2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
شما احتمالاً انواع زیادی از داروهای گیاهی را دیده اید که در قفسه های داروخانه ها و فروشگاه های مواد غذایی سالم وجود دارد. اکثر مردم بر این باورند که داروهای گیاهی یا سایر محصولات دارای برچسب طبیعی کاملاً بی خطر و موثر هستند.
داروهای گیاهی از قرن ها قبل وجود داشته است. اما برخی از آنها ، حتی آنهایی که به صورت طبیعی تبلیغ می شوند ، به طور بالقوه می توانند برای سلامتی ما خطرناک باشند.
سازمان غذا و دارو (FDA) مکمل های گیاهی را تنظیم می کند ، اما نه به روشی که مواد غذایی و داروها را تنظیم کند. داروهای گیاهی به عنوان مکمل های غذایی دسته بندی می شوند. قوانین مربوط به مکمل های غذایی به اندازه قوانینی که در مورد غذا و دارو اعمال می شود سختگیرانه نیستند. به عنوان مثال ، تولیدکنندگان مکمل های گیاهی قبل از عرضه در بازار نیازی به تأیید محصولات FDA ندارند. هنگامی که یک مکمل غذایی به بازار عرضه شد ، در نهایت مسئولیت FDA و همچنین نظارت بر ایمنی آن است.
با این حال ، FDA افراد کافی یا بودجه کافی برای مقابله با تمام محصولات جدیدی که به طور مداوم به بازار می آیند ندارد. اگر FDA مکمل گیاهی را ناامن بداند ، ممکن است هشدار داده یا تولیدکننده یا توزیع کننده را ملزم به برداشت آن از بازار کند.
این قوانین می تواند به ما اطمینان دهد مکمل های گیاهی استانداردهای کیفیت خاصی را برآورده می کند و FDA می تواند برای جلوگیری از فروش محصولات ناامن اقدام کند. با این حال ، این قوانین مصرف کنندگان این محصولات گیاهی را برای استفاده ایمن تضمین نمی کنند. این قطعاً برای مصرف کنندگان قابل تضمین نیست. این محصولات اثرگذاری خود را ثابت نکرده اند.
بسیاری از مکمل های گیاهی حاوی مواد موثره موثری هستند که اثرات مخدر قوی بر بدن دارند و می توانند شما را در معرض بیماری های غیر منتظره سلامتی قرار دهند. برخی از مکمل های گیاهی می توانند با داروهایی که مصرف می شوند ارتباط برقرار کنند و می توانند عوارض مضر و تهدید کننده زندگی ایجاد کنند. همچنین ، تحقیقات نشان می دهد که بسیاری از این درمان های طبیعی در واقع حاوی موادی نیستند که روی برچسب آنها توضیح داده شده است و در این صورت ، معمولاً چنین اثری ندارند. بعلاوه ، برخی از مواد افزودنی به موادی مانند آرسنیک آلوده شده اند.
تولیدکنندگان مکمل های گیاهی برای اطمینان از اینکه محصولات آنها به طور مداوم پردازش می شوند و از استانداردهای کیفیت برخوردار هستند ، باید روش های تولید خوبی را دنبال کنند. باید اطمینان حاصل شود که مکمل ها حاوی مواد صحیح توصیف شده بر روی برچسب آنها و عاری از آلودگی یا مواد نادرست هستند ، اما این همیشه اتفاق نمی افتد.
بنابراین چگونه می توانیم از خود محافظت کنیم و اطمینان حاصل کنیم که محصول گیاهی یا مکمل غذایی که خریداری می کنیم ایمن ، م worthثر و دارای ارزش پول سخت بدست آمده ما است؟ اول از همه ، قبل از مصرف هر مکمل گیاهی حتماً موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. قبل از مصرف محصول از ایمن و موثر بودن محصول اطمینان حاصل کنید.
توصیه شده:
آیا پخت و پز با روغن های گیاهی بی خطر است؟
غذای سرخ شده مضر است - این چیزی است که همه می دانند. از آنجا تئوری های مختلفی دنبال می شود که توضیح می دهد اگر ما با روغن زیتون یا روغن آفتابگردان سرخ کنیم ، غذا دیگر مضر نیست. شفاف سازی های دیگری نیز وجود دارد که براساس آنها خسارت توسط مقدار چربی ، دمای سرخ کردن و سایر عوامل تعیین می شود.
آیا چربی های گیاهی خطرناک هستند؟
چربی های گیاهی چه مشکلی دارند؟ بسیاری از دانشمندان ، متخصصان تغذیه ، پزشکان ، محققان و متخصصان تغذیه در حال تحقیق درباره این موضوع هستند و نظرات خود را در مورد مفید نبودن چربی های گیاهی به تصور ما به اشتراک می گذارند. مشکل اصلی این است که چربیهای اشباع نشده چندی حاوی اسیدهای چرب با زنجیره طولانی هستند ، که بسیار شکننده و ناپایدار هستند.
محصولات لبنی به بازار صادر می شود
دستورالعمل تحویل مستقیم تغییراتی را فراهم می کند که به کشاورزان اجازه می دهد محصولات لبنی را که تولید می کنند به بازار صادر کنند. تا به حال ، EC فروش چنین کالاهایی را در خارج از مراکز ثبت نام شده مانند مغازه ها ممنوع کرده است. پس از تأیید تغییرات ، ظرف چند روز در روزنامه دولتی منتشر می شوند.
بازار کشاورزان با محصولات ارگانیک مردم روسه را به وجد می آورد
بازار کشاورزان ، که در 15 نوامبر افتتاح شد ، ساکنان روسه را با محصولات سالم و ارگانیک بدون یک گرم مواد نگهدارنده یا مواد افزودنی دیگر لذت می بخشد. این بازار هر شنبه برگزار می شود. در بازار کشاورزان در شهر دانوب ، تولید کنندگان هر هفته محصولات ارگانیک متنوعی را ارائه می دهند تا خواسته های مشتریانی که برای داشتن یک سبک زندگی سالم تلاش می کنند را برآورده کنند.
آیا محصولات ماهی خام خطرناک هستند؟
چندین دلیل عملی وجود دارد که باعث می شود مردم قبل از مصرف ماهی تحت عملیات حرارتی قرار بگیرند. پخت و پز در دمای مشخص باعث از بین رفتن باکتری ها و انگلی می شود که می توانند باعث بیماری شوند. با این حال ، برخی طعم و بافت ماهی خام را دوست دارند.
