2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
هر کشور گیاهان مختلفی دارد که فقط در آنجا یافت می شود و همچنین به عنوان گیاهان دارویی استفاده می شود و یا برای سلامتی خورده می شود. اکنون من شما را به سفری سالم به برخی کشورها می رسانم.
ابتدا به آفریقا ، تونس و مصر خواهیم رفت. کنجد در این کشورها مورد احترام است. این خاصیت بازسازی کننده دارد ، سرشار از آنتی اکسیدان است. این ماده مفید است زیرا حاوی پروتئین گیاهی است که به راحتی توسط بدن جذب می شود. کنجد حاوی مقدار زیادی آهن است. قلب را تقویت می کند و از آلزایمر محافظت می کند.
گیاه مفید دیگر که در این مکان ها می روید ، پنجه شیطان است. این میوه در سراسر جهان به خوبی شناخته شده است. میوه آن قلاب شکل است و برای درمان استفاده می شود. خاصیت ضد التهابی و بیهوشی دارد.
در آمریکای جنوبی و کلمبیا گیاهی به نام پنجه گربه دارند. این گیاه خاصیت تحریک کننده ، تقویت کننده و واکسنی دارد. همچنین شهرت جهانی دارد زیرا حاوی یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند به نام ایندولی است. در این مکان ها اعتقاد بر این است که پنجه گربه دقیقاً به دلیل محتوای ایندولی اثر ضد سرطانی دارد.
نوبت آسیا ، ژاپن و چین است. همانطور که حدس می زنم شما می دانید ، جلبک دریایی زیادی در این کشورها خورده می شود و این تصادفی نیست. کلسترول کمی دارند ، متابولیسم را تحریک می کنند و کالری زیادی ندارند. آنها غنی از ویتامین B12 ، ید و پتاسیم هستند. می توان آنها را به صورت سرد یا گرم در سالاد یا سوشی میل کرد.
اکنون به سمت استرالیا قدم خواهیم زد. اکالیپتوس مشهورترین مشهور در آنجا است. همانطور که می دانید از برگهای آن روغن درست می شود که در پزشکی استفاده می شود. این خاصیت ضد باکتری دارد ، برونش را از بین می برد و به برونشیت و آبریزش بینی کمک می کند.
ما در حال انتقال به آمریکای شمالی و کانادا هستیم. شربت افرا معروف ترین آن است. منشا اصلی شربت کانادا است ، اما شهرت جهانی دارد. می تواند برای پنکیک ، چای ، وافل و بستنی استفاده شود. این ماده حاوی ویتامین های گروه B ، عناصر مغذی مفید برای سیستم عصبی و ایمنی بدن است.
آخرین ایستگاه ما اروپا و به ویژه - فنلاند ، فرانسه و لهستان است. در لهستان آنها یک مربای معروف دارند که از گلبرگهای گلاب شیرین ساخته شده است. برگهای شیرین گل رز وحشی را نشان می دهد ، که دارای مقدار زیادی ویتامین C هستند (20 برابر بیشتر از لیمو) ، روغنهای اساسی که به طور قابل توجهی ایمنی بدن ما را افزایش می دهند.
شاه بلوط نیز در این مناطق شناخته شده است. آنها برای رومیان باستان شناخته شده بودند و فرانسوی ها آنها را بسیار دوست داشتند. هنگام بازدید از فرانسه متوجه خواهید شد که در خیابان های آن در هر گوشه ای می توانید عطر شاه بلوط سوخاری را ببینید و احساس کنید.
آنها منبع غنی از ویتامین E هستند که به عنوان اکسیر زیبایی و طول عمر شناخته می شود و پتاسیم که قلب را تقویت می کند.
توصیه شده:
گیاهان مفید برای هر باغی
ادویه های معطر در غذاهای بلغاری وجود دارد. پدربزرگ و مادربزرگ ما از آویشن ، جعفری ، رزماری ، مریم گلی و بسیاری دیگر استفاده می کردند. مدتی برخی فراموش شده بودند ، اما اکنون از غنای معطر در سراسر جهان لذت می بریم. ما آنها را از بازار انتخاب می کنیم یا خودمان رشد می دهیم باغ شما هستید.
ببینید کدام گیاهان مفید با عملکرد آنتی بیوتیکی هستند
در عفونت ها و درمان مشکلات دستگاه تنفسی و دستگاه ادراری ، در بیماری های دستگاه گوارش نوعی گیاهان و گیاهان وجود دارد که با اثر آنتی بیوتیکی خود محافظت موثر ارائه می دهند. آویشن ، پونه کوهی ، بابونه و مریم گلی برخی از آنهاست. به لطف روغنهای اساسی تیمول و کارواکرول موجود در آویشن ، نه تنها دارای اثر ضد باکتریایی قوی بلکه ضد ویروسی نیز می باشد.
چریش - آیا این یکی از گیاهان بسیار مفید روی کره زمین است؟
برخی از مهمترین مزایای چریش برای سلامتی شامل توانایی درمان شوره سر ، تسکین تحریک ، محافظت از پوست ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش التهاب ، التیام زخم ها ، درمان بیماری های معده ، کند کردن روند پیری ، حفظ سلامت دستگاه تناسلی ، درمان انواع مختلف سرطان و مدیریت و درمان دیابت.
از پادشاهی شیرینی های قاره ای: اشترودل ها
کیک های مخمر وسوسه ای مقاومت ناپذیر هستند. به عنوان مثال ، آمریکایی ها دوست دارند صبحانه را با شیرینی های دانمارکی بخورند - کمی تند و با لعاب براق به سختی قابل توجه است. شاید تنها چیزی که از آنها جذاب تر است ، کروسان مناسب فرانسه است - تازه ، معطر با کره و گرم.
ترشی بومی با سبزیجات از سه قاره
در اینجا دوباره هوا شروع به خراب شدن و سرد شدن کرد. طبق یک رسم قدیمی بلغارستان ، پاییز زمان ایده آل برای تهیه سبزیجات زمستانی ، لوتنیتسا و کلم ترش است. و اگرچه هر خانواده روش مخصوص تهیه کنسرو را دارد ، اما یک چیز همیشه معمول است - استفاده از محصولات با کیفیت بلغاری.
