2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
برای بیشتر ما ، نام خرفه چیزی به ما نمی گوید یا ما این مفهوم را با برخی از گیاهان فراموش شده مرتبط می کنیم که مدتهاست استفاده نشده است. تا حدی این درست است ، اما اگرچه فراموش شده است ، خرفه دوباره مد شده است. و علاوه بر این ، این یک گیاه نیست ، بلکه یک گیاه متوسط است که به علف هرز تشبیه می شود و حتی به عمد کنده می شود زیرا بی فایده تلقی می شود.
به همین دلیل است که در اینجا شما را با آنچه دقیقاً خرفه و برخی از حقایق کمی شناخته شده در مورد فواید آن برای سلامتی انسان است ، آشنا خواهیم کرد:
- Purslane گیاهی یک ساله است و ارتفاع آن به 20 سانتی متر می رسد. این گیاه را می توان در همه جای میهن - در چمنزارها ، چمنزارها ، مزارع و حتی در پارک های شهر یافت. ما به سادگی آن را نادیده می گیریم یا حتی آن را بیرون می کشیم ، اعتقاد داریم که این یک علف هرز آزار دهنده است.
- اما در حقیقت ، خرفه یک هدیه ارزشمند از طبیعت است که حاوی 7 برابر ویتامین C بیشتر از مرکبات است که رهبران این نژاد محسوب می شوند. علاوه بر این ، اسیدهای چرب بسیار بیشتری نسبت به اسفناج وجود دارد ، از جمله اسیدهای چرب امگا 3.
- اگرچه ما خود را مردمی تحصیل کرده می دانیم ، اما خرفه را از حیاط خانه های خود بیرون می کشیم ، در حالی که برای مثال در یونان ، ترکیه ، مکزیک و ایالات متحده مجبورید آن را با قیمت نه چندان پایین خریداری کنید. در آلمان گرانتر از تعداد میوه ، از جمله انگور است.
- بقراط خرفه را بسیار ارزشمند می دانست و از آن برای درمان بیماری های زنان استفاده می کرد. در هند تا به امروز از آن برای بهبود زخم استفاده می شود.
- ارزش این گیاه وحشی متوسط بسیار بیشتر از همه مکمل های غذایی است که با قیمت های خارق العاده از داروخانه خریداری می کنیم. به دلیل غنای بی نظیر ویتامین های مختلف ، به بهبود بینایی ، تنظیم قند خون ، محافظت از حمله قلبی و اضافه وزن کمک می کند.
همچنین از این دارو برای درمان سرفه های مختلف ، علائم میگرن کسل کننده ، استفاده از کمپرس بر روی زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود و حتی برای درمان سرطان نیز استفاده می شود. بنابراین دفعه بعدی که به گردش در پارک می روید ، به پاهای خود نگاه کنید و حتما برگ های خرفه را بردارید که می توانید هم به صورت خام و هم به صورت پخته مصرف کنید.
توصیه شده:
این نوع ماست برای سلامتی شما مفید نیست
ماست یکی از غذاهای سالم محسوب می شود. با این حال ، یک گونه وجود دارد که باید برای جلوگیری از به هر قیمت زیرا می توانید به جای مزایای زیادی به دردسر بیفتید. این در مورد است ماست با شکر اضافه شده . این محصولات بیشتر در این گروه قرار می گیرند غذای آشغال نسبت به غذای سالم به همین دلیل همیشه برچسب های ماست را بخوانید وقتی میخری به این ترتیب شما خواهید فهمید که چه چیزهایی را روی میز خود می گذارید و در آینده خود را از سردرد نجات می دهید.
آیا ماست جای ماست بلغاری را می گیرد
در چند روز گذشته ، سر و صدای زیادی در مورد درخواست سه شرکت بزرگ ، تولید کننده ماست ، برای تغییر در روش تهیه ماست بلغاری وجود دارد. آغاز كنندگان درخواست تغییر استاندارد دولت بلغارستان برای ماست ، شركت یونانی OMK - United Dairy Company و بلغارستان Madjarov و Polydei هستند كه شیر دوملیان تولید می كنند.
این یک قطره باران نیست ، بلکه یک دسر بی نظیر است
ممکن است چشمان خود را باور نکنید ، اما قطره تصویر آب نیست ، بلکه یک دسر واقعی است. به دلیل شکل ظاهری ، Raindrop نامیده می شود و کار سرآشپز Darren Wong است. این دسر از یک غذای سنتی برای غذاهای ژاپنی الهام گرفته شده و برای تهیه آن فقط از 2 ماده استفاده شده است - آب و آغار حاصل از استخراج جلبک های قرمز و قهوه ای.
این طعم و مزه نیست بلکه قیمت است که کیفیت شراب را تعیین می کند
آیا می خواهید مهمانان خود را با یک بطری شراب قدیمی تحت تأثیر قرار دهید ، اما توانایی خرید یک مارک گران قیمت و پیشرفته را ندارید؟ فقط ارزان بخرید و به آنها بگویید گران است. تقریباً مسلم است که آنها شما را باور خواهند کرد و حتی آن را دوست دارند.
این کالری نیست که مهم است ، بلکه کیفیت غذا هنگام کاهش وزن است
کاهش وزن و تغذیه فقط مربوط به کالری نیست ، همانطور که این واقعیت نشان می دهد که چاقی در حال شیوع بیشتر است ، در حالی که کل کالری دریافتی کمی کاهش می یابد و درصد کالری دریافتی از چربی دائما در حال کاهش است. در عین حال ، ما کالری بیشتری از غذاهای حاوی شکر مصرف می کنیم ، مواد محرک بیشتری مانند قهوه مصرف می کنیم ، استرس بیشتری داریم که بر قند خون تأثیر می گذارد و حرکت کمتری داریم.
