ایده هایی برای یک صبحانه بدون چربی خوشمزه

2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30

با استفاده از ایده های متنوع می توانید یک صبحانه بدون چربی خوشمزه تهیه کنید. شما می توانید یک کیک بدون چربی ، یک کیک بدون چربی ، شیرینی های لاغر ، بیسکویت بدون چربی ، پنکیک بدون چربی ، شیرینی های لاغر و مرغوب درست کنید. تقریباً می توانید هر نوع ظرافت ماکارونی شیرین را بدون چربی درست کنید.

ایده عالی دیگری برای صبحانه بدون چربی بلغور جو دوسر با افزودنیهای مختلف مانند مربا از میوه های مختلف ، میوه های تازه ، شربت افرا ، عسل است. می توانید بلغور جو دوسر را با شربت افرا و سیب درست کنید. یک ترکیب عالی و عالی که لاغر هم هست.

Patties همچنین می تواند به یک صبحانه بدون چربی فوق العاده تبدیل شود. داشتن پنیر ، تخم مرغ یا شیر در هر پای لازم نیست. می توانیم با کدو تنبل یا سیب یک پای درست کنیم. یک ترکیب عالی همچنین یک پای با تره ، اسفناج یا حتی ترکیبات جالب تر مانند یک پای با قارچ یا یک پای با عدس است. یک پای با حبوبات را امتحان کنید. ترکیبی جالب و بسیار خوشمزه.

سالم و صبحانه بدون چربی ما می توانیم آن را با تهیه انواع شیرینی ، کیک یا کلوچه بدون تخم مرغ تهیه کنیم. در عوض ، می توانیم آنها را با انواع افزودنی ها مزه دار کنیم. می توانیم از میوه ها ، مربا ، شربت و موارد دیگر استفاده کنیم.

همچنین می توانیم یک صبحانه بدون چربی و یک ورقه پخش شده با عسل یا مربا های مختلف درست کنیم. همچنین می توانید از تهینی برای یک صبحانه بدون چربی استفاده کنید. یک صبحانه لاغر سنتی بلغاری یک تکه لیوتنیسا است.

در طول روزه بزرگ می توانید ترکیبات زیادی از میوه ها و سبزیجات را با عسل درست کنید. آنها اسموتی های عالی می شوند - خوشمزه و سالم.

سالاد میوه نیز برای یک صبحانه بدون چربی مناسب است. می توانید شربت عسل یا افرا به آن اضافه کنید. ترکیبات بین میوه ها و سبزیجات بسیار متنوع است. سیب و هویج ، موز و پرتقال ، توت فرنگی و موز ، کیوی و موز و موارد دیگر.