2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
چندین مرحله وجود دارد که باید برای لایه برداری سریع و آسان آووکادو دنبال کنید.
1. میوه را بشویید. آووکادو را زیر آب ولرم ولرم بشویید. شستن آووکادو مهم است ، اگرچه پوست نخواهید خورد. در غیر این صورت ، آلودگی و باکتری های حاصل از پوست می توانند وارد گوشت شوند. برای تمیز کردن آووکادو از صابون استفاده نکنید. آووکادو را با کاغذ آشپزخانه خشک کنید. به خاطر داشته باشید که قبل از شستن آووکادو ، دستان شما باید تمیز باشند. قبل از شروع پخت آووکادو ، به مدت 20 ثانیه دست خود را مالش دهید از آب گرم و صابون استفاده کنید.
2. برش آووکادو به نصف طول با استفاده از چاقوی تیز آووکادو را از بالا به پایین برش دهید. یک برش در قسمت طولانی میوه ایجاد می شود ، نه در طرف کوتاه. در صورت لزوم ، میوه را با حوله نگه دارید تا به شما چسبندگی بیشتر و محکم تری داشته باشد. از انتهای باریکتر شروع کنید ، یا از بالا به انتهای وسیع یا از پایین.
3. هر دو نیمه را معکوس کنید. میوه را با دو دست بگیرید و نیمه ها را در جهت مخالف بچرخانید تا چرخانده شود. از یک دست خود استفاده کنید تا نیمه ای را به سمت خود بچرخانید و دیگری را برای چرخاندن نیمه دیگر خود قرار دهید.
4. مهره را با قاشق فلزی بردارید. این ایمن ترین تکنیکی است که می توانید استفاده کنید.
5. آووکادو را پوست بگیرید - یک قاشق فلزی بین گوشت و پوست آن بلغزانید. اگر گوشت روی پوست باقی بماند ، می توان با کمک انگشتان آن را برداشت (مانند پرتقال پوست گرفت) یا با کمک یک چاقوی تیز.
توصیه شده:
کدو تنبل! چند نکته در مورد اینکه چگونه پوست آن را به راحتی جدا کنید
کدو تنبل !! برخی از استادان بزرگ پاییز ، که سخاوتمندانه ذائقه خود را از هر راه ممکن توزیع می کنند ، دوباره اینجا هستند. آماده تبدیل به دسرها ، سوپ ها و غذاهای فرعی خوشمزه و ما را در اشتها آورترین مسیر زمستان و بهار سوق می دهد. اما قبل از اینکه از این کلاسیک فصل لذت ببریم و شروع به تهیه آن کنیم ، باید با چیز دیگری کنار بیاییم و خیلی هم آسان نیست - پوست کدو تنبل .
چگونه پوست انار را پوست بگیرید
انار از میوه های بسیار گرانبها است ، بیشتر به دلیل کیفیت و طعم آن. با این حال ، هنگامی که تصمیم به خوردن میوه خوشمزه می گیریم ، مطمئناً هر یک از ما با مشکل دشوار حذف میوه از پوست خود روبرو شده ایم. اولین کار ما در انتخاب انار این است که مطمئن شوید خوب رسیده است.
چگونه با آووکادو به طور دائمی وزن کم کنیم
سلامتی نقش اساسی در عزت نفس ما دارد. مهم است که نه تنها از ظاهر خود ، ورزش منظم و داشتن یک سبک زندگی فعال مراقبت کنید ، بلکه باید یک رژیم غذایی متعادل و سالم نیز داشته باشید. اگر می خواهید وزن خود را کاهش دهید ، وقت آن است که به منوی خود و آنچه روزانه می خورید فکر کنید تا بتوانید به هدف خود برسید.
کارشناسان: حتما پوست میوه ها و سبزیجات را پوست بگیرید
با بهار ، بیشتر و بیشتر سبزیجات تازه در سوپرمارکت ها و بازارها ظاهر می شوند. با این حال ، سبزیجات بهاری اغلب با نیترات پر می شوند ، بنابراین مصرف کنندگان باید بدانند که چگونه آنها را به درستی مصرف کنند. در همین راستا ، کارمندان آژانس ایمنی غذایی بلغارستان شروع به بازرسی از تمام میوه ها و سبزیجات تازه در فروشگاه ها ، انبارها ، صرافی ها و موارد دیگر کردند.
چگونه یک آووکادو خوب بشناسیم و چگونه آن را ذخیره کنیم
آووکادو سرشار از اسیدهای غیر اشباع تک است که به شما در مبارزه با چربی در تنه کمک می کند ، که به نوبه خود خطر بیماری های قلبی عروقی را ایجاد می کند. علاوه بر این ، آووکادو سرشار از پتاسیم ، منیزیم ، اسید فولیک ، پروتئین ، ویتامین های B6 ، K و E است.
