زعفران - جایگزینی ارزان برای زعفران

تصویری: زعفران - جایگزینی ارزان برای زعفران

تصویری: زعفران - جایگزینی ارزان برای زعفران
تصویری: از خواص دارویی زعفران غافل نشوید و تشخیص زعفران اصل و خالص 2024, سپتامبر
زعفران - جایگزینی ارزان برای زعفران
زعفران - جایگزینی ارزان برای زعفران
Anonim

زعفران (Carthamus tinctorius) گیاهی است علفی و شبیه خار. این گیاه یکی از قدیمی ترین محصولاتی است که کشت می شود.

رنگ آن می تواند زرد ، نارنجی یا قرمز باشد. از زعفران برای طعم دادن و رنگ آمیزی ظروف و هم برای تولید روغن استفاده می شود.

روغن زعفران شبیه روغن آفتابگردان است. می تواند برای طعم دادن به سالادها ، برای پخت و پز و تهیه مارگارین استفاده شود.

بسته به نوع گیاه ، دو نوع روغن بدست می آید. یک گونه دارای محتوای بالای اسید اولئیک است (روغن زیتون نشان دهنده 55-80٪ اسید اولئیک است). نوع دوم روغن دارای محتوای بالای اسید لینولئیک (اسید چرب امگا 6 اشباع نشده) است.

معمول تر استفاده از این نوع اول است که شبیه روغن زیتون است ، برای پخت و پز مفید تر و مناسب تر است.

زعفران
زعفران

زعفران سرشار از ویتامین A ، ویتامین B ، آهن ، کلسیم ، منیزیم ، چربی های اشباع نشده چند منظوره ، چربی های غیر اشباع نشده است.

از گلهای گیاه به عنوان جایگزین ارزان قیمت زعفران استفاده می شود.

روغن زعفران به درمان دیابت ، درد شکم ، مبارزه با [اضافه وزن] و بهبود کلسترول و سطح قند خون کمک می کند.

توصیه شده: