره فکر کنید
این راز نیست که قند دشمن شماره یک در مورد غذا است. حداقل این چیزی است که اکثر مردم فکر می کنند. از آنجا که شکر یک کربوهیدرات است ، زمینه ساز چاقی و مشکلات سلامتی می شود. هزاران شیرین کننده مصنوعی نیز در ایده کلی ما درباره قند گنجانده شده است - مضر و خطرناک.
8 ماده غذایی مفید که اگر در مصرف آن زیاده روی کنید می تواند به شما آسیب برساند
بسیاری وجود دارد غذاهای سالم ، غنی از مواد مختلفی است که تأثیر خوبی بر بدن دارند. بیشتر آنها بخشی جدایی ناپذیر از رژیم های مختلف لاغری هستند. با این حال ، باید مراقب باشید ، زیرا محصولاتی وجود دارد که در حد متوسط مفید هستند ، و اگر در این کار زیاده روی کنید ، می توانید به مشکلات سلامتی مبتلا شوید.
اگر سلولیت نمی خواهید قهوه و الکل را متوقف کنید
اگر می خواهیم از پوست پرتقال خلاص شویم اینها تنها برخی از قوانینی است که باید رعایت کنیم. با گذشت زمان ، اثبات شده اند که مثر هستند. برای داشتن نتایج قابل مشاهده ، باید آنها را با هم ترکیب کرد. با تمرینات ضد سلولیت شروع کنید. متأسفانه دانشمندان هنوز قرصی اختراع نکرده اند که بتواند سلولیت را به طور کامل در یک شب از بین ببرد.