2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
در زندگی روزمره پرمشغله و شلوغی که در آن زندگی می کنیم ، غالباً فرصتی برای بازدید از رستوران یا آشپزی نداریم.
سپس به سفارش غذا از خانه یا محل کار متوسل می شویم. با پیشرفت تکنولوژی این امکان وجود دارد که نه تنها در تلفن ، بلکه در رایانه یا تلفن هوشمند نیز اتفاق بیفتد.
با این حال ، معلوم می شود که این روش ها ، گویا برای آسان سازی زندگی ما طراحی شده اند ، در واقع به ما آسیب می رسانند. سفارش آنلاین غذا دانشمندان که مطالعه آنها در مجله Management Science منتشر شده است می گویند برای شکل ما خطرناک تر از سفارش غذا به روش کلاسیک در رستوران ها است.
کارشناسان دانشگاه تورنتو کانادا ، دانشگاه ملی سنگاپور و دانشگاه دوک در ایالات متحده پس از مشاهده اطلاعات مربوط به 160 هزار سفارش پیتزا که توسط 56000 خانوار ارسال شده بود ، واقعاً نگران کننده بودند.
برای دانشمندان روشن شده است که غذاهای سفارش داده شده از طریق تلفن های هوشمند یا رایانه حاوی حدود 3.5 درصد کالری بیشتر از وعده هایی است که در رستوران ها سفارش داده می شود.
پس از تجزیه و تحلیل ، کارشناسان نشان دادند که هنگام سفارش آنلاین غذا ، مردم پول بیشتری خرج می کنند و غذاهای غنی و پر کالری مانند پیتزا را انتخاب می کنند.
نویسندگان این مطالعه توضیح می دهند که وقتی مردم غذا را بصورت آنلاین و نه رو در رو مانند رستوران ها سفارش می دهند ، آنقدر در خوردن غذای سالم تلاش نمی کنند و به خود اجازه می دهند لکنت کنند.
علاوه بر این ، هنگام سفارش غذا در اینترنت ، معمولاً گزینه هایی وجود دارد که به مصرف کننده دو برابر بیشتر از هر ماده دیگری در ظرف اجازه می دهد و این برای افراد خوشمزه کاملا وسوسه انگیز است.
تا همین اواخر ، سفارش غذا در خانه بیشتر به کشورهای غربی تعلق داشت ، اما در سال های اخیر در بلغارستان محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. یک نظرسنجی که در اوایل سال جاری انجام شد همچنین نشان می دهد که بلغارها کدام غذاها را بیشتر بصورت آنلاین سفارش می دهند.
به نظر می رسد که هر دو پیتزا و ساندویچ مورد علاقه آقایان هستند. جنسهای زیباتر در حال تجربه غذاهای ایتالیایی و سالادهای تازه هستند.
توصیه شده:
نشاسته سیب زمینی باعث افزایش حجم ژامبون بومی می شود
در ژامبون ، که در کشور ما ارائه می شود ، نشاسته سیب زمینی و پوره سیب زمینی را له کنید. تلگراف گزارش می دهد ، بنابراین حجم ظرافت ها افزایش می یابد و قیمت هر کیلوگرم تغییر نمی کند. زنی از صوفیه با ارسال سیگنالی به روزانه گفت که وقتی روی برچسب ژامبونی که خریداری کرده حاوی نشاسته سیب زمینی است بسیار تعجب کرد.
کلم ، کلم بروکلی و گل کلم باعث افزایش طول عمر می شود
افرادی که مقادیر زیادی کلم ، کلم بروکلی و گل کلم مصرف می کنند عمر طولانی تری دارند. سبزیجات چلیپایی سرشار از ویتامین C هستند و حاوی تعدادی ماده سالم دیگر نیز هستند. این سه سبزی یک مزیت دیگر نیز دارند - آنها می توانند از شر پوند اضافی خلاص شوند ، زیرا حاوی مواد مغذی گیاهی خاصی هستند که به سوزاندن چربی های شکم کمک می کنند.
مصرف میوه باعث افزایش گرسنگی می شود
میوه ها منبع خوبی از انرژی هستند زیرا مقدار مناسبی از مواد مغذی را به بدن می دهند و همچنین بدن را هیدراته نگه می دارند. آنها همچنین به بهبود گردش خون و هضم غذا کمک می کنند ، پوست را درخشان تر و موها را براق تر می کنند. رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات یک سم زدایی مناسب و یک روش طبیعی عالی برای کاهش وزن اضافی است.
ماست ، اسفناج و فلفل کاین باعث افزایش متابولیسم می شود
برخی از غذاها و نوشیدنی ها وجود دارند که به عنوان متابولیسم افزایش می یابند ، بنابراین به منحنی های جذاب تر و کنترل موثرتر وزن کمک می کنند. اینها شامل ماست ، اسفناج ، فلفل قرمز ، قهوه و آب است. روزه گرفتن یا به اصطلاح رژیم های غذایی "
حواس پرتی هنگام غذا باعث افزایش اشتها می شود
حواس پرتی هنگام وعده های غذایی می تواند اشتها را به میزان قابل توجهی افزایش دهد ، کارشناسان هشدار می دهند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که تماشای تلویزیون یا بازی گوشی های هوشمند می تواند برای این شکل بسیار خطرناک باشد. این مطالعه توسط دانشمندان دانشگاه بیرمنگام انجام شده و به نقل از دیلی میل است.
