2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
پاپایا یک میوه گرمسیری بزرگ است ، به شکل خربزه و طعم آن تا حدودی شبیه است. درخت پاپایا در مناطق استوایی آمریکای جنوبی رشد می کند.
ناوگان پرتغال و اسپانیا که وارد این مناطق شدند ، پاپایا را به آسیا و آفریقای مرکزی منتقل کردند. وقتی کریستوفر کلمب طعم پاپایا را چشید ، آن را میوه فرشتگان نامید.
ارتفاع این درخت به پنج تا ده متر می رسد. یک بار در سال میوه می دهد که درست در زیر تاج آن ظاهر می شود.
میوه دارای گوشت و هسته نرم است ، پر از دانه های بسیار ریز و تیره است.
میوه ها سرشار از ویتامین C هستند ، حاوی پروویتامین A ، دوزهای کمی از ویتامین B9 هستند. پاپایا حاوی پاپائین است که غذاهای غنی از پروتئین مانند پنیر ، ماهی ، گوشت و تخم مرغ را هضم می کند.
پاپایا نباید بیش از حد غذا بخورد زیرا می تواند منجر به هیپرکاتارینمی شود. بدین معنی که به دلیل انباشته شدن کاروتن در پوست ، رنگ نارنجی زرد از آن بدست می آید.
اغلب در فروشگاه ها می توانید پاپایای خام یا کنسرو شده پیدا کنید. وقتی پوست میوه آن به رنگ زرد مایل به سبز باشد ، به این معنی است که هنوز خوب رسیده نیستند و بیشتر می توان از آنها در سالادهای سرد استفاده کرد. در حال حاضر وقتی پوست به رنگ صورتی مایل به قرمز در می آید ، میوه ها رسیده می شوند.
پاپایا برای مشکلات معده توصیه می شود. پکتین و اسیدهای آلی موجود در میوه به خوبی روی معده ، کولیت یا یبوست کار می کنند.
به لطف ویتامین A که در میوه وجود دارد ، پوست صاف می شود.
توصیه شده:
پاپایا
پاپایا ، اغلب و به اشتباه به عنوان "درخت" شناخته می شود ، در واقع یک درختچه بزرگ است که در سال اول به اندازه 1.8 تا 3 متر و در بلوغ 6 تا 9 متر طول می رسد ، که ساقه های آن توخالی ، سبز یا بنفش عمیق است رنگ هر دو ساقه و برگهای پاپایا حاوی لاتکس سفید شیری است.
پاپایا می تواند برای خانم ها بسیار خطرناک باشد! در اینجا مشکلاتی است که ایجاد می کند
پاپایای زرد طلایی نرم و آبدار یک ماده غذایی فوق العاده غنی از بسیاری از مواد مغذی است. کم کالری و چربی ، منبع شگفت انگیزی از فیبر غذایی است. پاپایای متوسط ، مقدار زیادی ویتامین C (حتی بیشتر از حد توصیه شده) به شما می دهد. این صبحانه خوبی است در حالی که رژیم دارید چون پر و طراوت است.
میوه یا آب میوه کامل - مصرف کدام یک مفیدتر است؟
مد تازه و شرمنده امروز بسیار مرتبط است. آنها اساس رژیم های بی شماری هستند که بیشترین ارتباط را در بین افراد مشغول دارند اما نگران افراد سلامتی خود هستند. تهیه آنها سریع و آسان انجام می شود و گفته می شود به بدن کمک می کند تا وزن کم کرده و سم زدایی کند.
پوست و میوه های کدام میوه ها و سبزیجات بهتر است
باید پوست و میوه ها را پوست بگیرید ؟ شما چی فکر میکنید؟ اول ، سبزیجات و میوه هایی وجود دارد که نمی توان بدون پوست آنها را خورد ، مانند سیب زمینی ، چغندر ، شلغم و … و همچنین موز ، پرتقال ، نارنگی و غیره. میوه ها اما مواردی وجود دارد که می توانیم با پوست آنها را بخوریم ، اما ما سفید پوست هستیم - مانند سیب ، گلابی ، خیار و گوجه فرنگی.
به همین دلیل است که آلو میوه های فوق العاده مفیدی است
آلو انواع مختلفی دارند آنها روی درختان با ارتفاع متوسط 5-6 متر رشد می کنند. در مناطق مختلف جهان آنها در ماه های مختلف سال شکوفا می شوند. به عنوان مثال ، در تایوان ، درختان آلو در ژانویه شکوفا می شوند ، در حالی که در انگلستان این کار را در آوریل انجام می دهند.
