2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
این یک واقعیت شناخته شده است که بیشتر ادویه ها منابع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند. میخک تفاوتی ندارد و قطعاً باید در بین بهترین ها قرار گیرد ، اگر نه در بالاترین سطح.
در اصل ، این ادویه ای است که به طور گسترده در غذاهای آسیایی و اروپای شمالی استفاده می شود. میخک بسیار غنی از آنتی اکسیدان است. با این حال ، به نظر نمی رسد بیشتر مردم از بسیاری از فواید این ادویه معطر در سلامتی اطلاع داشته باشند.
از میخک که هنوز در داروهای گیاهی غربی دست کم گرفته می شود ، فقط در دهانشویه ها و برای تسکین دندان درد استفاده می شود ، اگرچه خواص مفید بیشتری روی بدن انسان دارند. به عنوان کمک به هضم غذا ، ناراحتی ناشی از گاز و نفخ را از بین می برد.
چای میخک در تسکین حالت تهوع موثر ارزیابی شده است. چای فقط با چند قطره روغن میخک درست می شود.
همچنین این یک داروی چند صد ساله در برابر به اصطلاح است "اسهال مسافرتی". عمل ضد اسپاسم آن ، سرفه را تسکین می دهد و در صورت موضعی ، اسپاسم عضلات را تسکین می دهد.
چای میخک همچنین دارای خواص ضد قارچی بسیار م knownثر است و اگر تصمیم به خرید محصولی برای پاکسازی دستگاه روده داشته باشید ، احتمالاً آن را در لیست مواد تشکیل دهنده آن پیدا خواهید کرد.
این ماده با مواد مغذی مهمی مانند منگنز ، منیزیم ، کلسیم ، اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین K ، فیبر و ویتامین C پر شده است. ارزشمندترین جز Its آن اوژنول نام دارد و مورد مطالعات زیادی قرار گرفته است.
جوانه های خشک گیاه حاوی روغن های معطر هستند که به آنها خاصیت دارویی و آشپزی می بخشد. می توانید از جوشانده میخک درست کنید ، که دارای اثر ضد باکتری قوی است.
برای انجام این کار ، چند میخک را خرد کنید (به اندازه کافی برای پر کردن یک کیسه چای) و در آب داغ (اما نه جوش) خیسانده و اجازه دهید 8-10 دقیقه بماند. جوشانده یک دهانشویه طبیعی عالی است.
با این حال ، می توانید با اسانس گل میخک بهترین نتیجه را کسب کنید. برای تهیه یک چای خوشمزه و خوشبو فقط به چند قطره نیاز دارید. به خاطر داشته باشید که نوشیدنی گرم برای کودکان خردسال و زنان باردار توصیه نمی شود.
توصیه شده:
فواید چای یاسمن برای سلامتی
یاس گیاهی است که اثرات مفید بسیاری روی بدن دارد. می توانید آن را به صورت چای مصرف کنید ، از روغن اسانس یاسمن استفاده کنید و یا بخشی از دکوراسیون در خانه خود باشید ، بنابراین باعث تصفیه هوای اتاق می شود. چای یاسمن می تواند برای بسیاری از شرایط مختلف استفاده شود.
8 مزایای شگفت انگیز میخک برای سلامتی
میخک جوانه های گل درخت همیشه سبز است که به آن Syzygium aromaticum نیز می گویند. ممکن است شما میخک را به عنوان یکی از مواد اصلی در غذاهای هندی بدانید. از این ادویه می توان برای سرو غذاهای سرخ شده ، افزودن طعم به نوشیدنی های گرم و ایجاد گرما در کیک ها و شیرینی ها استفاده کرد.
فواید مصرف چای میخک برای سلامتی
بسیاری از گیاهان ، ادویه ها و گیاهان می توانند به درمان تعدادی از بیماری ها کمک کنند. یکی از آنها میخک است. این دارو به یکی از درمان های طبیعی مورد علاقه تبدیل شده است. مصرف آن به صورت چای معطر دارای تعدادی از فواید سلامتی برای سلامتی انسان است.
آیا مقدار زیادی پروتئین برای سلامتی مضر است؟
بسیاری از مردم این باور را دارند مصرف مقدار زیادی پروتئین این می تواند کلسیم را در استخوان های شما کاهش دهد ، باعث پوکی استخوان شود یا حتی کلیه های شما را از بین ببرد. در این مقاله ، بررسی خواهیم کرد که آیا شواهدی برای تأیید این ادعاها وجود دارد یا خیر.
Wakame: یک غذای خوشمزه ژاپنی است که دارای فواید زیادی برای سلامتی است
Wakame نوعی جلبک دریایی است که اغلب در غذاهای ژاپنی استفاده می شود. در آنجا بیشتر به سوپ و سالاد اضافه می شود. طعم آن با کمی شیرینی شور است و با غذاهای دیگر مخلوط می شود یک سمفونی طعم عالی دریافت می کنید. بهترین چیز ، علاوه بر طعم و مزه آن ، مقدار زیادی از فواید سلامتی موجود در آن است.
