2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
بر اساس یک مطالعه اخیر ، مرزه معطر یک درمان عالی برای سردرد و همچنین برای کاهش فشار خون است. بیش از 30 گونه مرزه شناخته شده است ، اما تحقیقات نشان می دهد که بیشترین کاربرد باغ و کوه است. از آنها به طور گسترده در غذاهای سنتی بلغارستان استفاده می شود - مرزه به خورش ها ، غذاهای پخته شده با گوشت ، سس و غیره اضافه می شود.
جدا از پخت و پز ، ادویه معطر می تواند در بیماری های مختلف سلامتی بسیار مفید باشد. این ادویه اغلب برای درمان سرماخوردگی استفاده می شود. اعتقاد بر این است که مرزه به حالت تهوع کمک می کند ، می تواند فشار خون را تنظیم کند ، به تسکین سردرد کمک می کند و آخرین مورد: آرام کردن ضربان قلب است.
جوشانده مرزه با نیم لیتر آب و 2 قاشق غذاخوری درست می شود. از ادویه معطر - آب را در یک ظرف مناسب بجوشانید ، سپس مرزه را اضافه کرده و از روی حرارت بردارید. برای اینکه جوشانده مرزه م mostثرتر باشد ، باید دو ساعت بماند. سپس مخلوط فیلتر شده و نوشیده می شود - بهتر است به سه دوز تقسیم شود.
با سایر داروهای طبیعی می توان سردرد را برطرف کرد. اگر نمی خواهید به مواد مخدر متوسل شوید ، می توانید جوشانده گیاهان معروف دیگر - گل همیشه بهار ، بابونه ، نعناع و غیره را تهیه کنید.
یک روش کمتر شناخته شده برای درمان سردرد با کمک روغن اسطوخودوس است - طبق برخی منابع ، استنشاق بخارات روغن اسطوخودوس کافی است.
گزینه دیگر قرار دادن آب گرم قابل تحمل در یک حوضه و افزودن دوازده قطره روغن اسطوخودوس به آن است. پاها را در حوضچه قرار داده و اگر احساس کردید آب خنک شده ، آب گرم بیشتری اضافه کنید. مهم است که روغن اسطوخودوس را درست قبل از قرار دادن پاها در حوضچه اضافه کنید.
پس از ده دقیقه ، پاهای خود را از حوضچه بردارید. این حمام ها نه تنها به از بین بردن سردرد بلکه به سرماخوردگی یا احساس خستگی عمومی نیز کمک می کند. خوب است که این کار را دو بار در روز انجام دهید. می توانید روغن اسطوخودوس را با روغن بابونه ، پونه کوهی و غیره جایگزین کنید.
توصیه شده:
نفخ و گاز را از بین ببرید - اینجاست
گازها و نفخ شکم روند طبیعی سیستم دفع ما هستند. با این حال ، برخی شرایط باعث می شوند که این فرایندها بیش از حد معمول و بسیار دردناک باشند. مشکلاتی در معده وجود دارد. کولیت یا سندرم روده تحریک پذیر. گاهی تورم و گاز ممکن است به دلیل رژیم غذایی نامناسب باشد.
بوی ماهی را در یخچال از بین ببرید
ماهی به همان اندازه شکننده است ، بوی آن راحت است زیرا فیله آن حاوی آب زیادی است. بوی نامطبوع موجود در یخچال یا اتاق را می توان با برخی ترفندها از بین برد. نکته منفی بوی ماهی این است که می تواند در محصولات دیگر در یخچال شما غوطه ور شود و عطر و طعم آنها را خراب کند.
بوها را در آشپزخانه از بین ببرید
هر خانه بوهای خاص و مشخص خود را دارد. با این حال ، آشپزخانه به دلیل پخت مداوم محصولات مختلف با طعم های مختلف ، منبع جدی بو است. در آشپزخانه است که شدیدترین و شدیدترین بوها متمرکز می شوند. روش های زیادی برای تازه سازی هوای آشپزخانه وجود دارد.
چه چیزی در فشار خون پایین (فشار خون پایین) بخورید
ضعف ، خستگی ، سرگیجه ، خلق و خوی افسرده مشکلاتی است که افراد با فشار خون پایین با آن روبرو می شوند. ما درباره ی … صحبت میکنیم افت فشار خون ، چه زمانی فشار خون زیر 100 تا 60 است میلی متر جیوه. علائم معمول فشار خون عبارتند از: اختلال در تمرکز ، وزوز گوش ، سرما خوردگی پا و دست ها.
ساده ترین درمان فشار خون و سردرد
من می خواهم تجربه خود را در زمینه تسکین سردرد به اشتراک بگذارم. درد در یک زمان به قدری پریده بود که منجر به درد و رنج شدیدی در قالب اسپاسم عروق مغزی و اغلب همراه با حالت تهوع و استفراغ می شد. یک بار یکی از دوستانم به من توصیه کرد که با خودم رفتار کنم محلول نمکی .
