2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ما می دانیم که میوه ها مفید هستند و باید آنها را بخوریم تا سالم باشند. اما این به دور از تنها مزیت میوه است. آنها منبع شیرینی هستند. معنی آن چیست؟ با وجود فروکتوز در آنها ، آنها منبع طبیعی قندها برای بدن هستند.
و علاوه بر این ، هنگامی که فردی می خواهد سرگرم شود و حواس خود را پرت کند ، می تواند کمی وقت بگذارد تا میوه های مورد علاقه خود را ترکیب کند ، آنها را با خامه ، آب نبات های کوچک خوشمزه ، تکه های شکلات تلخ و آجیل تزئین کند و یک نوع منحصر به فرد بدست آورد. سالاد میوه.
شگفت آور است که چگونه چنین ترکیبی می تواند فوراً شما را با اندورفین ، دوپامین ، سروتونین ، اکسی توسین و بوم شارژ کند - شما از شادی پر شده اید. شما موفق شده اید هورمونهای خوشبختی را بیدار کنید و احساس متفاوتی داشته باشید ، از زندگی روزمره خود بیرون بیایید و روزهایی را ببینید که خدایان یونانی روزانه از دوزهای قدرتمند خوشبختی به شکل میوه های انتخاب شده غذا می گیرند در کاسه های بزرگ همراه با انواع تکه های چیزهای شیرین کوچک خوشمزه و مفید.
طعم های فراوان در سالاد میوه باید ما را با سخاوت و غنای تصورات و سلیقه ها پر کند. تصاویر خدایان و قهرمانان اسطوره ای در توطئه های بی شماری بازآفرینی می شود ، اما در بیشتر موارد شامل بیشتر افراد با میوه در دست است ، در زمانی که دیگر نیازی به کار نبود و تنها تعهد آنها لذت بردن از آنچه بود آنها غذا.
این دیدگاه در زندگی روزمره پر سرعت امروز بسیار مهم است - هر کاری که می کنید انجام دهید ، به آن زمان و توجه بدهید. پیاده غذا نخورید ، برای خوردن غذا نخورید ، 10 دقیقه لذت ببرید تا از گزش خود لذت ببرید.
در یک لقمه از سالاد میوه شما می توانید طعم لطیف خامه ، طعم تند گلابی ، لمس نرم موز ، برخورد شدید با شکلات را حس کنید.
یک روز عادی در دفتر یا خانه می تواند لحظه ای به یک سفر شگفت انگیز شیرین تبدیل شود. باز هم ، اگر دوباره به خدایان و قهرمانان برگردیم ، بیایید به کسی فکر کنیم که دارای اضافه وزن است. خوب ، ما سعی کردیم ، اما نه - خوردن میوه و به طور خاص در مورد سالاد میوه از متابولیسم بدن پشتیبانی کرده و به تعادل وزن کمک می کند.
تابستان فرا می رسد ، و به همراه آن فراوانی میوه های تازه و تازه. استفاده کنید ، هر روز کمی جادوی غذایی تحویل دهید. خوب خسته نمی شود!
توصیه شده:
انواع سالادها یا سالاد را به سالاد فرق می گذارید
سالادها به هر آشپز فرصتی می دهند تا طعم ها ، رنگ ها و بافت های مختلف را تجربه کند. آنها می توانند به عنوان مخلوطی از سبزیجات مختلف برگ ساده باشند یا حاوی ترکیبات شگفت انگیزی از برگ ، سبزیجات ، دانه ها یا ماکارونی باشند. آنها افزودنی عالی برای گوشت ، ماهی یا غذاهای دریایی هستند.
مصرف میوه باعث افزایش گرسنگی می شود
میوه ها منبع خوبی از انرژی هستند زیرا مقدار مناسبی از مواد مغذی را به بدن می دهند و همچنین بدن را هیدراته نگه می دارند. آنها همچنین به بهبود گردش خون و هضم غذا کمک می کنند ، پوست را درخشان تر و موها را براق تر می کنند. رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات یک سم زدایی مناسب و یک روش طبیعی عالی برای کاهش وزن اضافی است.
همه این آب میوه های سبزی را فراموش کرده اند و از آنها بیشترین آب میوه ها استفاده می شود
آب سبزیجات بسیار مفید هستند مواردی وجود دارد که ما حتی فکر نمی کنیم بتوانیم آنها را بسازیم. و آنها به اندازه آشنایان ما مفید و خوشمزه هستند. برای مفیدتر شدن آب سبزیجات تازه ، می توانیم آنها را با گیاهان مخلوط کنیم. ببینید کدام یک از آب میوه های سبزیجات هستند که ما به طور شایسته ای از آنها غافل می شویم.
برای خوشحالی شوهرتان: غذاهای مخصوص گوشت از غذاهای آلمانی
آشپزی آلمانی به ویژه به دلیل کوکی های زیبای کریسمس و همچنین تنوع گسترده انواع گوشت های بو داده ، پخته و خورشتی محبوبیت خاصی دارد. در اینجا برخی از رایج ترین ها آورده شده است دستور العمل های گوشت آلمانی . گوشت خوک با آبجو محصولات لازم:
به همین دلیل است که آلو میوه های فوق العاده مفیدی است
آلو انواع مختلفی دارند آنها روی درختان با ارتفاع متوسط 5-6 متر رشد می کنند. در مناطق مختلف جهان آنها در ماه های مختلف سال شکوفا می شوند. به عنوان مثال ، در تایوان ، درختان آلو در ژانویه شکوفا می شوند ، در حالی که در انگلستان این کار را در آوریل انجام می دهند.
