2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
برای طولانی شدن عمر یک فرد ، برای چندین سال لازم است نه تنها عادت های بد را ترک کنید ، بلکه باید غذای سالم بخورید و به طور فعال ورزش کنید.
فلفل تند میوه درختچه های گرمسیری از تیره Capsicum (به فلفل مراجعه کنید) ، که حاوی ماده capsaicin است.
پزشکان متقاعد شده اند که عاشقان ادویه جات بیشتر از کسانی که ادویه جات را دوست ندارند زندگی می کنند.
به نظر می رسد که کپسیسین ، ماده موثره فلفل قرمز تلخ ، می تواند متابولیسم را تسریع کند ، سیستم قلبی عروقی را تقویت کند و همچنین فشار خون و چاقی را خنثی کند. آنتی اکسیدان های موجود در چیلی کاروتن و ویتامین C هستند. آلکالوئید کپسایسین (ماده ای است که باعث ایجاد طعم تند می شود) دارای اثر ضد درد است و باعث مرگ سلول های سرطانی می شود ، از تولید مثل باکتری های مضر در دستگاه گوارش جلوگیری می کند ، از افزایش وزن جلوگیری می کند ، خطر دیابت را کاهش می دهد ، متابولیسم را عادی می کند.
فلفل تند یکی از محبوب ترین و موثرترین ابزارها در زمینه ماسک های خانگی است. با گرم شدن کامل پوست ، فلفل سرعت گردش خون و متابولیسم را تسریع می کند ، به خلاص شدن از سلولیت ، کاهش اندازه دور کمر و کاهش وزن بدون خروج از خانه کمک می کند.
فلفل تند کمک به "سوزاندن" چربی زیر جلدی با فعالیت بیشتر ، برای از بین بردن سموم و مایعات اضافی جمع شده در مناطق تحت تأثیر سلولیت.
چیلی قرمز تند با 13٪ کاهش مرگ و میر ، به طور عمده ناشی از بیماری قلبی یا سکته مغزی ، همراه است. کپسایسین موجود در فلفل می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت روده داشته و از چاقی جلوگیری کند.
با دانستن فواید این گیاه ، می توانید از برخی بیماری ها پیشگیری کنید - فقط کمی طعم آتشین به فهرست خود اضافه کنید.
توصیه شده:
به همین دلیل است که آویشن یک گیاه معجزه آسا است
همه ما کم و بیش با خواص و فواید مختلف آویشن آشنا هستیم. بدون شک ، مادر زمین یکی از شگفت انگیزترین هدیه ها را به ما داده است که به ما امکان می دهد دستور العمل هایی - گیاهان و گیاهان ایجاد کنیم. پس بیایید بیشتر مراقب محیط باشیم. امروزه تقریباً برای هر قرص و دارو جایگزینی برای دنیای طبیعی وجود دارد.
تند زندگی را طولانی می کند
مصرف غذاهای پرادویه فواید زیادی دارد. مطالعه جدید یکی دیگر از آنها را شناسایی کرده است. به نظر می رسد که غذای پرادویه زندگی را طولانی می کند. یک مطالعه جدید نشان می دهد که طرفداران گرما 14٪ کمتر در معرض خطر بیماری های تنفسی ، مشکلات قلبی عروقی و سرطان هستند.
به همین دلیل است که گیاه شاهی یک ماده غذایی ضروری برای خانم ها است
شاهی یک گیاه برگ دار است که در آب چشمه طبیعی رشد می کند. مدت هاست که مورد غفلت قرار می گیرد ، اما اخیراً به عنوان یک غذای بزرگ جدید احیا شده است. از مزایای سلامتی شاهی می توان به افزایش ایمنی ، پیشگیری از سرطان و نگهداری تیروئید اشاره کرد. این فواید سلامتی با یک وعده به عنوان مکمل غذایی شروع می شود.
قهوه عمر را کوتاه می کند ، آبجو آن را طولانی می کند
دوستداران قهوه به اندازه آبجو تعداد زیادی دارند. با این حال ، انتخاب اینکه کدام یک از نوشیدنی ها به عنوان یک طرفدار تبدیل شود ، نه تنها بر خلق و خو بلکه در بخشی از DNA ما که مسئول روند پیری و ظهور سرطان است ، تأثیر دارد. محققان دانشگاه تل آویو تحقیقی انجام داده اند که نشان می دهد اگرچه قهوه می تواند عمر را کوتاه کند ، از طرف دیگر آبجو می تواند آن را طولانی کند.
به همین دلیل است که آلو میوه های فوق العاده مفیدی است
آلو انواع مختلفی دارند آنها روی درختان با ارتفاع متوسط 5-6 متر رشد می کنند. در مناطق مختلف جهان آنها در ماه های مختلف سال شکوفا می شوند. به عنوان مثال ، در تایوان ، درختان آلو در ژانویه شکوفا می شوند ، در حالی که در انگلستان این کار را در آوریل انجام می دهند.
