انار قلب را از حمله قلبی محافظت می کند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

انار در آن لیست میوه ها قرار دارد که مصرف آنها سلامت ما را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. این میوه شکل سیب دارد اما در داخل آن کاملاً متفاوت است. پوسته ای نازک دارد که در زیر آن دانه های آبدار با رنگ قرمز یاقوتی پنهان شده که تأثیر مفیدی بر سلامتی دارند.

انار از هزاران سال پیش شناخته شده است. اصل آن را در سرزمینهای ایران و افغانستان کنونی جستجو می کنند. در طی سالها ، به مدیترانه و شرق به هند ، چین و ژاپن گسترش یافته است.

انار را می توان به صورت خام و به صورت آب میوه مصرف کرد. گزینه دوم اغلب به عنوان ماده رقیق کننده ارواح و کوکتل ها استفاده می شود.

یکی از مهمترین مزایای میوه عملکرد آن در محافظت از قلب ، به حداقل رساندن حساسیت به توسعه بیماریهای سیستم قلبی عروقی است که در نتیجه آن می تواند حمله قلبی ایجاد کند. این به دلیل توانایی آن در رقیق سازی خون است.

این از تشکیل پلاک در دیواره رگ ها جلوگیری می کند ، که جریان خون مطلوب به قلب را تضمین می کند. به دلیل این خاصیت ، انار همچنین از فشار خون بالا ، حملات قلبی و تجمع کلسترول بد محافظت می کند.

حتی مکمل های پایه انار نیز توانایی حفظ سلامت رگ های خونی را دارند. پلی فنول های موجود در جنین از عروق در برابر رسوبات چربی موجود در دیواره های آنها محافظت می کند و باعث سفت شدن آنها می شود که دلیل اصلی حملات قلبی است.

علاوه بر این ، مصرف میوه های انار بر جریان خون به سایر اندام ها و سیستم های مهم بدن تأثیر مفیدی دارد. این ماده غنی از آنتی اکسیدان ها مانند فنل ها ، تانن ها است که بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند ، ساختارهای سلولی را از بین می برد ، که از عوامل ایجاد تومورها و سرطان است. مصرف منظم میوه باعث جلوگیری از آرتروز ، مهار آنزیم و کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر می شود.

یکی دیگر از کاربردهای انار به عنوان داروی تبدیلی است. اعتقاد بر این است که بر لذت جنسی و باروری در هر دو جنس تأثیر می گذارد.