2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مشخص است که موز حاوی ویتامین های زیادی است ، روحیه را افزایش می دهد و عملکرد مغز را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد. اما طبق گفته دانشمندان آمریکایی ، میوه های زرد توانایی دیگری نیز دارند.
پروتئین های موجود در موز می توانند بدن انسان را از ویروس نقص ایمنی محافظت کنند. آماده سازی داخل واژینال بر اساس این پروتئین ها از نفوذ عوامل بیماری زای موذی به سیستم ایمنی بدن جلوگیری می کند.
این یک گزینه شگفت انگیز برای جلوگیری از آفت قرن است. با این وجود هزینه تولید این داروی جدید بسیار ارزانتر از داروهای شناخته شده قبلی است.
این یک موز است یک انبار واقعی انرژی. هیچ محصول گیاهی دیگری وجود ندارد که بتواند انرژی بدن ما را برای مدت زمان طولانی - 60 دقیقه شارژ کند. کالری آن در واقع کربوهیدرات های قابل هضم است - ساکارز ، فروکتوز ، گلوکز.
735 گونه موز وجود دارد ، اما فقط دو نوع موز کشت می شود. میوه های خوشمزه حاوی سلولز ، نشاسته ، تانن ، پکتین ، ویتامین های A ، C ، E ، گوگرد ، سیلیسیم ، کلر ، ویتامین های گروه B ، ساکارز ، گلوکز هستند.
به گفته متخصصان تغذیه ، خوردن همزمان دو موز مفید است. ابتدا بسیار رسیده ، تقریباً تا حد پوسیدگی ، و سپس نابالغ خورده می شود. خیلی بالغ فوراً جذب می شود.
این کار انرژی مورد نیاز شما را شارژ می کند. و آن که رسیده نباشد ، با سرعت بیشتری هضم می شود ، بنابراین مدت زمان بیشتری را تا وعده غذایی بعدی برای شما فراهم می کند. موز برای آرتروز و عادی سازی سیستم عصبی توصیه می شود.
به دلیل پکتین ، کار معده نرمال می شود. میوه ها همچنین به بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند. مواد موجود در موز به تولید سروتونین - هورمون شادی کمک می کنند.
موز احساس رفاه و آرامش را ایجاد می کند. محتوای زیاد فسفر باعث بهبود عملکرد مغز می شود ، بنابراین دانش آموزان قبل از امتحان خوب هستند که مقدار زیادی موز بخورند.
توصیه شده:
روح موز تایلندی و افسانه های دیگر در مورد موز
که در تایلند افسانه ای در مورد نانگ تانی وجود دارد ، روحی زنانه که اغلب به جنگل های وحشی درختان موز حمله می کند. معروف است که این ارواح شب هنگام ماه کامل و درخشان ظاهر می شوند. نانگ تانی با لباس سنتی تایلندی و شناور در بالای زمین روحیه ای ملایم است.
شلغم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از سرماخوردگی محافظت می کند
طبیعت با ارزشترین هدیه ای است که می تواند به شما کمک کند نه تنها سالم باشید بلکه به سلامتی نیز کمک کنید تقویت مصونیت شما هستید. با خوردن سبزیجات و میوه های سالم هم از شکل بدن و هم از لحن کلی مراقبت می کنید. و اگرچه همه آنها مفید هستند ، بعضی از آنها برای بدن بسیار مفید هستند.
موز ما را در برابر دیابت محافظت می کند و خماری را درمان می کند
هرگاه موز را فواید آن را کشف کرد ، هرگز به همان روش نگاه نخواهید کرد. موز برای مبارزه با افسردگی ، باهوش کردن شما ، معالجه خماری ، رفع حالت تهوع صبحگاهی ، جلوگیری از سرطان کلیه ، دیابت ، پوکی استخوان و نابینایی ایده آل است. آنها می توانند نیش پشه ها را درمان کنند و همچنین درخشش کفش های شما را بازیابی می کنند
5 دستورالعمل تقویت کننده ایمنی و محافظت از شما در برابر سرماخوردگی
نه مردم و نه هیچ غذایی نمی توانند سلامت کامل شما را تضمین کنند. اتفاق می افتد که در تمام طول سال عطسه می کنید ، تب می کنید یا آنفولانزا می کنید. مخصوصاً وقتی فصول از تابستان به زمستان تغییر می کند و بالعکس ، اوج سرماخوردگی وجود دارد. این هم زمانی است که برای سالم ماندن باید همه کارها را انجام دهید.
رژیم موز ما را از سکته مغزی محافظت می کند
بر اساس مطالعه اخیر ، رژیم غذایی غنی از موز و همچنین سایر محصولات حاوی پتاسیم می تواند به کاهش خطر سکته مغزی کمک کند. در این مطالعه که توسط متخصصان آمریکایی انجام شد ، بیش از 90 هزار زن که از قبل یائسه شده اند ، شرکت داشتند. سنین شرکت کنندگان از 50 تا 79 سال بود و کل مطالعه 11 سال طول کشید.
