2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
کمبود لاکتوز هم در نوزادان و هم در بزرگسالان رخ می دهد. مواردی وجود دارد که عدم تحمل لاکتوز بلافاصله پس از تولد کودک مشاهده می شود. این وضعیت پس از اولین شیردهی کودک تشخیص داده می شود.
لاکتاز نشان دهنده آنزیمی است. این آنزیم در بدن انسان تولید می شود. این ماده مسئول جذب لاکتوز و همچنین تجزیه آن به گالاکتوز و گلوکز است.
لاکتوز یا همانطور که به آن قند شیر نیز می گویند ، یک ساکارید است. این ساکارید به مقدار زیاد در شیر مادر ، شیر گاو ، کره و پنیر یافت می شود.
لاکتاز در بدن انسان تولید می شود بیشترین شدت در دوران نوزادی ، با افزایش سن کاهش می یابد.
اختلالات در تولید لاکتاز یا علت کمبود آن عدم تحمل لاکتوز. این عدم تحمل اغلب با حساسیت به شیر و محصولات لبنی اشتباه گرفته می شود. اما این آلرژی نیست. عدم تحمل لاکتوز در نتیجه ایجاد می شود ناتوانی بدن در پردازش لاکتوز.
به واسطه ناتوانی در پردازش لاکتوز در بدن انسان تخمیر می شود. به نوبه خود ، این منجر به نفخ شکم ، درد شکم ، نفخ و ناراحتی معده می شود.
عدم تحمل لاکتوز از جمله واکنش آلرژیک برای انسان یک وضعیت خطرناک نیست. با این نوع عدم تحمل ، فرد احساس ناراحتی زیادی می کند.
در عدم تحمل لاکتوز توصیه می شود از یک رژیم غذایی پیروی کنید. در این رژیم باید از مصرف شیر و لبنیات و همچنین هرچیزی که شیر دارد استفاده کرد.
از کجا بدانیم که از عدم تحمل لاکتوز رنج می بریم؟
در نوزادان ، بخشی از آنها سعی در مکیدن و ترک دارند. بلافاصله پس از این تلاش برای مکیدن ، فریادی شدید به دنبال دارد. مدفوع کودک پس از آن بوی ترش خاصی دارد و آبکی است.
در بزرگسالان ، عدم تحمل لاکتاز تا دو ساعت پس از مصرف شیر یا محصولات لبنی درد شکمی ، حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال و سوزش معده مشاهده شد.
کمبود لاکتاز وضعیت خطرناکی نیست.
توصیه شده:
چگونه می توان از کمبود آب بدن جلوگیری کرد؟
یکی از خطرناک ترین شرایط برای بدن است کمبود آب بدن - فرآیندی که در آن بدن از کاهش مقدار آب موجود در آن رنج می برد. این وضعیت در نگاه اول می تواند بسیار خفیف و نامحسوس یا بسیار شدید و حتی تهدید کننده زندگی باشد. نحوه عمل در اشکال مختلف کمبود آب بدن و برای بازگرداندن اتلاف آب چه باید کرد؟ کمبود آب بدن به عنوان یک بیماری در برخی از بیماری ها - به ویژه دستگاه گوارش ، کم آبی بدن یک خطر عمده همراه است.
کمبود پروتئین! چگونه آن را بشناسیم و از آن جلوگیری کنیم
به گفته برخی ، پروتئین یک محصول بسیار سنگین است و به همین دلیل مهم است که مصرف آن را محدود کنید. اما آیا این چنین است و حقیقت در مورد چیست؟ پروتئین ها ? بنابراین ، آنها اجزای ضروری هستند و اصلی ترین ماده ساختمانی بدن هستند. ما اغلب فکر می کنیم که خستگی یا سایر مشکلات سلامتی مربوط به بیماری بری بری یا آب و هوای بد است ، در حالی که در واقع منبع همه مشکلات ممکن است به سادگی کمبود پروتئین .
کمبود آهن و مصرف آن
یک مطالعه بیان می دارد که 30٪ از مردم از کمبود آهن رنج می برند. محتوای آهن در بدن به ازای هر نفر حدود 5- 5 گرم و از دست دادن روزانه آن حدود 1 میلی گرم است. این کار با لایه برداری از پوست و غشاهای مخاطی انجام می شود. در زنان ، از دست دادن روزانه می تواند تا 2 میلی گرم در دوره قاعدگی قبل از یائسگی برسد.
کمبود کلسیم در بدن
کلسیم در بدن عمدتا در دندان ها و استخوان ها متمرکز است ، اما در خون و بافت های نرم نیز یافت می شود. علاوه بر نقش سازنده ، در فرآیندهای مختلف بدن نیز نقش فعالی دارد. مردم اغلب فاقد این عنصر هستند. این به این دلیل است که کلسیم به سختی توسط بدن جذب می شود.
چگونه کمبود ویتامین D در بدن خود را نشان می دهد
کمبود ویتامین می تواند بر سلامت کل بدن تأثیر منفی بگذارد. همین امر در مورد ویتامین D وجود دارد که فواید آن غیرقابل انکار است. چگونه آن شخص را بفهمیم از کمبود ویتامین D رنج می برد ? 1. شخص غالباً بیمار است ویتامین D سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و هنگامی که کمبودی در بدن وجود دارد ، فرد مبتلا به ویروس های مختلف و بدون توانایی مبارزه می شود.
