2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
چندین ماده غذایی وجود دارد که اثر سم زدایی بر روی کبد دارند و قادر به تأمین مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی بدن هستند. آنها همچنین قادر به حذف تمام متابولیت های مضر از بدن هستند. با قرار دادن این غذاها در فهرست روزانه خود ، پاک کردن صفرا و کبد حداقل سالی یک بار به ما سلامتی و عملکرد بدن می بخشد.
سیر
سیر به فعال سازی آنزیم های مهم کبدی کمک می کند که برای پردازش سریع متابولیت های مضر در بدن مهم هستند.
گریپ فروت
یکی دیگر از مواد غذایی مفید گریپ فروت است. حاوی دوزهای بالای ویتامین C است و به عملکرد پاک کنندگی طبیعی کبد کمک می کند. روزانه حدود 100 میلی لیتر آب گریپ فروت تازه فشرده شده عملکرد بدن را افزایش می دهد و همچنین به دفع مواد مضر از آن کمک می کند.
تربچه و هویج
غذاهای دیگری که برای کبد مفید هستند تربچه و هویج هستند - آنها سرشار از ویتامین E هستند. این یک آنتی اکسیدان مهم است که از عملکرد کبد پشتیبانی می کند.
سبزیجات برگ سبز
سبزیجات برگ دار نیز کمک می کنند. آنها یکی از قدرتمندترین ابزارها برای استفاده هستند پاکسازی کبد. آنها به صورت خام ، فرآوری شده یا به صورت آب آشامیدنی ، غنی از کلروفیل مصرف می شوند. و بهار زمان مناسبی برای چنین پاکسازی است - بازار دارای مقدار زیادی سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج ، کاهو ، اسکله ، جعفری و برگ خردل است. از آنها بهره ببرید ، و آنها تأثیر مفیدی را برای بدن شما به وجود می آورند و با سموم مبارزه می کنند.
سیب و آووکادو
از میان میوه ها می توانید سیب و آووکادو انتخاب کنید. آووکادو توانایی پشتیبانی از سنتز گلوتاتیون را دارد و در از بین بردن متابولیت های سمی کلیدی است.
غذاهای دیگر برای پاکسازی کبد لیمو یا لیموترش ، غلات سبوس دار ، روغن زیتون ، گردو و زردچوبه است.
توصیه شده:
غذاهایی که کبد را پاک می کنند
کبد یکی از مهمترین اندام ها است ، زیرا عملکرد آن مربوط به از بین بردن مصرف غذا است سموم در بدن . سم زدایی فرآیندی است که در طی آن این سموم از بدن خارج می شوند. مهم است که بدن خود را با مواد غذایی مفید برای کبد تأمین کنید. در نتیجه ، شما کار او را افزایش خواهید داد و او مشکلی برای ما ایجاد نخواهد کرد.
سبزیجاتی که با سرطان مبارزه می کنند
آنچه می خوریم می تواند به شدت بر بسیاری از جنبه های سلامتی ما تأثیر بگذارد ، از جمله خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی ، دیابت و سرطان. به طور خاص ، توسعه سرطان به شدت تحت تأثیر رژیم غذایی ما است. بسیاری از غذاها حاوی ترکیبات مفیدی هستند که می توانند به شما کمک کنند کاهش خطر سرطان .
نوشیدنی هایی که کبد را پاک می کنند و چربی های شکم را می سوزانند
بعضی اوقات فکر می کنیم برخی از اندام ها از اهمیت بیشتری نسبت به بقیه برخوردار هستند زیرا عملکرد چشمگیری در بدن دارند ، مانند قلب و ریه ها. لازم به ذکر است که هر عضوی نقش بسیار مهمی در بدن ما دارد ، به همین دلیل همه به مراقبت ویژه نیاز دارند.
آنها برای عید پاک دسته جمعی تخم مرغ ، گوشت بره و کیک های عید پاک را بررسی می کنند
بازرسی های موضوعی گسترده در رابطه با تعطیلات بزرگ آینده مسیحیان عید پاک ، آژانس ایمنی غذایی بلغارستان را راه اندازی کرد. کارشناسان اداره کنترل غذا بازرسی های برنامه ریزی نشده ای را در تعدادی از مراکز فروش انجام خواهند داد. توجه ویژه ای به انبارها و تأسیسات تولیدی ، مراکز بسته بندی تخم مرغ ، مراکز پذیرایی و فروشگاه های خرده فروشی مواد غذایی داده خواهد شد.
کیک های عید پاک با شیرین کننده های خطرناک و تخم مرغ های قدیمی بازار عید پاک را غرق می کنند
با نزدیک شدن به زمان عید پاک ، انتظار می رود هشدارهای تولیدکنندگان و مقامات در مورد محصولات نامرغوب بازار را فرا گرفته باشد. بیشترین جستجوی محصولات بیشترین دستکاری ها است - تخم مرغ و کیک های عید پاک. کیک های عید پاک ، مانند اکثر محصولات شیرین ، به طور گسترده با مواد شیرین کننده پر می شوند.
