2024 نویسنده: Jasmine Walkman | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 08:30
من می خواهم تجربه خود را در زمینه تسکین سردرد به اشتراک بگذارم. درد در یک زمان به قدری پریده بود که منجر به درد و رنج شدیدی در قالب اسپاسم عروق مغزی و اغلب همراه با حالت تهوع و استفراغ می شد.
یک بار یکی از دوستانم به من توصیه کرد که با خودم رفتار کنم محلول نمکی. من آن زمان زیاد به آن توجه نکردم ، ساده و احمقانه به نظر می رسید. اما وقتی درد دوباره مرا گرفت ، دیگر جایی برای رفتن نداشتم - مجبور شدم امتحان کنم. من محلول نمکی درست کردم و بگذارید به شما بگویم - درست است! و دستور العمل آن بسیار ساده است.
شما نیاز دارید: 250 میلی لیتر آب گرم تا 60-70 درجه ، 2 قاشق چایخوری. بدون کمی نمک و گاز پهن نمک در آب حل شد تا محلول 8٪ بدست آورد. در حالی که محلول خنک می شود ، گاز را با تاشو در 8 لایه آماده کنید تا عرض آن متناسب با عرض پیشانی و طول آن با دور سر باشد. به سرعت پیشانی ، گوش و گردن خود را با آب گرم بشویید ، سپس باند را در نمک غوطه ور کنید. پس از کمی فشار دادن ، سر را به دور محیط آن می بندیم. برای محکم نگه داشتن کمپرس از یک حوله نخی استفاده کنید.
سپس باید دراز بکشید و باند را نگه دارید تا درد کاملاً از بین برود. برای من ، درد تقریباً بلافاصله فروکش کرد ، اما در هر صورت ، دو ساعت دیگر باند را ترک کردم. به طور کلی ، کمپرس می تواند تا 15 ساعت طول بکشد.
جالب ترین چیز این است که چنین تکنیک ساده ای فشار را نرمال می کند و سردرد را برطرف می کند برای همیشه لطفا برای این روش بسیار توصیه می کنم و مطمئن هستم که شما از آن پشیمان نیست!
با همان محلول نمکی شما می توانید با فشار خون بالا مقابله کنید - در آنجا محلول باید داغ باشد. پاها را در محلول گرم غوطه ور کنید و پس از مدت کوتاهی فشار خون شروع به کاهش می کند.
سلامت باشید
توصیه شده:
فشار خون بالا را با دانه خردل درمان کنید
دستورالعمل های زیادی برای کاهش فشار خون بالا وجود دارد. با این حال ، با چنین مشکلی ، مطلوب نیست که بدون مشورت با یک متخصص ، خود به خود درمان را شروع کنید. اغلب دستورالعمل های مردمی برای فشار خون کمک خوبی است ، اما مواردی وجود دارد که دارو لازم است.
سردرد و فشار خون را با مرطوب از بین ببرید
بر اساس یک مطالعه اخیر ، مرزه معطر یک درمان عالی برای سردرد و همچنین برای کاهش فشار خون است. بیش از 30 گونه مرزه شناخته شده است ، اما تحقیقات نشان می دهد که بیشترین کاربرد باغ و کوه است. از آنها به طور گسترده در غذاهای سنتی بلغارستان استفاده می شود - مرزه به خورش ها ، غذاهای پخته شده با گوشت ، سس و غیره اضافه می شود.
این درمان های طبیعی با فشار خون بالا مبارزه می کنند! از آنها استفاده کنید
سیر ، عسل و سرکه سیب ترکیبی از سیر ، عسل و سرکه سیب فشار خون را عادی می کند. 8 حبه سیر ، 1 قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق چایخوری سرکه سیب طبیعی برداشته و آنها را در مخلوط کن یا مخلوط کن بزنید. اگر چنین دستگاهی ندارید ، سیر را با دست خرد کرده و سپس با سایر مواد مخلوط کنید.
چه چیزی در فشار خون پایین (فشار خون پایین) بخورید
ضعف ، خستگی ، سرگیجه ، خلق و خوی افسرده مشکلاتی است که افراد با فشار خون پایین با آن روبرو می شوند. ما درباره ی … صحبت میکنیم افت فشار خون ، چه زمانی فشار خون زیر 100 تا 60 است میلی متر جیوه. علائم معمول فشار خون عبارتند از: اختلال در تمرکز ، وزوز گوش ، سرما خوردگی پا و دست ها.
برای مقابله با فشار خون بالا به روش ساده
فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که با ثابت و در مراحل اولیه افزایش می یابد - افزایش دوره ای فشار خون. اساس فشار خون بالا ، افزایش کشش دیواره رگ های کوچک است ، در نتیجه آن کاهش نفوذپذیری آنها وجود دارد و حرکت خون در آنها را دشوار می کند. این باعث افزایش فشار خون بر دیواره رگ های خونی می شود.
