گیاهانی که بدن را سم زدایی می کنند

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

بدن انسان یک سیستم پیچیده است که به طور مداوم کار نمی کند. ما بدن خود را از هر طریق ممکن فشار می دهیم ، مانند ما دارو مصرف می کنیم ، سیگار می کشیم ، غذاهای ناسالم و الکل مصرف می کنیم ، پرخوری می کنیم ، از نظر جسمی غیرفعال هستیم و هوای آلوده تنفس می کنیم.

در چنین شرایطی بدن مانند یک خانه بزرگ است - به طور دوره ای نیاز به تمیز کردن عمومی و سم زدایی.

روش های زیادی برای پاکسازی بدن وجود دارد ، اما طبیعت اغلب به کمک ما می آید. او چیزهای شگفت انگیزی به ما داده است گیاهان ، که می تواند بدن را تمیز کنید. بسیاری از گیاهان دارویی چندین خاصیت پاک کنندگی دارند.

گیاهان سم زدا

مخمر سنت جان

این توانایی این را دارد که با قدرت تمام سموم را از بدن خارج کند ، از جمله داروها ، کبد را تمیز می کند ، به عنوان ضد افسردگی عمل می کند. هنگام مصرف دارو توصیه نمی شود.

بابونه

این یک اثر سم زدایی ، پاک کننده ، تسکین دهنده و ضد حساسیت است.

هوای باتلاق

طب چینی خواص طولانی مدت زندگی را به آن نسبت می دهد. این به شما قدرت می دهد ، گردش خون را بهبود می بخشد ، بیماری های دستگاه گوارش را درمان می کند.

توس

از شیره توس ، جوانه ، برگ استفاده می شود. سنگ های ادرار ، نمک ها را حل و از بین می برد.

برگ های قره قاط

حلال سنگهای ادراری و سنگ صفرا.

زخم التیام دهنده

سوخت و ساز را بهبود می بخشد ، دیواره رگ های خونی را تمیز می کند ، برونش ها را تمیز می کند.

عید پاک شفا

سموم را از بین می برد ، دارای اثر ادرار آور در پاکسازی کلیه ها است.

ریگان

سموم را از بین می برد ، عمل خلط آور دارد ، عملکرد معده و روده را بهبود می بخشد.

نعنا

رگ ها و صفرا ، روده ها ، بدن را تمیز می کند.

توت وحشی - برگ

عکس: Sevdalina Irikova

سموم را از بین می برد ، سموم را حل می کند ، عملکرد قلب را بهبود می بخشد.

شبدر قرمز

یک عامل ضد سمی است که نایژه ها را پاک می کند.

گزنه

سموم را از بین می برد ، نمک های اضافی را از بین می برد ، هموگلوبین ، عامل ویتامین ، ضد حساسیت را افزایش می دهد.

بیدمشک بزرگ - ریشه

سموم را از بین می برد ، سنگهای صفراوی و سنگهای ادراری را حل می کند ، متابولیسم آب و نمک و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

تمشک - برگ

دیواره رگ های خونی را تمیز می کند ، بدن را از مخاط پاک می کند.

گل همیشه بهار - رنگ

با اتصال به ترکیبات سمی متابولیک ، سرکوب فرایندهای بیماری (حتی سرطان) ، دفاع بدن را تقویت می کند.

شیپکا

حاوی مقدار زیادی ویتامین است. C که یک آنتی اکسیدان قوی است.

قاصدک

سموم را از بین می برد ، پلاک های کلسترول و سنگ کلیه را حل می کند.

علفهای هرز معمولی

موثرترین راه حل در برابر رسوب نمک ، برونشیت ، محصولات متابولیکی سمی را از بدن خارج می کند.

توت سیاه - برگ

عامل ضد اسکلروتیک و ضد سمیت.

چمن اردک

یک عامل ضد سمی است که شن و ماسه را از کلیه ها پاک می کند.

شوید - دانه ها

چای دانه رازیانه دستگاه گوارش را تمیز و تسکین می دهد.

زیره معمولی

تخمیر و پوسیدگی روده را متوقف می کند.

بنفش سه رنگ

دیواره رگ های خونی را تمیز و تقویت می کند ، برونش ها را تمیز می کند.

دم اسب

سموم ، نمک ها ، حتی رادیونوکلیدها را از بین می برد ، سنگ های صفراوی و سنگ های ادرار را حل می کند ، تحریک کننده سیستم ایمنی است.

آویشن

بدن را از تمام سموم از جمله الکل پاک می کند.

زغال اخته - برگ

خون را تصفیه می کند ، بینایی را بهبود می بخشد ، تخمیر و پوسیدگی روده را از بین می برد ، سلول های بدن را جوان می کند ، قند خون را کاهش می دهد.

لیست گیاهان سم زدایی کاملاً کامل نیست ، اما ما سعی کردیم در دسترس ترین و شناخته شده ترین گیاهان بلغاری را قرار دهیم. کدام گیاه را برای خود انتخاب می کنید به نیازهای خاص و ترجیحات سلیقه شما بستگی دارد.

همچنین ، همه می توانند با انتخاب چندین گیاه از لیست ، یک مخلوط گیاهی جداگانه برای خود تهیه کنند. گیاهان را به مقدار مساوی گرفته و خوب مخلوط کنید.برای یک لیوان آب به 1 قاشق غذاخوری مخلوط یا یک گیاه واحد نیاز دارید. آب جوش را روی گیاهان بریزید ، بگذارید تا آرام بماند تا خنک شود ، صاف شود. یک دوره 1 تا 1.5 ماهه مصرف کنید و یک فنجان سوم را 3 بار در روز 20 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید.

اگر دارو مصرف می کنید ، بیماری مزمن یا حادی دارید ، توصیه می شود قبل از شروع سم زدایی با پزشک یا متخصص فیتوتراپی مشورت کنید. همچنین مطالعه عوارض جانبی و موارد منع مصرف گیاهان خوب است. اگر مستعد آلرژی هستید و تاکنون از گیاهان استفاده نکرده اید ، چند جرعه از دم کرده گیاه را امتحان کنید و یک روز صبر کنید تا ببینید برای شما چگونه کار خواهد کرد.

گیاهان به خودی خود یک دارو نیستند. وقتی تصمیم گرفتید از گیاهان دارویی استفاده کنید سم زدایی ، به یاد داشته باشید که برای داشتن نتیجه ، باید رفتار خود را تغییر دهید. مهمترین نکته این است که سعی کنید بدن خود را با سموم "آلوده" نکنید ، برخی از عادت های خود مانند الکل ، سیگار و غذاهای ناسالم را از بین ببرید یا حداقل به میزان قابل توجهی کاهش دهید.

و برای دستیابی به نتیجه ای سریع و با کیفیت ، توصیه می شود آب بیشتری بنوشید و تا حد ممکن و با شدت بیشتر حرکت کنید. استراحت با کیفیت و روحیه خوب نیز کمک خواهد کرد برای پاکسازی بدن شما هستید.

در مورد چگونگی کمک به خود با دستورالعمل های بهداشتی ما بیشتر ببینید.