2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
حرکت روده: مارچوبه دارای اثر ملین ملایم و فیبر غذایی است. بنابراین ، استفاده منظم باعث می شود معده شما بیش از حد معمول باشد
سرطان: به عنوان منبع اصلی آنتی اکسیدان ها و گلوتاتیون ، از انواع مختلف سرطان جلوگیری می کند.
آب مروارید: آنتی اکسیدان ها و گلوتاتیون موجود در مارچوبه به تعدادی از مشکلات چشم مانند پیشرفت آب مروارید کمک می کند.
دیابت و افت قند خون: آب مارچوبه تازه فشرده شده حاوی مواد معدنی است که برای رژیم غذایی افراد دیابتی اجباری است. این مواد معدنی میزان قند خون را کنترل می کنند.
توجه: آب مارچوبه نباید توسط افراد مبتلا به بیماری کلیوی مصرف شود.
ادرار آور: به شکل آب میوه مارچوبه به عنوان یک ادرار آور عالی استفاده می شود. آنها از کار خوب سیستم دفع پشتیبانی می کنند. با این حال ، آنها باید با آب هویج ترکیب شوند ، زیرا آب آن بسیار قوی است و مارچوبه روی کلیه ها را تحت تأثیر قرار می دهد.
بیماری قلبی: برای حفظ سلامت قلب باید روزانه / سه بار در روز / مقدار کمی آب مارچوبه مخلوط با عسل خام بنوشید. این نوشیدنی باعث تقویت کار قلب می شود.
کلیه ها: همانطور که قبلاً ذکر شد ، مارچوبه دارای خاصیت ادرار آور و قلیایی است. آنها به جلوگیری و حل سنگهای کلیه کمک می کنند. آب مارچوبه به تجزیه اسید اگزالیک کمک می کند ، که در کلیه ها کریستال ایجاد می کند.
علائم PMS: بسیاری از خانم ها با نفخ شکم ناشی از سندرم قبل از قاعدگی مشکل دارند. منیزیم موجود در این آب میوه علاوه بر تنظیم این شرایط به رفع تحریک پذیری ، خستگی و افسردگی نیز کمک می کند.
زنان باردار: آخرین اما نه مهمترین ، مارچوبه برای زنان باردار بسیار مفید هستند. مارچوبه با داشتن اسید فولیک ، کلسیم و سایر مواد معدنی برای کاهش خطر ناهنجاری های مادرزادی و وزن کم هنگام تولد مهم است. علاوه بر این ، به دلیل اثر ادرار آور آب ، باعث کاهش احتباس آب در زنان باردار می شوند.
توصیه شده:
به همین دلیل است که گیاه شاهی یک ماده غذایی ضروری برای خانم ها است
شاهی یک گیاه برگ دار است که در آب چشمه طبیعی رشد می کند. مدت هاست که مورد غفلت قرار می گیرد ، اما اخیراً به عنوان یک غذای بزرگ جدید احیا شده است. از مزایای سلامتی شاهی می توان به افزایش ایمنی ، پیشگیری از سرطان و نگهداری تیروئید اشاره کرد. این فواید سلامتی با یک وعده به عنوان مکمل غذایی شروع می شود.
ثابت شده است که آووکادو بهترین ماده غذایی ضد چاقی است
چاقی یکی از پدیده های مدرن با عواقب بسیار جدی برای سلامتی است. به همین دلیل است که مبارزه با آن دائماً و به هر معنا انجام می شود. به نظر می رسد که طبیعت در مبارزه با این شرایط ناخوشایند و خطرناک ابزاری کارآمد ، آسان برای استفاده و خوش طعم به ما داده است.
آب سیب زمینی شیرین برای خانم های باردار ضروری است
سیب زمینی شیرین سرشار از کاروتن است. آنها همچنین حاوی آهن ، مس ، فولات و منگنز و تقریباً دو برابر سایر سیب زمینی ها فیبر هستند. جای تعجب نیست که سیب زمینی شیرین سرشار از فوایدی برای بدن انسان است. آب سیب زمینی شیرین برای ما فوق العاده خوب است برای تهیه آن ، فقط باید آنها را فشار دهید.
14 ماده غذایی که گمان نمی کنید مسمومیت غذایی برای شما به همراه داشته باشد
ما لیست کاملی از غذاهایی که می توانید با آنها بیشتر مسموم شوید را به شما پیشنهاد می دهیم. نکته عجیب این است که تقریباً تمام محصولات در اینجا از مفیدترین و مقوی ترین محصولات هستند که نیاز به یک رژیم غذایی متعادل دارند. اما متاسفانه آنها تله های غذایی ناخوشایند را پنهان می کنند.
این 10 ماده غذایی برای افراد سیگاری ضروری است
3. نارنجی پرتقال حاوی ویتامین C است و به نوبه خود در گرسنگی نیکوتین نقش دارد. استرس و تنش از اهمیت زیادی برای علت روشن شدن سیگار برخوردار هستند و مصرف منظم پرتقال به کاهش آنها کمک می کند. 2. قره قاط میوه های قره قاط حاوی مقدار زیادی اسید هستند که به نوبه خود به کاهش نیکوتین در بدن کمک می کند.
