2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
مطالعات نشان می دهد که نوشیدن نوشیدنی های گازدار شیرین خطر بیماری های مزمن مانند دیابت ، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را افزایش می دهد.
یک مطالعه جدید هشدار می دهد ، مصرف نان و نوشیدنی های سرشار از قند می تواند منجر به صدها هزار مرگ در سراسر جهان شود ، که عمدتا به دلیل دیابت نوع 2 است.
محققان گفتند ، نتایج نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر با 180،000 مرگ در سال در سراسر جهان مرتبط است ، از جمله 25،000 مرگ در سال در ایالات متحده. با این حال ، بیشتر در معرض خطر کشورهای فقیر هستند ، جایی که نحوه غذا خوردن زیاد مورد توجه قرار نمی گیرد.
مطالعات قبلی نحوه نوشیدن شیرینی را نشان داده است نوشیدنی های گازدار خطر بیماری های مزمن مانند دیابت ، بیماری های قلبی و سرطان را افزایش می دهد. با این حال ، مطالعه جدید برآورد واقع بینانه ای از بزرگی این مشکل ارائه می دهد.
محققان داده های سال 2010 سازمان بهداشت جهانی را مطالعه کردند و شامل داده های 114 کشور هستند. این 80٪ جمعیت جهان است. آنها نسبت بین شاخص های توده بدن ، مصرف قند نوشیدنی ها و مرگ ناشی از بیماری های مختلف را محاسبه می کنند.
نتایج واقعی گزارش شده 133000 مرگ ناشی از دیابت ، 44000 مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی و 6000 مرگ ناشی از سرطان است.
آمار نگران کننده است ، اما باید تأکید کرد که نوشیدن این نوشیدنی ها نیست که باعث این مرگ ها می شود. آمار به سادگی نشان می دهد افرادی که نوشیدنی های شیرین می نوشند همان کسانی هستند که از این بیماری ها رنج می برند.
محققان با محاسبه میزان مصرف نوشیدنی ها در سراسر جهان و دریافتند که اینها عامل بیماری های مزمن هستند که در نهایت منجر به مرگ می شوند ، جهش بزرگی به وجود می آورند.
در بیانیه خود ، انجمن آمریکایی اظهار داشت که اگر بشریت بخواهد کیفیت تغذیه خود را بهبود ببخشد ، علاوه بر محدود کردن مصرف قند ، مصرف نمک باید متعادل باشد ، همچنین هر چیز دیگری که برای بدن مضر است ، منجر به مصرف بهتر سلامتی.
بدون شک تحقیقات بسیاری از س manyالات را در مورد تأثیر آن ایجاد خواهد کرد نوشیدنی های شیرین در مورد سلامت انسان نتایج به طور رسمی در اختیار تعدادی از قدرت های جهانی قرار می گیرد تا برای حل این مشکل اقدام کنند.
توصیه شده:
نوشیدنی های غیر الکلی با شکر اضافه شده سالانه 180000 نفر را از بین می برد
دانشمندان در گزارشی که در مجله Circulation منتشر شده هشدار می دهند ، نوشابه های شیرین شیرین عامل مرگ بیش از 180،000 نفر در سال هستند. این گزارش توسط دانشمندان دانشگاه تافتس آمریکا تهیه شده است و بر اساس تجزیه و تحلیل خلاصه 62 مطالعه انجام شده بین سالهای 1980 و 2010 در 51 کشور انجام شده است که نزدیک به 612000 نفر را شامل می شود.
غذای ناسالم سالانه 400000 نفر را در ایالات متحده کشته است
عادات غذایی نادرست باعث کشته شدن نزدیک به 400000 نفر در سال گذشته در ایالات متحده شده است. طبق مطالعه مقامات بهداشتی در آمریکا ، غذای ناسالم شایع ترین علت بیماری های قلبی عروقی است. این مطالعه توسط انجمن بهداشت آمریكا انجام شد و یافته های آن می گوید كه آمریكایی ها فوراً باید غذاهای شور و چرب را در فهرست میوه ها و سبزیجات تازه خود قرار دهند.
نوشیدنی های کمی شیرین
نوشیدنی های کمی شیرین شامل ودکا ، ویسکی ، جین ، روم ، کنیاک ، ماستیک و غیره است. نوشیدنی هایی که کمی شیرین شده اند ، عمدتا به عنوان گل مایع مصرف می شوند. هنگام سرو ودکا ، جین ، ویسکی و ماستیک ، همان پیش غذاهایی را می توانید سرو کنید که با آنها کنیا سرو شود.
نوشیدن نوشیدنی های کمتر شیرین کلید کاهش وزن است
حداقل این چیزی است که محققان می گویند ، آنها دریافتند که ترک کالری در نوشیدنی های شیرین - حتی فقط یک لیوان در روز - منجر به کاهش 1 ، 5 کیلوگرم می شود. به مدت 18 ماه دکتر لیو چن ، استادیار اپیدمیولوژی در دانشکده بهداشت و سلامت در نیواورلئان گفت:
کیک های عید پاک با شیرین کننده های خطرناک و تخم مرغ های قدیمی بازار عید پاک را غرق می کنند
با نزدیک شدن به زمان عید پاک ، انتظار می رود هشدارهای تولیدکنندگان و مقامات در مورد محصولات نامرغوب بازار را فرا گرفته باشد. بیشترین جستجوی محصولات بیشترین دستکاری ها است - تخم مرغ و کیک های عید پاک. کیک های عید پاک ، مانند اکثر محصولات شیرین ، به طور گسترده با مواد شیرین کننده پر می شوند.
