2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
اگرچه بیشتر دوستداران و متخصصان چای و سنت های چای مخالف شیرین شدن این نوشیدنی جادویی هستند ، اما به دلیل از بین رفتن طعم و رایحه آن ، بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای یک فنجان چای شیرین بنشینند. مدت هاست که شناخته شده است که شکر مضر است و بسیاری از آنها به شیرین کننده های مصنوعی مانند ساخارین متوسل می شوند.
با این حال ، این نیز گزینه مناسبی نیست زیرا استفاده از آن به تنهایی سالم تر است شیرین کننده های طبیعی ، یعنی کسانی که مستقیماً از طبیعت می آیند. و در اینجا این س comesال پیش می آید که شیرین کننده های طبیعی کدامند و کدامند؟ در اینجا اطلاعات مختصری در مورد آنها آورده شده است:
فروکتوز
فروکتوز یک قند میوه است و در بسیاری از میوه ها و همچنین در عسل یافت می شود. این بدان معنی است که می توانید یک قاشق چای خوری مربا یا مارمالاد به چای خود اضافه کنید. به عنوان مثال اگر مربای بنه را اضافه کنید ، چای کاملی دریافت خواهید کرد که نه تنها باعث خوشحالی شما می شود ، بلکه در برابر سرفه نیز موثر خواهد بود.
مربای تمشک به سرماخوردگی و تب کمک می کند. نیازی به گفتن نیست که در مورد عسل اظهار نظر می شود ، زیرا اثر مفیدی بر بدن انسان دارد و به عنوان یکی از قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی شناخته می شود.
زایلیتول
2. زایلیتول عمدتا در بلال ذرت یافت می شود و به صورت مصنوعی استخراج می شود. طعم شیرین مطبوعی دارد اما برخلاف شکر که مخصوصاً برای دندانهای ما مضر است ، تأثیر مثبتی روی آنها دارد و به همین دلیل در تعدادی از خمیر دندانها و دهانشویه های گوارا وجود دارد.
سوربیتول
سوربیتول همچنین در بسیاری از میوه ها به ویژه در زردآلو و سیب یافت می شود. همچنین طعم شیرین مطبوعی دارد اما متأسفانه از نظر کالری بسیار بالا است. اگر رژیم می گیرید ، بهتر است یکی از گزینه های بالا را انتخاب کنید یا به هیچ وجه چای خود را شیرین نکنید.
بیشتر متخصصان توصیه می کنند برای شیرین سازی هر نوشیدنی ، شیرین کننده های طبیعی را به جای مواد مصنوعی انتخاب کنید. شربت افرا و ملاس خام نیز در اینجا ذکر شده است. اگر شیرین کردن چای با عسل را متوقف کردید ، به یاد داشته باشید که نباید عسل را گرم کنید ، زیرا بسیاری از کیفیت های ارزشمند خود را از دست می دهد.
توصیه شده:
بهترین چای های ترمیم کننده و پاک کننده کدامند
بهترین چای های ترمیم کننده و پاک کننده بدون شک چای های گیاهی و دم کرده های گیاهی است. مزایای آنها در سراسر جهان شناخته شده است و خرید آنها آسان است. انواع مختلفی از چای های گیاهی وجود دارد ، به همین دلیل آنها با هر سلیقه ای متناسب هستند - از کسانی که شیرینی را ترجیح می دهند تا کسانی که تلخ را ترجیح می دهند.
پروفسور بایکووا: تمام شیرین کننده های مصنوعی برای سلامتی خطرناک هستند
استاد متخصص بهداشت دونکا بایکووا مصمم بود که شیرین کننده های بی ضرر وجود ندارد. وی در مصاحبه ای با بلغارستان ON AIR گفت که مصرف تمام شیرین کننده های مصنوعی در غذا و نوشیدنی ها برای سلامتی مضر است ، اگرچه برخی از آنها برای استفاده تأیید شده اند و برخی دیگر نه.
شیرین کننده های طبیعی: ایزومالت
ایزومالت در میان چند شیرین کننده طبیعی بی ضرر است. این یک جایگزین مناسب برای هر کسی است که می خواهد مصرف قند را محدود کند. ایزومالت جدا از طبیعی و بی ضرر بودن ، در گروه شیرین کننده های طبیعی نیز قرار دارد که به راحتی و حداکثر جذب بدن می شود.
فواید استویا - تنها شیرین کننده کاملا طبیعی
پس از بحث طولانی مدت در مورد استویا در آغاز هزاره ما ، مشخص شد که شیرین کننده طبیعی مورد استفاده از زمان اینکاها نه تنها مضر نیست بلکه ویتامین های اضافی نیز در اختیار ما قرار می دهد. برخلاف شکر سفید و انواع شیرین کننده های مصنوعی ، گیاه استویا فواید بی شماری برای بدن انسان دارد.
کیک های عید پاک با شیرین کننده های خطرناک و تخم مرغ های قدیمی بازار عید پاک را غرق می کنند
با نزدیک شدن به زمان عید پاک ، انتظار می رود هشدارهای تولیدکنندگان و مقامات در مورد محصولات نامرغوب بازار را فرا گرفته باشد. بیشترین جستجوی محصولات بیشترین دستکاری ها است - تخم مرغ و کیک های عید پاک. کیک های عید پاک ، مانند اکثر محصولات شیرین ، به طور گسترده با مواد شیرین کننده پر می شوند.
