2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
همه ما غذاهای مورد علاقه و عادت های چشایی داریم. در اینجا برخی از غذاهایی وجود دارد که مصرف بیش از حد آنها می تواند سلامتی ما باشد:
1. شکلات - طبق تحقیقات روانشناسان ، در سطح ناخودآگاه ما به عنوان نوعی تسکین ، به شکلات متوسل می شویم. به گفته متخصصان تغذیه ، علاقه به شکلات با رژیم غذایی افزایش می یابد. این بدان معنی است که بدن تحت رژیم غذایی محدودی قرار دارد و بنابراین احساس گرسنگی را جبران می کند.
2. شیرینی - اگر آب نبات چوبی را دوست دارید ، متخصصان در مورد خطر دیابت هشدار می دهند. با افزایش قند خون و مصرف بیش از حد شیرینی جات ، که همراه با تکرر ادرار است ، ممکن است به این معنی باشد که شما دیابت دارید.
3. بستنی - بستنی و محصولات لبنی انرژی زیادی به بدن می دهند. مصرف مکرر بستنی نشان می دهد که ما به استراحت و آرامش نیاز داریم.
4. چیپس و نمک - از کمبود آب بدن صحبت می کند. بدن دارای دفاع طبیعی است که از طریق آن به دنبال راهی برای به دست آوردن مقدار لازم آب است. مصرف بسیاری از غذاهای شور مانند چیپس و ترشی نشان دهنده وجود استرس است و به گفته برخی از متخصصان ، خوردن غذاهای ترد منجر به تسکین لحظات پرتنش می شود.
5- همبرگر و استیک - تمایل مداوم به خوردن استیک و همبرگر از کمبود پروتئین حکایت دارد. بدن ممکن است به آهن و ویتامین B نیاز داشته باشد.
6. پنیر - پنیر علاوه بر اینکه منبع پروتئین و چربی است ، حاوی قندهای شیر طبیعی نیز می باشد. نیاز مداوم به مصرف پنیر ممکن است به این معنی باشد که ما به کلسیم و ویتامین D بیشتری نیاز داریم. پنیر منبع تعادل انرژی در بدن است.
توصیه شده:
غذای مورد علاقه شما در مورد شخصیت شما چه می گوید؟
غذاهایی که ترجیح می دهید چیزهای زیادی در مورد شخصیت نشان می دهد شما ، دانشمندان می گویند سلیقه فرد مقابل می تواند به شما نشان دهد که پرنده چیست. انتخاب های موجود در زندگی ما نشان می دهد که ما چه نوع افرادی هستیم و شیوه زندگی ما چیست ، از جمله گزینه های غذایی ما .
5 مورد برتر از مایه کیک مورد علاقه ما
نه اینکه یک کیک خوشمزه بدون آن هم نتواند لعاب ، اما با یک غذای مناسب ، ظاهر شیرین شما زیبا و به پایان می رسد و اشتها آورتر می شود. ببینید 5 علاقه مندی ما چه کسانی هستند مایه کیک که مرتباً از آنها استفاده می کنیم. 1. لعاب سفید (فوندانت) 2 سفیده را با 1 قاشق چایخوری پودر قند و 3-4 قطره آب لیمو بزنید.
وقتی صحبت از غذای سالم می شود ، مردم فلفل تند را انتخاب می کنند
فلفل تند حدود 6000 سال است که برای ما شناخته شده است و اکنون آنها مانند طوفان جهان دارو را فتح می کنند. آنها مقدار قابل توجهی از مواد و اثرات سالم دارند ، بنابراین وقت آن است که آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. بیشتر غذاهای اصیل مکزیکی به دلیل انواع مختلف فلفل تند ، مانند ژالاپنو ، پوبلانو یا فقط چیلی ، نامگذاری شده اند که همگی م workثر هستند.
غذاهای مورد علاقه غذاهای کروات: Banitsa štruklji
غذاهای کروات چیزی ناشناخته برای بلغاری ها است. نقوش سنت های آشپزی مجارستان و استرالیا همراه با ویژگی های خاص خود در آن آمیخته شده است. غذاهای معمول در غذاهای کرواسی شامل گوشت های کبابی ، پنیر گوسفندی ، سالامی فلفل قرمز ، ژامبون دودی دالمیایی ، آنچوی نمکی و štruklji است.
قهوه مورد علاقه ما شراب مورد علاقه ما را تعیین می کند
یک لیوان شراب در حین یا بعد از شام نه تنها مفید است - اگر با آن نوشیدنی انگور که به بهترین وجهی مطابق با سلیقه شماست روبرو شوید لذت واقعی است. روشی که دوست دارید قهوه خود را بنوشید می تواند تعیین کند که شراب مورد علاقه شما چیست. مشخصات این رابطه توسط صاحب یک رستوران معروف نیویورکی - پائولو Meregali فاش شده است.
