2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
ویکتوریا بکهام بدون شک یکی از بهترین ستاره های جهان است ، اگرچه بیش از 40 سال سن دارد. او در زندگی خود به موفقیت های زیادی دست یافته است - او یکی از محبوب ترین رویدادهای مد را در جهان دارد.
او همچنین از عشق بی قید و شرط چهار فرزند شگفت انگیز خود لذت می برد. این موفقیت ها با تلاش قابل توجهی حاصل شده است که ستاره از آن طریق با شکل و شمایل همیشه تازه عبور می کند. و همه این س asksال را می پرسند - چگونه او موفق به دستیابی به آن می شود؟
حقیقت این است که ویکتوریا بکهام همیشه طرفدار تغذیه سالم و سالم بوده است. او خودش اذعان می کند که بر محصولات اعلام شده به عنوان ابرغذا تأکید دارد و ظهور محصولات جدید را کنترل می کند. در مورد چنین است تف.
Tef یکی از غذاهای فوق العاده جدید است که به سرعت محبوبیت زیادی پیدا می کند. این یک نوع گندم است که حاوی گلوتن نیست. به جای آن ویتامین های مفید و بسیاری از پروتئین ها یافت می شود.
وطن تف ، اتیوپی است. امروزه می توان آن را در سراسر آفریقا ، و بیشتر و بیشتر در مناطق مختلف جهان یافت. این فرهنگ حدود 4000 سال است که در دنیا شناخته شده است و در سرزمین مادری آن اغلب محصول شماره یک برای تغذیه مردم بوده است.
از برخی جهات ، teff به یک سوپرفود محبوب دیگر یعنی کینوا شبیه است. هر دو محصول با سطح پروتئین خود تحت تأثیر قرار می گیرند. علاوه بر این ، توف همچنین حاوی فیبر ، کلسیم و همچنین ویتامین های B و C است.
دانه های تف را می توان با دانه های خشخاش اشتباه گرفت. این محصول علاوه بر مفید بودن ، از سطح کالری بالایی نیز برخوردار است که البته به سرعت هضم می شود. 100 گرم آن حاوی 360 كالری است. این رمز و راز چهره ای باریک و لاغر از ستاره هایی مانند ویکتوریا بکهام و گوینت پالترو است.
تف به غیر از یک رژیم غذایی و مفید ، به عنوان یک ماده غذایی دارویی نیز توصیه می شود. برای بیماران دیابتی مفید است زیرا تأثیر مفیدی روی آنها دارد. مصرف این فرهنگ به تنظیم قند خون و سطح انسولین در خون کمک می کند.
تف را می توان مانند سایر غلات تهیه و مصرف کرد. می تواند به عنوان یک غذای فرعی در ترکیب با صبحانه یا برای پاشیدن سالاد ، کیک یا کلوچه استفاده شود.
برای این منظور ، یک فنجان پستانک 2 قاشق چایخوری اضافه می شود. آب با کمی نمک. اجاق را بگذارید تا بجوشد ، سپس 15-20 دقیقه دیگر آن را بجوشانید تا آب آن کاملاً جذب شود. آن را از روی حرارت برداشته ، بگذارید تا خنک شود و آماده مصرف است.
توصیه شده:
کاساوا - یک غذای مورد علاقه آفریقایی
کاساوا یک گیاه گرمسیری است ، ماده اولیه ای برای تهیه غذای تاپیوکا. می توان آن را به صورت خام ، پخته و نشاسته از ریشه آن استخراج کرد. دانه ها نیز مصرف می شوند. تاپیوکا یکی از غذاهای مورد علاقه مردم آفریقا است. این امر هم به دلیل طعم فوق العاده آن و هم به این دلیل است که 1/3 نیازهای غذایی را برآورده می کند ، یا دقیق تر - حدود 500 میلیون نفر به لطف این محصول زنده می مانند.
غذای مورد علاقه شما در مورد شخصیت شما چه می گوید؟
غذاهایی که ترجیح می دهید چیزهای زیادی در مورد شخصیت نشان می دهد شما ، دانشمندان می گویند سلیقه فرد مقابل می تواند به شما نشان دهد که پرنده چیست. انتخاب های موجود در زندگی ما نشان می دهد که ما چه نوع افرادی هستیم و شیوه زندگی ما چیست ، از جمله گزینه های غذایی ما .
سیب زمینی - غذای مورد علاقه جدید چینی ها
سیب زمینی ها که مدت ها در چین دست کم گرفته می شدند و غذایی برای فقرا و فرهنگی برای مناطق توسعه نیافته محسوب می شدند ، به عنوان بخش مهمی از فهرست روزانه چینی ها ارائه شد. با این حال ، در پشت این تغییر این واقعیت وجود دارد که چین با کمبود آب دست و پنجه نرم می کند و در تلاش است تا جایگزینی برای محصولات سنتی پیدا کند که به آبیاری فراوان نیاز دارند.
غذای مورد علاقه ما در مورد شخصیت ما چه چیزی را نشان می دهد؟
طبق مطالعه اخیر متخصصان ژاپنی ، غذای مورد علاقه ما نه تنها ترجیحات طعم ، بلکه شخصیت ما را نیز آشکار می کند. ببینید دانشمندان درباره هر یک از دوستداران شش غذای اساسی چه می گویند. طرفداران سبزیجات افرادی که در صفحه آنها سبزهای اصلی را می بینید سرزنده و پر از انرژی مثبت هستند.
قهوه مورد علاقه ما شراب مورد علاقه ما را تعیین می کند
یک لیوان شراب در حین یا بعد از شام نه تنها مفید است - اگر با آن نوشیدنی انگور که به بهترین وجهی مطابق با سلیقه شماست روبرو شوید لذت واقعی است. روشی که دوست دارید قهوه خود را بنوشید می تواند تعیین کند که شراب مورد علاقه شما چیست. مشخصات این رابطه توسط صاحب یک رستوران معروف نیویورکی - پائولو Meregali فاش شده است.
