2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
سرشار از رایحه های میوه ها و سبزیجات ، پاییز است فصل انجیر. شیرین و خوشمزه ، رایحه بی نظیر آنها آنها را برای دسر ، مربا یا حتی خام ایده آل می کند. پر از ویتامین و مواد معدنی ، حتی برگ انجیر نیز مفید است. اما آیا ما همه چیز را در مورد آنها می دانیم؟
درخت انجیر تنها عضو اروپایی یک خانواده گرمسیری به نام Ficus است که بیش از 600 گونه را شامل می شود. از آنجا که هزاران سال در حوضه اروپا کشت شده است ، بخشی از بسیاری از داستان ها و افسانه ها است.
یکی از آنها مربوط به ادیسه است. او برای فرار از هیولای وحشتناک دریایی Charybdis ، به یک درخت انجیر تکیه می کند. پلوتارک گزارش می دهد که انجیر پوست را نرم می کند. و به نظر شما رموس و روملوس ، بنیانگذاران رم ، در زیر چه درختی از گرگ خود مکیدند؟ زیر انجیر ، البته!
و قبل از اینکه در باغ بهشت ، جایی که جایگاه خود را دارد ، قدم بزنیم ، توجه داشته باشیم که درست مانند توت فرنگی ، انجیر به صورت رویشی تکثیر می شود. این گل و میوه های صورتی با دانه های غضروفی بین دندان دارد. با این حال ، آنها هرگز موفق به سقوط نمی شوند ، بنابراین برای اطمینان از تولید مثل آنها به کمک حشرات میکروسکوپی اعتماد می کنند.
درخت انجیر اگرچه امروزه پرستش می شود ، گذشته تاریکی دارد ، اما مدتهاست که کلیسا به آن اشاره می کند. دلیل آن ریشه در اولین روزهای آفرینش جهان دارد. آدم و حوا در باغ عدن خود احتیاط کردند که سیبی را که خدا برایشان حرام کرده بود ، گاز بگیرند و ناگهان دیدند که آنها برهنه هستند. سپس اجداد نافرمان ما به درخت انجیر متوسل شدند.
در پیدایش 3 ، آیه 7 عهد عتیق ، می گوید: سپس چشم این دو باز شد ، و آنها دانستند که آنها برهنه هستند. بنابراین آنها برگ انجیر را دوختند و پیش بند درست کردند.
از آن زمان به بعد ، درخت انجیر به یک نماد وابسته به عشق شهوانی تبدیل شد ، که به سرعت شهرت خود را بدست آورد و به میوه ای آبدار با خاک کلیسا تبدیل شد.
چندتایی این جاست واقعیت در مورد انجیر شاید ندانید:
انجیر یکی از شیرین ترین میوه هاست - حاوی حدود 55٪ قند طبیعی است.
آنها شهرت فسادپذیرترین میوه ها را دارند. حتی در یخچال نیز می توانند فقط یک یا دو روز قبل از خراب شدن دوام بیاورند.
به دلیل ترکیباتی که دارند ، خواص مفید بسیاری دارند. آنها حاوی مقدار زیادی کلسیم هستند که به کلسترول بالا کمک می کند. آنها همچنین غنی از آهن و منگنز هستند ، که آنها را به یک درمان طبیعی برای کم خونی تبدیل می کند.
توصیه شده:
میوه های خشک بیشتر از میوه های تازه مفید هستند
متخصصان تغذیه توصیه می کنند با تأکید بر زردآلو ، سیب ، خرما ، انجیر ، کشمش ، آلو خشک ، فهرست غذاهای ما را متنوع و متنوع کنند. میوه های ذکر شده غنی از سلولز محلول هستند و شاخص گلیسمی کمی دارند. این شاخصی است که سرعت تجزیه غذا در بدن و تبدیل آن به گلوکز را منعکس می کند.
ترکیبات میوه برای مفیدترین میوه تازه
آب میوه ها گنجینه ای بی ارزش است که طبیعت به ما هدیه داده است. آنها منبع مهمی از ویتامین ها و عناصر کمیاب هستند. و آیا می دانید بیشترین مقدار ویتامین و عناصر کمیاب در آب تازه فشرده موجود است؟ اما تنها 20 دقیقه پس از فشار ، مقدار آنها به شدت کاهش می یابد ، بنابراین مهم است که فوراً آب آن را بنوشید.
میوه یا آب میوه کامل - مصرف کدام یک مفیدتر است؟
مد تازه و شرمنده امروز بسیار مرتبط است. آنها اساس رژیم های بی شماری هستند که بیشترین ارتباط را در بین افراد مشغول دارند اما نگران افراد سلامتی خود هستند. تهیه آنها سریع و آسان انجام می شود و گفته می شود به بدن کمک می کند تا وزن کم کرده و سم زدایی کند.
همه این آب میوه های سبزی را فراموش کرده اند و از آنها بیشترین آب میوه ها استفاده می شود
آب سبزیجات بسیار مفید هستند مواردی وجود دارد که ما حتی فکر نمی کنیم بتوانیم آنها را بسازیم. و آنها به اندازه آشنایان ما مفید و خوشمزه هستند. برای مفیدتر شدن آب سبزیجات تازه ، می توانیم آنها را با گیاهان مخلوط کنیم. ببینید کدام یک از آب میوه های سبزیجات هستند که ما به طور شایسته ای از آنها غافل می شویم.
آنها مخفیانه ما را با یک علف کش سمی مسموم می کنند
یک مطالعه گسترده در اروپا انجام داده های هشدار دهنده است. تقریبا نیمی از نمونه های گرفته شده از داوطلبان از 18 کشور ، از جمله. اتریش ، بلژیک ، قبرس ، جمهوری چک ، فرانسه ، گرجستان ، آلمان ، مجارستان ، بلغارستان و دیگران. برای حضور علف کش گلیفوزات نتیجه مثبتی داده اند.
