2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
راه حل همه مشکلات در خود ماست. گرسنگی دوره ای چیزی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را زنده نگه دارد. به نظر می رسد که وحشتناک ترین و صعب العلاج ترین بیماری ها نیز با یک رژیم غذایی ساده قابل درمان هستند.
گواه فواید گرسنگی کار محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در لس آنجلس است. به گفته آنها ، یک روزه داری دوره ای و طولانی مدت بین دو تا چهار روز قادر به مقابله با تمام آسیب های سیستم ایمنی بدن است. علاوه بر این ، بازسازی سلول را تحریک می کند. این امر بیشتر در بیمارانی که سیستم ایمنی ضعیف و ضعیفی دارند قابل مشاهده است.
دانشمندان پس از سالها مشاهده موشها و انسانهایی که تحت گرسنگی کامل قرار گرفتند ، به این نتیجه رسیدند. مشخص شد که وقتی این پستانداران گرسنگی کشیدن ، تعداد گلبول های سفید خون آنها کاهش می یابد.
این منجر به بازیافت سلولهای ایمنی قدیمی می شود ، که به نوبه خود باعث تولید سلولهای جدیدی می شود که جای آنها را می گیرد. بنابراین ، بدن با صرف انرژی جدید و پر از انرژی از شر سلولهای ایمنی که فرسوده می شوند و عملکرد طبیعی آنها متوقف می شود ، خلاص می شود.
تاکنون ، پزشکی روشی برای مقابله با نقص ایمنی پیدا نکرده است. تنها روشی که موفقیت بزرگی را ثبت کرد مربوط به سلولهای بنیادی بود. این کشف جدید را هیجان انگیز می کند - دوره های دوره ای روزه داری فعال کردن یک کلید احیا در بدن ، تغییر مسیرهای سیگنالینگ برای سلول های بنیادی خونساز. آنها کسانی هستند که خون و مصونیت ایجاد می کنند.
تاکنون هیچ کس نتوانسته است راه حل کامل ارسال کند ، که چیز عجیبی نیست گرسنگی ممکن است یک اثر قابل توجه مشابه در تحریک بازسازی مبتنی بر سلولهای بنیادی خونساز داشته باشد. با این حال ، این یک واقعیت است. وقتی غذا نمی خوریم ، بدن سعی می کند انرژی را ذخیره کند.
یکی از راه های دستیابی به این هدف بازیافت بسیاری از سلول های ایمنی بدن است که دیگر نیازی به آنها نیست. بیشتر روی موارد فرسوده و آسیب دیده تمرکز دارد. در همان زمان ، تعداد گلبول های سفید خون کاهش می یابد ، اما هنگامی که فرد دوباره شروع به خوردن غذا می کند به سرعت بهبود می یابد.
به جز بازسازی سلول روزه داری دوره ای کمک می کند و برای بازگرداندن اختلالات خود ایمنی. این موارد شامل موارد واکسن های بحث برانگیز است. روزه عملا قادر به مقابله با بیماریهایی است که پزشکی آنها را صعب العلاج اعلام کرده است. قطعاً بهترین ایده برای بدن آسیب دیده در اثر شیمی درمانی یا افزایش سن.
روزه داری طولانی مدت بدن را مجبور به استفاده از ذخایر گلوکز ، چربی و کتون و همچنین بسیاری از سلولهای سفید خون موجود می کند. بنابراین ، در عمل ، این به عنوان یک سم زدایی عمل می کند.
نتیجه این امر تشکیل یک سیستم ایمنی کاملاً جدید است که در وهله اول سالم است. علاوه بر این ، سلول های جدید جوان هستند ، که روند پیری را متوقف می کند.
بنابراین ، اگر می خواهید سالم باشید ، بهتر است با چرخه های طولانی گرسنگی آشنا شوید.
توصیه شده:
شکلات دسته ای از بیماری ها را درمان می کند
شکلات می تواند کالری زیادی داشته باشد ، اما می تواند بسیاری از بیماری ها را درمان کند. خطر مشکلات قلبی ، دیابت و سکته را کاهش می دهد. دانشمندان دریافته اند که مصرف منظم کاکائو می تواند منجر به 37٪ کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی شود. شکلات برای قلب مفید است زیرا حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.
برگ انبه: ثروت طبیعی گمنام است که دسته ای از بیماری ها را درمان می کند
همه ما انبه را دوست داریم. اما شما چه می گویید برای برگها به او؟ شکی نیست که انبه فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما چه تعداد از ما از تأثیرات مفید آن آگاه هستیم برگ انبه ? این برگها سرشار از ویتامین های C ، B و A هستند و همچنین سرشار از مواد مغذی مختلف هستند.
نمک هیمالیا - طلای سفید ، که بیش از 20 بیماری را درمان می کند
نمک هیمالیا سالم ترین و خالص ترین نمک در جهان است. این ماده حاوی 84 عنصر گرانبها است که در بدن ما وجود دارد و بنابراین کلیه مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. این مواد معدنی جذب زیادی توسط بدن ما دارند. ساختار مولکولی آن حاوی سدیم ، کلسیم ، منیزیم و آهن است که برای متابولیسم سلولی مناسب لازم است.
نارنگی دسته ای از بیماری ها را درمان می کند
نارنگی یکی از باارزش ترین اعضای خانواده مرکبات هستند ، زیرا علاوه بر مقادیر زیادی ویتامین C ، آنها همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند که دارای اثر ضد راشیت است ، همچنین ویتامین K است که خاصیت ارتجاعی بدن را تضمین می کند. رگ های خونی. با این حال ، نارنگی ها هرگز حاوی نیترات هستند زیرا نمی توانند از حضور اسید سیتریک دوام بیاورند.
انجیر دیابت و بیماری های قلبی را درمان می کند
انجیر قبلاً در بازار ظاهر شده است که خواص مفید آنها را به ما یادآوری می کند. این میوه های شیرین خوشمزه بسیار غنی از سروتونین هستند که به عنوان هورمون شادی شناخته می شوند. آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین هستند - گروه B ، ویتامین E ، PP ، C. انجیر آبدار همچنین سرشار از فیبر و بتاکاروتن است.
