نکات آشپزی برای کودک

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

شما یک فرزند دارید و می خواهید خودتان غذای کودک را تهیه کنید ؟ پس این مقاله فقط برای شما مناسب است.

ما به شما به طور خلاصه برخی از قوانین اساسی و نکات آشپزی برای کودک.

قبل از شروع ، دستان خود را کاملاً با آب گرم و صابون بشویید و آنها را با یک پارچه تمیز پاک کنید. بهداشت شخصی را با همه ظروف پخت و پز - کاسه ها ، ظروف ، بطری ها ، فنجان ها ، قاشق ها و ظروف - رعایت کنید. تمام محصولاتی را که با آنها غذا تهیه می کنید کاملاً بشویید.

هر بار میوه ها و سبزیجات تازه و حتی الامکان را انتخاب کنید. آنها باید بدون علائم آسیب ، قالب یا قطعات پوسیده سالم باشند.

اگر محصولات خانگی دارید از آنها استفاده کنید. برای حفظ کیفیت سالم آنها ، آنها را بخارپز کرده یا در زیر درب با حرارت کم بپزید. می توانید گوشت و ماهی را نیز بخارپز کنید ، اما مطمئن شوید که کاملاً پخته شده اند.

اگر برای اولین بار به غیر از شیر مادر یا شیر خشک ، غذای کودک را تهیه می کنید ، می توانید غذا را با استفاده از پاستور یا مخلوط کن پوره کنید.

به هیچ عنوان گوشت یا تخم مرغ نیمه خام را سرو نکنید. برای غذای کودک خود گوشت های چرب انتخاب نکنید. هر گونه استخوان و استخوان را با احتیاط بردارید. اگر آنها وارد غذای کودک شوند ، خطر خفگی وجود دارد.

مراقب وعده غذایی بی خطر غذا باشید. هر بار امتحان کنید دمای غذای کودک را بررسی کنید. اجباری با یک قاشق جداگانه. گرم کردن غذا در مایکروویو توصیه نمی شود. آن را در حمام آب درست کنید.

روش تغذیه به رهبری کودک نیز مدرن تر شده است ، جایی که کودک فقط با امتحان تکه های غذای پخته شده شروع به خوردن غذا می کند. هنگام غذا خوردن او را یک لحظه بدون مراقبت رها نکنید.

از افزودن نمک اضافی خودداری کنید اولین وعده های غذایی کودک. شکر نیز ماده مناسبی نیست. می توانید آن را بچشید غذای خانگی کودک با شیر مادر یا شیر خشک. هنگام معرفی اولین غذاهای کودک ، عسل ، پنیرهای نرم و آجیل کامل کاملاً ممنوع است.

در حقیقت تهیه غذای کودک پخت و پز خیلی متفاوت برای بزرگسالان نیست. مهم است که در پایان یک مشت عشق اضافه کنید.